No wiec tak, najbardziej rzuca sie w oczy wielka reklama na Batorym, ale tam zupelnie nie ma co zagladac, ceny sa po prostu kosmiczne,a do tego nie ma silowni jako takowej, a jedynie maszyny kardio i jakies tam zajecia w stylu aerobic,pilates itp. W centrum mozesz zajrzec do budynku YMCA, podobno calkiem niezle wyposazona, instruktor jest (jak [...]
[...] przerwie nie mierzyłam się bo się trochę bałam No ale cóż, będzie co ma być obliques żeczywiście jest lepiej jak są jakieś kobitki na forum dla mnie motywacją była Dagmarka - już jej tu nie ma, więc miło mi, że mogłam pomóc. Byłam na twoim blogu i oczy mi wyskoczyły z orbit bo na prawdę masz świetną figurę, a bf jaki fajny - można pozazdrościć
Słabo, warzyw za mało to pierwsze co się rzuca w oczy ale jest tu dużo błędów jeszcze. Pytanie jak myślisz CKD jest dla Twojego BF-u ? Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-12-06 21:21:57
W świetnych rękach jesteś i trzymam kciuki ;) wcześniej nie śledziłem ani nic, ale zobaczyłem zdjęcia z warsztatów w dzienniku, a widziałem je wcześniej na fejsie (i nie wiedziałem że to Ty) i wtedy mi się rzuciłaś w oczy, także jest bdb :) tak trzymać :)
[...] :-P ale jakoś mi to nie przeszkadza, solarium mnie osobiście relaksuje i jakoś czuję się atrakcyjniejsza kiedy jestem opalona, może ze względu na to, że mam ciemne włosy i oczy i mi pasuje bardziej taki brąz niż blada twarz }:-( ale sprawdzę sobie jak najbardziej! lauraa96 ja właśnie zauważyłam, że Ty murzin jesteś i w cholerę zazdroszczę :-P [...]
[...] musiała uważać, żeby oczu Ci nie zassało do wewnątrz i nie wjechały dołem %-) haha Adam Ty to normalnie robisz te kupki tak często jak małe dzieci %-):-D a co do szklanki oliwy.... chyba sobie odpuszczę, no chyba, że będę miała takie problemy jak ostatnio przed zawodami, to może mi wessać oczy razem z nosem i całą twarzą, byle by poszło }:-(
[...] i dyskutowałam w głowie sama ze sobą.. %-) Najgorsze w tych aerobach jest to, że około dwudziestej minuty zaczynam zasypiać, i wcale nie chodzi o to, że się nudzę, po prostu oczy same mi się zamykają.. Siłowy skończyłam mokra jakbym wyszła spod prysznica i piekielnie głodna.. @@-) DZIŚ Bez treningu siłowego, za to 50 min cardio pykło. Nawet [...]
[...] czy wróce do normalnej wagi z formy..." A ile Ci brakuje? W swoim czasie odgrażałeś się, że bez trudu do niej wrócisz Szwagier - zobaczywszy mnie wczoraj - wybałuszył oczy na wierzch mamrocząc, że zrobiłem sie potężny w barach i ramionach. Zaczął się mnie dopytywać, czy nie przykoksiłem i przekonywać swoją żonę, że on też musi wrócić na [...]
[...] również szła do klubu i po aerobiku zajrzała na siłownię, by poćwiczyć brzuszki. Umiejętność nabyta podczas wielu lat gry w kosza na pozycje rozgrywającego – tj. oczy dookoła głowy – przydała się i to ja ujrzałem ją pierwszy i schowałem się na moment w kąt siłowni, by nie eksponować napompowanych do granic możliwości ramion [...]
[...] koleżka i napocił się niewąsko. Z kolei gdy robiłem wykroki, to jakaś panienka pytała się jaki to ciężar i gdy odpowiedziałem, ze tylko 40kg, to wybałuszyła oczy mówiąc, że ładne jej "tylko". W sumie nie mam rozeznania, jakie ciężary są przy wykrokach sensowne, ale myślę, że jednak większe. Trening dał mi konkretnie w [...]
[...] w lewym barku ogranicza mi nieco osiągi w pierwszych 2 seriach. Pięta achillesowa moich mało elastycznych pleców, czyli martwy ciąg, mniej już razi wynikami w oczy. Zamiast absolutnie żenujących ciężarów, zacząłem tam dźwigać ledwie żałosne. Zawsze to jakaś progresja . Na "+" - siła ciągle do przodu, na przekór [...]
[...] W zasadzie już w tym momencie testu mógłbym go uznać za sukces, walnąć foty, zdjąć pomiary i delektować się uzyskanym postępem (niemal 4kg w ciągu 5 tygodni). Jednak oczywistym jest, że na tym nie poprzestanę, nie tylko z uwagi na fakt, iż takie są wymogi testu. Spróbuję upolować jeszcze z kilogram masy, a następnie wygrzebać swe mięśnie [...]
[...] hantli na boki. Skumulowały się zakwasy i ból w mięśniach prowadzący niemal do kurczy i czułem praktycznie jedno wielkie pulsujące rwanie w mięśniach. Patrząc na zegar zaskoczył mnie również długi czas, jaki już przebywałem w klubie, pomimo bardzo ostrego tempa ćwiczeń. Wziąłem do ręki rozpiskę, zsumowałem serie, przetarłem oczy i wymamrotałem: [...]
[...] obecnej młodzieży słabiutka. Zawodowi sportowcy żadnymi autorytetami dla mnie nie są, choćby z powodu, że zawodowy sport jest skażony dopingiem, a laików okłamuje się z żywe oczy na temat jego czystości. Co najwyżej mogę podziwiać kogoś takiego jak Korzeniowski czy - by nie sięgać tak daleko - Rafał, za profesjonalne podejście do obowiązków i [...]
[...] Swietnie prowadzony temat. Gdybym jeszcze miał dar do robienia gwałtownych postępów na siłowni... . SneS: ...stary daj zyc czasem Nie "dałbym żyć", gdybym opisał jak Rafał demostrował prawdopodobne działanie energizera na osobnika wracającego autobusem z pracy (o mnie chodzi). Niektóre rzeczy trzeba jednak ujrzeć na własne oczy .
[...] to nie to samo co kiszone, no nie? Lubie tylko korniszony. Ale kapusta ok. Nawet taką z wiadra zjem. Ajjj aż poczułam kwas na języku. To jak myślenie o pomarańczach (oczy zaczynają szczypać). Martucca dzięki, że jesteś <3 Suszone pomidory - same pomidory mam trektować jako "nicosć", ale oliwa...? Ser feta np. ważyć? Dlatego [...]