Dziewczyny ja się nie chcę w jakiś sposób wymądrzać ani nic i przyznam szczerze, że widząc szczupła/chudą sylwetkę nie mam pewności. Wymiary też się jakoś drastycznie w żadnym miejscu nie zmieniały. Za to rzuciła mi się w oczy pogłębiona lordoza. W każdym bądź razie zastanawia mnie tylko co Ci da ta wiedza? :D
Corum, ja też jak trzeba to trzeba, zjem co muszę. Chociaż są produkty, których mam nadzieję nie będzie trzeba. Oo ja jednej rzeczy nie przeszłam - wywaru z rybich głów. Te ryby tak smutno na mnie patrzały.. I jak doszło do tego że te oczy trzeba im wydłubać to poległam.
no to ja nie zaglądałam na bank :-) widziałam tylko jakiegoś bloga laski co sobie sesje robiła stojąc na koniu i szybko to zamknęłam bo mnie oczy szczypały %-)
Puar Lee jest najgroźniejszy, z grindem to bym skończył tylko ze wstrząsem mózgu, Puar się nie p******i i przy okazji odgryzie mi ucho, k****a no i wydłubie oczy Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2015-11-21 14:26:30
Jeżeli chodzi o wydlubane oczy i odgryziona krtan to przychodzą mi na myśl opowieści i dokument o kulturze cyganskiej na wyspach i ich wojnach na pięści. Ostatnio modny motyw z cyganskimi pojedynkami. Fury także po walce z Kliczka cce wyzwań Obame na gole pięści Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-11-26 17:30:27
Mathilda, za dużo to było u mnie: 5x w tygodniu po 2-3 godziny intensiv (prowadzę fitness). Olu, też jestem instruktorką fit. Pierwsze, co mi się w oczy rzuca - jesz za mało. Wypełnij to, co wypisałam i będziemy kombinować. Napisz też dokładny rozkład treningów/zajęć :-))
Olu, też jestem instruktorką fit. Pierwsze, co mi się w oczy rzuca - jesz za mało. Z tego co wiem to od całkiem niedawna prowadzisz zajęcia? Czytałam trochę Twój dziennik, ale jest tego tak dużo ;) ja ostatnio mam bardzo mało czasu. Pracuje codziennie od 8-16 za biurkiem, wieczorami ćwiczę. Jakie prowadzisz zajęcia?? Jeśli chodzi o ilość [...]
Jeżeli pytanie jest skierowane do mnie to oczy wicie ryby będą około 2-3 razy w tygodniu do dwóch posiłków. Głównie zależy mi na opinii odnośnie rozkładu poszczególnych składników w diecie dla poszczególnych posiłków.
Jeżeli pytanie jest skierowane do mnie to oczy wicie ryby będą około 2-3 razy w tygodniu do dwóch posiłków. Głównie zależy mi na opinii odnośnie rozkładu poszczególnych składników w diecie dla poszczególnych posiłków. Edit: jest jakaś opcja żeby usunąć własny post? kiedyś coś takiego było jeśli mnie pamieć nie myli. Zmieniony przez - Chilihead w [...]
idziesz od doopy strony, po co ta cała mistyfikacja, tutaj ąłdnie wklejasz skłąd mydląc oczy 80% mięso, a nei napiszesz po prostu ze chodzi Ci o mielonkę z sokołowa, Już Ci odrzadzałem
[...] całym dniu roboty a przed biegiem spróbowałem. Zrobiłem dwa repsy i stwierdziłem, na chooj mi to, i tak po robocie ledwo łażę a po drzemce mam czas co najwyżej na trening a nie na jakieś hopsasa. Tak więc wycofuję się i nie mam sobie tego za złe, znaczy się oczy by jadły a dupa nie może ;-D Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-11-02 18:42:00
mowie ci, przecinku, ze robie kilka singli na 300kg w ciagu jednego treningu, czyli juz teraz mam moc na ok 315kg. ty masz tylko dolozyc jedyne, malutkie 25kg do mojego ciagu. skumales? widziales na oczy taki ciezar kiedys, czy tylko rozowe hantelki miales w rece i spandex na dupie?