Jak ten koleś nie jest taki zły to nie wiem gdzie ty masz oczy ... to jest obleśne kompletnie zero proporcji do reszty ciała. Co do twierdzenia że zawodoli kulturysci tez walą synthol to moim zdaniem kompletnie sie mylisz bo przy syntholu nie da sie osiągnąć dakiej separacji i definicji jaką oni prezentują na zawodach, ale to tylko moje zdanie
Tak patrze i rzuciło mi się w oczy że w ostatnim poście zaliczyłem najbardziej zniewieściałą literówkę życia Hubert nie trzeba Ci nawet mówić, dajesz rade i to bardzo. Sylwetka, ciężary aż miło. Miałem nie zaglądać na forum ale myślę że śledzenie Twojej progresji wyjdzie mi nawet na dobre, jak się uczyć to od najlepszych.
[...] a ja chce spalić ten tłuszc z brzucha i zarysowac mieśnie. Waże 100 kg pry 195 cm wzrostu. Tej masy praktycznie nie widac przy tym wzroście a tylko brzuch rzuca sie w oczy.. ;// (najpaskudniej wygląda to przy schylaniu..) Jakie ćwiczenia powinieniem wykonywac aby w przeciągu 4-5 msc zrobic ładny zarys brzucha . Trenowac zaczynam od [...]
[...] kierowca redukuje biegi a samochod traci siłę i zatrzymuje się, kierowca wjmuje spod siedzenia bejsbola, wyskakuje z auta i nawala dookoła w plandekę. Autostopowicz zrobił oczy jak 5 złoty, ale widzi, że kierowca w****iony, więc o nic nie pyta, bo jeszcze dostanie tym bejsbolem. Ruszaja, jadą dalej, po kilkunastu kilometrach sytuacja powtarza [...]
[...] jestes no nie mialem okazji sie poslizgac bo nie jeździlem nigdzie, wczoraj zamielilem kolo dziewuchy tylko i nic poza tym w poznaniu ile dup to sie nie da opisac, moje oczy lataly i lokcie mojej dziewuchy jak widziala ze patrze hehe ale przeciwnikow nie bylo czuje sie fantastycznie, regeneracja kosmos, a po 2 cwiczeniach na klate nie [...]
[...] ogolnie sylwetka tragiczna...chcialbym zaczac jakis domowy trening , wiem ze ciezko bedzie mi wyrobic idealna sylwetke ale chcialbym wygladac tak zeby nie rzucac sie basrdzo w oczy ze jestem taki szczuply...! moglibyscie cos doradzic jaki trening mam stosowac...dodam ze podnoszenie ciezarow odpada tak jak mowilem wczesniej zdrowie nie pozwala...!
Nawet jak gdzieś jesteś to jeżeli jest możliwość wybierać zdrowo, w niedziele poszliśmy sobie tak rodzinie to małej restauracyjki wszyscy oczywiście grzane wino jakieś ciastka a ja karta ryb i wszyscy na mnie oczy to ty będziesz tyle jeść o tej godzinie hihihi TAK
[...] ktora od przed wczoraj biore,bialko juz dluzej.ale nie wiem czemu gdy je biore wiecej czasu spedzam w wc.czy to zle? biore tyle ile trzeba.Moze mi ktos odpowie,i teraz wracajac do gainerow,ktory byscie proponowali zebym przybral na masie.cena nie gra roli.Czytalem ze ten jest dobry,ale kazdy mydli oczy OLIMP Super Whey Gainer® 3800g
Bemben, masz rację, nie jestem wielkim znawcą, jeśli chodzi o kulturystykę, jestem początkującym, ale uznałem, że mogę chociaż od siebie dodać uwagę na temat serii czy powtórzeń na daną partię, bo to akurat wiem, a rzuca się w oczy. To tyle. Następnym razem nie będę nic pisał, skoro mogę zaszkodzić - chciałem pomóc michal.
no ba będę ściągał na dniach wygląda fajnie zresztą lubię azjatki więc nic nie stracę oczy mnie bolą łeb mnie boli dzisiaj w nocy znowu... budziłem się o północy, 02:00, 04:00 i 06:30 można się w****ić!
Marzenia się spełniają Tylko stale, stale myśl o nich myśl Wszystko, co tylko chcesz Może się zdarzyć dziś! Marzenia się spełniają Tylko mocno, mocno, mocno w nie wierz Ściskaj kciuki co sił, oczy zamknij też... Majka Jeżowska
astutus powtórzę ci po raz kolejny fedor waży 103kg i tego 125 kg. lesnara i tych co moga ważyć i 180kg. i 200kg. i***** wie jeszcze ile roz*******i w trymiga a czym ? no właśnie techniką i dlatego go tak bardzo lubię. A nie tych neandertalczyków co zamkną oczy i lecą na oślep.(chociaż lesnar to zapaśnik)
Tak czytam, czytam, w oczy rzucają się dwie rzeczy pierwsza, to brak pracy szybkościowej. Ja wiem, że każdy chce pobiec maraton, ale to naprawdę żaden wyczyn go przetruchtać (a czasy w okolicach 3h30' to w zasadzie trucht), wyczynem jest przebiec. A żeby przebiec maraton, trzeba najpierw umieć przebiec krótszy dystans. Jeśli w miarę poważnie [...]
[...] jak moj (i wzrost, i waga) i pani pediatra kazala jej ograniczac dziecku jedzenie, bo sie robi "otyle" Zapytalam o to nasza lekarke w DK, ona na mnie takie oczy . Bo dopoki waga i dzie w parze ze wzrostem, wszystko jest OK. Moj tluscioch od poczatku szybko rosl i przybieral, w wieku 9 mies. mial prawie 11kg. No ale mamuska mega [...]