[...] Za***iście czuć się znowu w formie. Dzisiaj po treningu dopadło mnie to przemiłe uczucie, kiedy ze zmęczenia zbiera się na pawia trzęsą mi się ręce i pot zalewa oczy. Trening był mega! Dieta - wiadomo. Bez węgli nie żyję i nie trenuję. Dzisiaj zjadłem ok. 200g. Zaglebie ładowania bym zrobił gdybym bez węgli wytrzymywał trening. Ale [...]
Pierwsze co się rzuciło w oczy to to, że zmieniłeś fryzurę Wnioski od razu same się nasuwają - trzeba wzmocnić chwyt. Nie wszystkie błędy były popełnione z twojej winy (chodzi o przysiad). Moim zdaniem i tak nie jest źle. Powinieneś być zadowolony z 3 podejścia na ławce. Gratuluję jeszcze raz i powodzenia na kolejnych zawodach.
[...] wyżej imho. Rockel nie zrobił na mnie wrażenia, Alexey imho mógłby być oczko wyżej. Co do pierwszego miejsca to z jednej strony Cedric naprawdę najbardziej rzucał się w oczy, z drugiej wydaje mi się że znowu nie był docięty na maks. /SFD/Images/2016/2/27/c2cadb0d3d4e453c82d6016b3d479eae.jpg [...]
Wycwiel wiem że 100-wka pompek to dla Ciebie pestka ,widziałem na własne oczy:-)) ,nawet mocno kibicowałem :-)) lecz gdybyś miał umieścić film to raczej właśnie pozycja w jakiej wykonujesz jest w nim najważniejsza ,nagrywaj następne podejście:-)
Zupełnie się nie orientuję w sędziowaniu pompek bo nigdy mnie pompki zawodnicze nie interesowały dlatego zapytałem o to na co pierwsze rzuciło mi się w oczy. To za co sędziowie dają ostrzeżenia jeśli chodzi o sylwetkę?
Jedno co najbardziej rzuca się w moje oczy w końcowych zdjęciach (poza oczywiście niezaprzeczalnym efektem wizualnym) to PEWNOŚĆ SIEBIE :-)) Na ostatnich zdjęciach stoi pewna siebie kobieta świadoma swojego ciała i dużo dojrzalsza, a to jest coś co osiągnąć ciężko!! :-) Szacun za ciężka pracę i super efekt :-)
[...] ~15% (nie pamiętam dokładnie tych procentów), tak więc wiesz już gdzie można włożyć te wskazania :-D tak popatrzałam sobie na ostatni trening i 2 rzeczy mi się rzuciły w oczy (może gdzieś było na ten temat, ale nie śledzę na bieżąco). ad 2 - tylko 8x 27kg w ostatniej serii? ad 8 - tylko 20kg/ dwie nogi? te ciężary stanowią dla ciebie [...]
[...] roku, gdzie forma byla o wiele lepsza, mam nadzieje, ze nadrobi w przyszlym roku aPawel wyglada bardzo estetycznie, jednak zbyt mala masa miesniowa zaczyna rzucac sie w oczy przy takim wycieciu, jak dolozy jeszcze z 5kg miesnia, to bedzie wygladal rewelacyjnie wielki szacunek dla kojota, ktoremu wiele mlodszych osob moze pozazdroscic [...]
Tylko szkoda, ze za apawlem przemawiaja uzytkownicy, ktorzy waza po 80 kg i mniej i kluja w oczy proporcjami i definicja. Na razie sami sa mali i brzydza sie koksem to wzorem jest dla nich aPawel ze stosunkowo nieduza masa i mowiacy, ze jest czysty. Ale jak pewnie sami podrosna do okolo 100 kg to juz wzorem dla nich cedzie Marcin. To taka moja [...]
[...] a ona choooodź no i się wbiłem do tej loży i tu jedna mnie masuje tu druga maca inne takie zawstydzone jeszcze jedna ręka pod koszulkę mi a ziomeczki gapią się tak że im oczy zaraz wylecą z orbit hahah i nagle jedna z kibla wyszła i jak podeszła to jak mi w kark zaj**ała i wygoniła i się darła że one mają męzów i wtedy mi się głupio zrobiło [...]
[...] wersji obiadu i pizza pod nim zasługują na pochwałę Reszta ledwo ujdzie w tłoku Po kilkunastu latach pracy w branży gastronomicznej wszystkim powtarzam: Pierwsze jedzą oczy! "Podczas obecnego cyklu nie miałem w ustach łyka piwa nawet" Pochwalam, ale co do kieliszka czerwonego wina od święta do obiadu czy kolacji to bym nie [...]
[...] sprawozdanie z obolalosci .. i zarzadze progresje.. Zgrywa twardziela... r4q: Po kilkunastu latach pracy w branży gastronomicznej wszystkim powtarzam: Pierwsze jedzą oczy! Dokładnie . Pochwalam, ale co do kieliszka czerwonego wina od święta do obiadu czy kolacji to bym nie przesadzał, w końcu to świetny spalacz jak sam doskonale wiesz a [...]
CZB: Co z Ciebie za Bond jak autobusem jezdzisz To jest Bond na miarę naszych polskich możliwości. My tym Bondem otwieramy oczy niedowiarkom i to nie jest nasze ostatnie słowo . DUDEK: Nie mam nic na mailu od Ciebie (choć czasem maile docierają z opóźnieniem). tomot: masę się przyjemniej robi, zwłaszcza gdy nie mówimy o ostrej masówce, bo [...]
[...] duża że poddał się operacji.Po kilku miesiącach od operacji normalnie funkcjonował oraz wrócił do uprawiania sportu w formie rekreacyjnej. Od tego czasu minęło kilka lat a z kolanem w porządku. Tak że jak to mówią strach ma wielkie oczy jak jest możliwość leczenia operacyjnego trzeba zaufać lekarzowi i odcierpieć te kilka tygodni. Życzę zdrowia.