oczy

[...] masz w tym posiłku 2 CAŁE jajka, to łyżkę oliwy dodaj do innego posiłku, bo w tych jajkach (zakładając, że jedno waży średnio 65g) jest 11g tłuszczu, więc wystarczająco na jeden posiłek przy takim rozkładzie BTW. Pozdrawiam! Edit: Może to nie jest takie ważne, ale rzuciło mi się w oczy Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2009-02-16 11:36:55

Powinien być jakiś nieskromny obrazek z odnośnikiem do regulaminu. Zaraz było by 1000000 wyświetleń. Ale teraz tak patrzę to rzuca się w oczy temat.

nie mam siły pisać k****a tak się zmęczyłem ze ledwo na oczy nie widze mam 1 problem tylko jak np robie wycisk na ławce skos i inne ćwiczenia to po jakimś czasie zaczynają mi ręce drżeć (lataja na boki tak jak by nie mogły utrzymać obciążenia) Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-02-16 19:24:45

Marcin. Podaj swoje gg, pogadamy w "4 oczy". Zajmie mi minutę to, co chce Ci powiedzieć. Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-02-16 20:54:58

"Po jakichs 10 min. serce zaczęło mi łomotać morda cala mi się zarumieniła a oczy " - Ja tak miałem z Kaizen Extreme Stack(bleee!!) a z expandem to light nic szczególnego się nie działo zanim nie zacznie się trenować

Ogólnie źle połączenie, nie masz napisanego treningu nóg (największej partii ;]) Rzuca sie w oczy przetrenowany bic, brak MC albo czegoś na prostowniki. Barki też troche przeładowane. Co do pytania o sztangielki przy klacie. Jeśli robiłeś zawsze sztangą to może być dobra odmiana ale wtedy polecam robić na ławce skośnej sztangą

Witam Z tego co piszesz i co od razu rzuca się w oczy to mała ilość posiłków (5-6 posiłków powinieneś mieć) A6W Ci nie pomoże w zrzuceniu fatu z brzucha jest to ćwiczenie na wzmocnienie partii mięśni brzucha. Dieta + Trening siłowy + aeroby (nie biegaj na czczo bo palisz mięśnie) i "oponka i boczki" znikną :) Tutaj sobie poczytaj i ułóż [...]

Jak zweryfikujesz kto jest samozwańczy a kto nie? Ciągłe sparingi są dobre w szkołach nauki walki a nie jak nazwa wskazuje w szkołach SZTUKI WALKI. To ma być sztuka a nie na…..lanka!!! Czasem lepiej samemu coś zobaczyć na własne oczy niż “trenować” przez internet. Pozdrawiam

[...] uciekać a jak nie masz wyjścia to krzycz o pomoc ile wlezie, unikaj ciemnych skrótów, bocznych uliczek itp, czasem lepiej iść na okrętkę, poza tym takie chamy co krzywdzą kobietę też atakują stadami co uniemożliwia praktycznie obronę przed nimi - tchórze i tyle, w sytuacjach krytycznych kopniaki w jajka, palce w oczy i uciekaj ile wlezie :)

a tym zdjeciu wygada tak jak by w porównaniu do dwugłowego ramienia triceps był zdecydowanie zamały dokladnie to samo odrazu rzucilo mi sie w oczy.

[...] ps. nie myslałem że znajdzie się taki osobnik, z stażem ponad 2x mniejszym, niż mój,i w tym czasie nie osiągający dosłownie nic w tym co robi,wyglądający jakby sztangi na oczy nie widział, z wiedzą sięgającą dna, który za wszelką cene chce wyjść z sytuacji w taki żałosny sposób. Piszesz glupoty że ja pisze to co Puma, to co traktor,że zmieniam [...]

ps. nie myslałem że znajdzie się taki osobnik, z stażem ponad 2x mniejszym, niż mój,i w tym czasie nie osiągający dosłownie nic w tym co robi,wyglądający jakby sztangi na oczy nie widział, z wiedzą sięgającą dna, który za wszelką cene chce wyjść z sytuacji w taki żałosny sposób. MIałem edytować, nie zdażyłem. Co do wyglądu, stażu itd, itp - Ty [...]

2-3s na cwiceznie to juz naprawde wystarczajaco. Ja nawet czesciej naklaniam do skroconych planow skladajacych sie z 5cw. Widze ze juz zmieniles ilosc serii i niech tak zostanie , nie razie to zbytnio w oczy i jest dopuszczalne. pozdrawiam

Ta dieta, to tak "na oko", czy masz jakies wyliczenia kcal i B/WW/T ? Ile wazysz, ile chcesz zrzucic ? itd. Dobor produktow niezly. Rzuca sie w oczy slabe sniadanie i duzo twarogu, ale da sie cos z tym zrobic, jesli podasz powyzsze informacje...

Jiu jitsu Goshin Ryu stworzone zostało przez Polaka-Krzysztofa Kondratowicza(czyli kolebki Jiu Jitsu-Japonii na oczy nie widziało).Jest bardziej hybrydą JJ,niż prawdziwym JJ.Oderwane ono jest od rzeczywistości,zbyt dużo przestarzałych technik samoobrony jest w nim,które może kiedyś robiły furorę,gdy było bardzo mało ludzi trenujących i techniki [...]

a gdzie posiłek potreningowy? rzuca sie w oczy, brak tłuszczy Zmieniony przez - bebz w dniu 2009-02-18 17:44:03

traktor71 Twoje wypowiedzi bardzo rzucają się w oczy np: (ktoś pisze) ,,Poczytaj art Iversona - tam masz wszystko tak opisane, że nie trzeba o nic pytać. Serio." (i Twoja odpowieź) i co niby ma sie z tego artu dowiedziec? chyba dopiero jak przeczyta moje komentarze(ulubieniec) poczawszy od str.9,wraz z odnosnikami do innych tematow. To [...]

czuje sie normalnie, tylko czasami cos ze wzrokiem nie tak. Nie bede jej juz bral bo i tak nie daje nic. A te problemy ze wzrokiem ustepuja po odstawieniu?? Ja jedynie czuje jakby mi sie oczy szybciej meczyly. Nolve mam EBEWE.

Spoko dojade Cię jak sie pokarzesz w kraku ^^ masz szczescie że Cię lubie bo zaraz byś dostał proszkiem do prania w oczy i łopatą w głowe

co to za venol lean dreams ? jakis supl czy co ? bo pierwszy raz widze na oczy taka nazwe Czosnek bede lecial + aero standardowo 3 x w tygodniu po 60 min. Ogolnie mam cisnienie w normie ,przewaznie wacha sie w granicy 135/75 wiec nie ma jakiejs tam tragedii ,z tego co zauwazylem najwieksze skoki cisnienia mam na zejsciu z towaru ,przed PCT - [...]