chce zebys przestał pisac o obwodach bo mi oczy wypala od szukania obwodow w tym planie nie masz obwodow zrozumiano? masz skła-dan-ki ******************************** trening po tygodniu przerwy to porazka pompki na poreczachmiales ponad poltorej tygodnia wstecz miales tez jakis *****ny trening z 9kg hantla ktory pewnie oslabil trica [...]
[...] tematy podwieszone, ułóż dietę, plan ćwiczeń (biegi, basen, siłka), wrzuć to wszystko na sfd, spece poprawią i będziesz przygotowany na 4-5 miesięcy redukcji, wtedy już wszystko zależy od Ciebie, silna wola, wytrwałość to klucz do six packa ;) ps. z tą colą to żart, prawda? ps2. zmień "duRZo owoców" bo w oczy (nomen omen) kole. pozdro!
[...] ... ale za to podwójne wisienki ... "hehe ja mam miniaturkę:D niecałe 2 kg waży" to coś jak Ty? na pół porcji pasztetu "Zresztą, już ma tak błyszczące oczy, że boję się dawać jej cokolwiek" rozćpałaś królika "nie cierpię jak mi ktoś imię zmienia, przekręca, czy cokolwiek z nim robi" "rozsiada to lekka [...]
[...] co masz robić. A co do grafiku to dastajesz na wejściu grafik ćwiczeń jaki powinieneś wykonywać razem z ilością powtórzeń i poisem na jakich maszynach możesz to ćwiczyć. Ogólnie rzecz biorąc przyjdź i zobacz na wlasne oczy bo pierwsze wejście jest za free i dopiero po tym decydujesz się czy podpisywać umowe czy nie. Ja podpisalem i nie żaluje.
porazka jak hoooy ten napis dark side zeby wyyebac, to by sie troche poprawilo, ale oczy chyba spuchna po 10min bo odrazu jakos dziwnie sie patrzy Zmieniony przez - miczelx w dniu 2009-07-29 14:39:27
no cos sie sprawdziło z tego co pisalem, chca nas odciagnac od forum, teraz nie da rady kilka godzin patrzec w ten desen bo oczy o litosc po kilkunastu minutach proszą
jak nie widac 'wyslij odpowiedz' 'poprzednia' 'nastepna' u mnie wszystko to jest na biało i ładnie to wyglada i jest widoczne ogolnie podoba mi sie nie razi w oczy, tylko po prostu to kwestia przyzwyczajenia dla niektorych albo zmiany monitoru Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-07-29 15:59:56