oczy

A wg mnie korzystniejszy podział to: Barki Nogi / Klatka Tric / Plecy Bic. Na pierwszy rzut oka dobór ćwiczeń nie wygląda najgorzej. Rzuca się w oczy za dużo serii na biceps i triceps. Popraw plan wg naszych sugestii i ocenimy ponownie. POZDRO

[...] Koksuj się dalej może też kiedyś kogoś zabijesz? I będzie mi tu ******lił jeden z drugim, że umiejętne branie do niczego negatywnego nie prowadzi. Człowieku otwórz oczy i pokarz mi gdzie !!!??? ja jak dotąd widziałem wiele razy tą drugą stronę medalu, a tej pozytywnej ani razu. Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych [...]

Nie przewidzialo Ci sie to jest fakt. Jak nie wierzysz wskocz na wage albo dokonaj pomiarow. Przekonasz sie na wlasne oczy. Ja notowalem juz takie spadki. Niech masa bedzie z Wami!!!

nastepnym razem jak spotkasz pudziana to powiedz mu ze musio poprawic:bica kaptury klate nogi plecy brzuch bo on chyba silki na oczy nie widzial a uwaza sie za duzego:p a teraz tak powaznie fotki sa super ale i tak ostatnio silowalem sie z nim na lape i wygralem nie to zebym sie chwalil:p pudzian starzeje sie:p

na bazie ziol?? mam nadzieje ze nie zechca mi wciskac jakis srodkow psychotropowych, widzialem na wlasne oczy co zrobily z kumpla, niby juz wyzdrowial ale raz wypil piwo i nawrot, byl dobrym uczniem i szkole zawalil szkoda gadac, poprostu ja na tym niemam zamiaru jechac chyba ze bedzie powazne zagrozenie zycia, inaczej ja tego sie [...]

Dokladnie jw Fajnie jest zobaczyc na wlasne oczy jak powstaja produkty ktore pozniej spozywamy , napewno spokoj ducha odwiedzil tych szczesciarzy ... hehe

[...] pomyśl bardziej opłaca Ci się twaróg niż jakieś byle jakie mleko czy kefir- kefir chyba, że osłonowo w trakcie terapii antybiotykowej;-P) i co mi się jeszcze rzuciło w oczy- wyrzucasz żółtko z jajka? masz alergię, przecież to najcenniejsza część jaja, jakbyś zjadła to byś trochę tłuszcze podciągnęła... nie bój się jeść, obserwuj się, jeśli [...]

NOOOOOO zgadzam sie...wczoraj w Piramidzie w Chorzowie,nie moglem sie napatrzec,no ale niektuire panny naprawde przesadzaja ,rozumie troszeczke makijazu,podkreslic usta i oczy,a nie tapetowac sie zeby zaslonic swoje wady...i tak wyjdzie i tak..... nO QRDE ALE W PIRAMIDZIE jest Roz...b Pały!! Oto moje new zdj... [...]

Mam nadwagę rzędu 4kg. Nie jest to jakiś wielki brzuchal, choć przy wzroście 170cm rzuca się w oczy. Na pewno lepiej mi by się trenowało (psychologicznie) gdybym przynajmniej trochę tego tłuszczu zrzucił zacznę rozbudowywać mięśnie. Czy byłaby możliwa (a przede wszystkim skuteczna) krótka intensywna redukcja przez powiedzmy najbliższe dwa [...]

to jakiegoś wybrakowanego lidla mam - najpierw mi zniknął z oferty ser tostowy light, a jakiś czas temu philadelphia light, a Wy mówicie, że jest cały czas :-( U mnie oststnio z 2 tygodnie na oczy nie było widać , teraz się pojawił :( , mało tego ludzie kupują widocznie

W oczy rzuca mi się dość mała ilość powtórzeń, i sobota wygląda zbyt hardkorowo w porównaniu np. do poniedziałku gdzie tyraz tylko klatkę ja bym do niej dorzucił barki bo juz beda rozgrzane i skrócisz sobie tym samym sobotę, za to z klatki wyrzuć przynajmniej dwa ćwiczenia bo jest ich zbyt dużo ( zrób ją wolniej a technicznie to powinno ją ładnie [...]

Co sie przejmujecie, z czasem bledna i nie rzucaja sie w oczy. To efekt uboczny szybkiego przyrostu masy miesniowej i niewystarczajaco szybkiego rozciagania skory. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

[...] czy jakiś miejski dietetyk (tutaj nie bardzo mi się opłaca ze względu na pracę i pieniądze ? Poszukaj po okolicznych siłowniach - zawsze to lepiej mieć z kimś kontakt w 4 oczy , ewentualnie w necie ale z polecenia kilki osób żeby dobór diety i produktów nie odbywał się na klasycznym kopiuj wklej ,Warto też samemu troche poczytac o podstawach [...]

mi sie cały czas rzucają w oczy te plecy, lepiej by było tak: drążek - 4 serie wiosłowanie sztangą - 4 serie wiosłowanie hantlem - 4 serie martwy ciag - 4 serie

Albo oczy mnie zawodzą albo fot brakuje..

Łoo ****a. Uwielbiam to. Miód na moje oczy takie tematy .

Wilku bez przesady znowu...zdarzaja sie i czyste solowki, oczywiscie jesli grupa poplecznikow przeciwnika jest zrownowazona grupa twoich a jak sie nie ma swoich to w knajpie znajda sie czesto neutrale ktorzy chetnie poarbitruja aby walka byla honorowa. Zreszta nie zachecam nikogo do solowek itd.bo to jest juz kwestia osobistego podejscia. [...]

[...] bla. niektorzy po prostu ulatwiaja sobie zycie, a potem wala perfidna scieme. do ulatwiania zycia nic nie mam, do sciemy - owszem. standardy na tym forum sa po prostu prze***ane, a poprzeczka w rozwoju ustanowiona jest przez tych, co kluja sie na potege i mydla oczy biednym pietnastolatkom... Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-05-25 20:12:56

[...] klatę od wielu lat zawsze przed wakacjami, i gdyby teoria Twoich koleżanek była prawdziwa to wyglądałbym pewnie jak neandertalczyk a wcale tak nie jest!!! Gdyby golenie wzmacniało włosy to nie było by pewnie łysych facetów i wszyscy mężczyźni mieli by mocny zarost pod same oczy!!! Spróbuj przekonasz się sam na własnym przykładzie. Pozdrawiam

Jasne pobłondzić rzułtym wechikułem po źjelonym możu patsząłc na wjelką rzóhfe sharego zwieżęłcia... o Boże moje oczy 8-o pzdr LN Tułam się tu i tam... najczęściej w jamce tradycyjnych Dlaczego widząc słowa "gramatyka, ortografia, fleksja, składnia" myślisz sobie takie straszne i obraźliwe rzeczy pod moim adresem ? [...]