oczy

[...] 2-2,2g białka na kilogram masy ciała 150g węglowodanów maksymalnie w dni treningowe (głównie z warzyw) reszta zapotrzebowania pochodzi z tłuszczów. Co się od razu rzuca w oczy w twojej diecie ? -Praktycznie brak warzyw. Powyrzucaj kasze itd, i zamień na warzywa. -Więcej zdrowych tłuszczy (po ponownym obliczeniu zapotrzebowania, bo aktualne [...]

wywal przede wszystkim to pieczywo oraz, az w oczy razi, ten serek wiejski z 3 posilku. W 3 posilku dalbym mieso, a w ostatnim twarog chudy/poltlusty. Licz weglowodany, to one sa najwazniejsze na redukcji

Obwody są zrobione, ale wszystko wpiszę jutro rano. Córcia jutro wyjeżdża na kolonie i nie mam na nic czasu. Ciągła latanina po sklepach!!! Po tym oczyszczaniu ciężko jest mi wcisnąć te 1500 kcal. Cholera chyba się troszkę zasuszyłam. Wczoraj - pierwszy dzień po oczyszczaniu zjadła bym wszystko, ale to tylko oczy chciały. Dzisiaj jest jeszcze [...]

[...] po przeprowadzce zauwazyłem że nie było tam zwyczaju witania sie z każdym, do czego ja byłem przyzwyczajony. A na początku jak podchodziłem do każdego to każdy robił oczy i patrzył skąd ja sie wziołem Teraz już to jest normalne i weszło w nawyk i prawie wszyscy przynajmniej mówią cześć jak wchodzą na siłownie. Lepszy klimat to i lepiej [...]

Rozpiętki, heh napewno technicznie jest źle bo trzymałem hantle w miejscu podczas pstrykania foty... i tylko mruczałem już już już??? uff ciężko było ... Fajne mi oczy wyszły heh, jak zombie... Nie ma to jak lampa odbłyskowa w takim mini aparacie... są fazy A propos na ścianie widać czarnobiałe rysunki jak się pewnie domyślacie to atlas [...]

Nie wiem o co chodziło Skalarowi dokładnie, ale mi się rzuciło w oczy, że dużo węgli dajesz z cukrów prostych. To tak celowo jest? Ale na zdjęciu jest dobrze - ciśniesz dalej :-). Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-05-24 09:32:30

[...] sie ciesz ze masz taka mala wade ,a jak niechesz miec wiekszej to lepiej przestan chodzic na silke szczegolnie w tym wieku kiedy twoj organizm niejest jeszcze ukrztaltowany jak nalezy a szczegolnie oczy;/ a co do tych soczewek to jednak z tymi badaniami tez ciezko zapewne jest:-/w tym kraju na wszystko trzeba czekac albo miec znajomosci

jestem krótkowidziem i bolą mnie oczy gdy chodze na siłke, ale nie przestaje chodzic

Witam.Jestem krótkowidzem i nosze okularki.U żadnego lekarza nie byłem i chodze na siłownie.Nie odczuwam pogorszenia wzroku bulu oczu itp.Chciałem tylko powiedzieć że siłownia podobno psuje oczy i to do każdego z nas należy wybór czy chodzić czy nie.POZDRO DLA WSZYSTKICH MANIAKÓW DŹWIGANIA CIĘŻARÓW!!!

to sie skonsultuj z okulista swoim czy mozesz chodzic na silke;] ja to nawet jak cos ciezkiego przeniose to odrazu mi oczy sie robia przekrwione tak mi cisnienie skacze:-/

a ja słyszałem ze podczas duzych obciazen cale cialo sie napina przede wszystkim kark co odbija sie na przeciążeniu oczu, w ktorych wzrasta cisnienie wewnątrz galkowe. A ze oczy sa słabe i lekko wydłózone wada moze sie poglebiac

jak to oglądam to mnie oczy bolą . ???? idż do normalnego dentysty , ubierz się w pół galowo i na fotel...!

[...] mi samemu rzygać się chcę gdy widzę dzisiejszych co niektórych kulturystów Arnold był jeszcze przyzwoity chodź bica miał troche nieproporcjonalnego ale nie rzucało się to w oczy. Silny także był 450 kg 6 razy na łydki, 134 kg na bicka. Seba ty to jesteś hipokrytą sam masz 180 kg i ważysz 100 kg a piszesz o jakiś normach wagowych!! Ćwiczysz [...]

znajde to wrzuce, nie zapomne. Tylko teraz oczy mam zaspane i ******li się w oczach

Te ciemne oczy mi sie kojarza i ta twarz ale kto to, to nie wiem ;/

[...] Podczas 6-cia tygodniowej kuracji 30mg e7d miałem duże zamulenie, momentami brak koncentracji i skupienia, senność. Już po kilku dniach czułem wątrobe, miałem przekrwione oczy. Ogólnie nie polecam, sądze, że to na 100% nie działa jak powinno, a mam porównanie z polską jelfą. Na treningu jest pompa, ale to wszystko co można się po nim [...]

[...] a nie pierdo..cie glupoty ze szkoda gadac, kazdy under jest niepewny !! KAZDY!! UNDER TO UNDER.. nie chcesz nie bierz....... Under sam w sobie jest wy***ka ....!! zapamietajcie to sobie . Chcecie dobry towar bierzcie apteke. Polowa z was nawet mety nigdy w zyciu nie jadla a rźnie znawcow i jeszcze mysli ze tego nie widac.. to az w oczy kole!!

ruskie są wypukłe co ty pier... teraz ? widziales na oczy ruską metke methandienone ? dziecko wyjdz

kawal chlopa, doje.bany na maxa %-) rzucal sie w oczy, lydki i lapy masakra

przeczytalem wszystko, no moze przypadkiem cos pominolem w tym poscie i nic mi sie nie rzucilo w oczy