[...] jak we francukeij No Zechety fajen dobicie po tylnych Sevrond W Zecherach bardziej koncentruje sie na wolnych ruchach i dopompowaniu czwórek. Wydaje mi sie ze lepiej sie przy Zecherach izolują niz przy klasycznych tylnych. Poza tym po wyczerpujących psychicznie siadach tylnych na duzym obciazeniu, ciezary przy Zecherach to rozkosz dla oczy
[...] prze***ana sprawa. dlatego kulturysci zazwyczaj sa nisy lub sredniego wzrostu... biorac pod uwage np lee priesta wzrost 160cm... u niego 95kg wyglada niesamowicie, a ja waze 96kg i wygladam jak leszcz co silki na oczy nie widzial nic zostalo mi tylko sie wyplakac na forum obcym ludziom Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-01-30 10:35:04
Złe połączone partie to rzuca się w oczy, nie opłaca się robić w osobnym dniu takiej małej parti jak kaptury. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792.html Tutaj masz podpowiedzi jak połączyć i jak ułozyć plan, masz też gotowce które możesz przekształcić pod swój sprzęt. Pzdro
a co sądzicie o treningu 5x5? Tak się trochę rozglądałem i wpadł mi w oczy... Oceńcie trening FBW 5x5 Poniedziałek Przysiad 5x5 Wyciskanie 5x5 Wiosłowanie 5x5 +myślałem o jakiś ćwiczeniach dodatkowych uginanie ramion ze sztangielką na modlitewniku ( nie wiem ile serii i powtórzeń) w środę nie mogę ćwiczyć bo mam trening... i nie wiem czy Wtorek [...]
[...] w ogole nie mam ruchu, jestem w domu caly czas, bo ucze sie zaocznie, leze i chora sie czuje, nie umiem kompletnie ulozyc diety, czuje sie zatruta i chora, potrzebuje oczyscic organizm, ale nie wiem juz, czy moge byc na samych sokach? Wiem juz, ze bede teraz tylko tyla, ale teraz przynajmniej chce dojsc do zdrowia, musze wiedziec, co [...]
[...] nie fabrykę danów i przechowalnię kolesiów(nie będę wymieniał nazwy jednej z trzech podanych wyżej),gdzie każdy uznaje każdemu stopień i gość co kung fu,czy innej SW na oczy nie widział dostaje np. 3 dan(g),bo kumpel jest szefem federacji kung fu i uznał jego stopień w jego sztuce walki,którą trenuje.Wybaczcie,że podałem przykład KF,ale [...]
Z tego co mi wiadomo to tez mogą byc problemy z nerkami... tez polecam wizyte u lekarza... sam krem to może być coś ze świetlikiem pod oczy, powinien złagodzić i lekko je rozjaśnić
zielone oczy u hinduski ? - no co ty Wuxia - jakaś Armenka, lub z północnego Pakistanu jak już o spóźniłem się - zdecydowanie importowana Hinduska i ma skubana szkła kontaktowe - bo teraz ma inny kolor oczu Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2010-01-31 00:56:34
[...] Wlazł kotek na płotek i mruga. Piękna to piosenka, niedługa; My temu chytremu kotkowi I sami odmrugnąć gotowi, - A żaden niezgadnie, niezoczy, Co sobie powiemy przez oczy: Tak mrugniem figlarnie i zdradnie, Że człowiek sam siebie niezgadnie; W tem sekret, w tem cała zasługa: [...]
[...] osób oceniało ze g**** a ja wziołem i jeszcze lepsze w smaku napewno od pvlowskiego mutanta sklad goraszy ale uwarzam tak jak dzakas 001 ci sie wypowiadaja co nigdy tego na oczy nie widzieli no cóz nznów musze wziac ja przetestowac dzakas skad wiesz czy nie była testowana skoro wprowadzona do obrotu to musiało ktos totestowac czy nie jest to [...]
s.m.p.a. nie bede sie sprzeczal z toba bo to by bylo bez sensu.. poparlem kolege w kwestii tunczyka bo ostatnio mialem ciekawa rozmowa w cztery oczy z wielokrotnym MŚ W KULTURYSTYCE i wlasnie on rozpisujac mi diete poradzil tunczyka , makrele jako ostatni posilek , zamiast twarogu - to tez polecilem tunczyka ale ogolnie ryba na koniec dnia [...]
[...] więc na specjalistyczne badanie do bardzo doswiadczonej i nagradzanej okulistki w Krakowie (dr. Beata Kaczmarek) ktora przebadała mi bardzo dokladnie komputerowo i testowo oczy i wyszło że mam -0,25 dioptrii na lewym (w dali lekko nieostrzy) Pani dr. zapytała sie czy stosuje sterydy bo one moga popsuc wzrok wlasnie w ciagu 2 miesiecy lub nawet [...]
ale się namęczyłeś Brysio w tych ciągach mam na myśli kostium a tak w ogóle to już przyjrzałam się na zawodach Ty ale tym dupskiem zaczynasz w tych ciągach...nie żebym się czepiała tylko tak mi się rzuca w oczy,więc nie bądź zły za szczerość
Eh, no to z deka jestem w kropce. Cwiczyc nie moge przestac jak wiekszosc z forumowiczow, a oczami pracuje, architekt, fotograf, videoamator grafik.... jak mi trafi oczy to z miejsca po mnie. Teraz pytanie czy to napewno od wysilku czy od czegos innego, a moze to co pisalem na poczatku o "dodatkach" w suplach? No bo trzeba temu jakos [...]
Masuj, masuj ja ciagle nogi i tylek bym katowac chciala:P --> widać poprawe w stosunku do pierwszych zdjęć. Ten bark tak bardzo sie w oczy nie rzuca... Jak byś nie napisała, to bym sie nie skapnął wogle No i na zdjęciu widać, że masz dobre prostowniki Zmieniony przez - Rocky_1992 w dniu 2010-02-01 00:21:44