[...] można się go szybko pozbyć. Równie ważne są ciemne okulary. To nie tylko szpan Skutecznie kamuflują rozbiegany na wszystkie strony "wzrok kibica pingpongowego". Chronią oczy przed oślepiającym słońcem czy sypnięciem w nie piaskiem lub pieprzem. Fryzura "krótki jeż" również ma swoje znaczenie - uniemożliwia chwycenie za włosy, - Gdy pracuję w [...]
nioonia ...zacznij trenowac joge Ja codziennie robie sobie pol godzinki relaksu , zamykam oczy i staram sie o niczym nie myslec.. swiat jest do doopy , ciagle przemyslania , nerwy doprowadza tylko do zlego .. luzik jaki kolor pizamki ?? Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-02-22 23:42:30
http://pl.wikipedia.org/wiki/Joga Matrix nie musisz placic za to , poprostu postaraj sie usiasc w spokoju w swoim pokoju na podlodze po turecku , zamknij oczy jak bedzie cos co Cie rozprasza to zatkaj uszy zeby sie wyciszyc , pomysl sobie wtedy o jakims cieplym miejscu jak Rio de Janeiro lub Hawaii , wyobraz solnce , plaze , ocean i siebie jak [...]
no tak ... spam się rzuca ... i kolesie ze spamu też i w oczy ... i na oczy a Marta czasami wpada ale mówi że tu chore towarzystwo panuje Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-23 13:42:21
[...] Odnosnie treningu: Trening lajtowo lajtowy, siady leciutko, chociaz noga mnie na******la, ale to cos obok lydki wiec nie przeszkadza.. aczkolwiek jest cos co rzuca sie w oczy, mianowicie zawsze jak robilem klate po swojemu, czyli wszystkei ciezary po 10 razy no i docelowy tylko tyle razy ile trzeba to podniosilo mi sie latwiej, po zorbieniu [...]
hej, zycze powodzenia! ja tez od niedawna prowadze walke z sadlem.. to co rzucilo mi sie w oczy to: rozgrzewke rob krocej: lacznie 5-10 min jak napisala obliques, a po treningu silowym 20-30 min aerobow. nie odwrotnie. zdaje sie, ze jak cwiczysz silowo po aerobach to palisz miesnie (a tego nie chcesz), a jak aerobowo po silowych to palisz tluszcz [...]
ja tam alfą i omegą nie jestem, ale strasznie w oczy rzuca się ta ilość kalorii, tym bardziej na redukcji lepiej zrób teraz taką solidną redukcję, dużo aerobów, spal szybko zbędny fat a potem bierz się za masę, imo lepsze rozwiązanie.
bo siedza nalesniki caly dzien na kompie odrzuceni przez spoleczenstwo, nabijaje te posty i jaraja sie zaraz na sogi jak swiezak wchodzi specjaliscie w dopingu a metki na oczy nie widzieli, co tu sie dzieje
[...] no i ta w popielu tez a co do tej natury... to ja tak mówiłem ?? hmm... nie pamietam sytuacji ale mozem chodziło mi o to ze poprostu nie lubie za duzo sztucznosci, jesli cos u panny ma byc sztuczne ze az rzuca sie w oczy to wole jak jest naturalne ale najładniejsze panny to takie które umia miedzy tymi dwoma rzeczami zachowac proporcje...
Wszystko gra, to normalna reakcja. Ja przy ostrym cyklu kreatynowym tez zastanawialem sie nie przesadzam z tymi aerobami - szybkie, czeste sprinty do WC bo mi pecherz oczy zaslanial. Nie zapomnij wypijac sporej porcji plynow w ciagu dnia.
to NIE jest zdjęcie z 2004 roku, ludzie błagam Was, weźcie sie w garść. Jak na płocie napisze Dupa to płot bedzie dupa? Przejzyjcie na oczy... Biorac pod uwage wielkośc łapki, liczbe zmarszczek, kształt twarzy ktory sie Arnoldowi bardzo zmienił od młodości i fyzurę stawiam na rok 89-91 a nie 2004...
[...] to ja tak mówiłem ?? hmm... nie pamietam sytuacji ale mozem chodziło mi o to ze poprostu nie lubie za duzo sztucznosci, jesli cos u panny ma byc sztuczne ze az rzuca sie w oczy to wole jak jest naturalne ale najładniejsze panny to takie które umia miedzy tymi dwoma rzeczami zachowac proporcje... a nie wiem czy tak mowiles, tak mi sie wydaje, [...]