[...] I PLECÓW ZA DUŻE OBCIĄŻENIE ZRÓB TAK: KLATA+TRIC PLECY+BIC+PRZEDRAMIONA (jeśli ćwiczysz a warto) BARKI+NOGI LUB NA 4 DNI KLATA+TRIC NOGI BARKI+BIC PLECY+PRZEDRAMIONA EWENTUALNIE KLATA BIC PLECY TRIC BARKI NOGI RADZE JEDNAK ROBIĆ NOGI NA OSOBNEJ SESJI TRENINGOWEJ p.s to są moje uwagi, nie jestem specjalistą poprawiłem to co rzuciło mi sie w oczy;)
sasquatch1 - to co rzuca się w oczy przede wszystkim i jest złe na pewno - to dżem, chleb, mąka biała - to wszystko syf, do wywalenia. Jak mniemam to jest dieta ułożona przez Ciebie? A co je Twoja dziewczyna w tej chwili? edit: przepraszam za post pod postem, coś mi przeskoczyło. Zmieniony przez - aineko w dniu 2012-08-28 20:57:50
To dobrze nie wiem typa pierwszy raz na oczy widzialem on raczej mnie przypadkowo zaczepił myślał że jakiś "leszczyk" słucha muzyki i sie wzbogaci. No troszke dostał nos chyba złamany bo miał całą twarz w krwi po prostych i chyba po tej kolczatce jakieś rozcięcie bedzie miał.
nazwałes mnie iditą, to nie ładnie, ciekaw jestem czy powiedziłbys mi tak w oczy (nawet na tym swoim kacu). po 2 ok, możesz mieć inne zdanie, możesz sie ze mna nie zgadzać, ale nie obrażaj mnie skoro tak ładnie rośniesz, to wypełnij prfil, ciekaw jestem twoich rozmiarów imprezowiczu Zmieniony przez - hulk997 w dniu 2006-09-27 09:31:55
rozmiary nie sa dla mnie najwazniejsze bo cwicze dla siebie, traktuje to jak hobby, sposob na rozluznienie... a w oczy bym ci tego pewnie nie powiedzial jakbym cie spotkal ale co z tego ? dzieki czemu czujesz sie lepszy ? dlatego ze jestes duzy to nikt nie powie ci nic zlego o tobie mimo ze jest to prawda ? skoro dlatego cwiczysz zeby ludzie bali [...]
a w oczy bym ci tego pewnie nie powiedzial jakbym cie spotkal ale co z tego ? to z tego, że dlaczego mówisz tu? Skoro nie powiedziałbyś mi tegow realu to nie mowi na forum, bo tak robia 15-letni netowi napinacze. dzieki czemu czujesz sie lepszy ? tak dlatego ze jestes duzy to nikt nie powie ci nic zlego o tobie mimo ze jest to prawda ? co jest [...]
dzieki, Koniu. Gryzie? W ten sposob rzucam sie mocniej w oczy.... Jak trenngi by the way? takich spamow nie kasuje, hehehehehehehehhhehheheheheheheehehehehehh.
[...] jednak zastanowic sie nad treningiem FBW na tym etapie. Wyjdzie Ci to na dobre, uwierz. :) teraz lepiej ...ale taki split takze moglby znalezc zastosowanie.(nogi osobno-racja!) pierwsze,co razi w oczy,to zbyt duza objetosc. wiem,wiem-sorry. za szybko stukam(y) w klawisze. pozdrawiam. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-08-18 11:23:14
chyba ze psikie gazem sobie w oczy albo pod wiatr juz jednego takiego widziałem który psikał pod wiatr a pózniej leżał i kwiczał Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-02-06 23:05:32
No cóż, w takim wypadku to wyrazy dużego uznania dla zapaśnika. Nie tylko nie widziałem, ale nawet przyznam, że pierwsze słyszę o takim twardzielu. Jeżeli dobrze pamiętam, to jeden z gości na UFC poddał się po technice brodą w oko, a tu palce w oczy i mimo wszystko wygrana. Naprawdę WIELKI fighter. Pozdrowienia dla wszystkich
[...] się zastanawiać nad możliwością zastosowania ich w realnej walce. Największym problemem jest bariera psychologiczna. No bo jak tu komuś zapakować tak na maxa np. palce w oczy? Jeszcze nikt mi tak w życiu nie podpadł, żebym zdecydował się na coś takiego a jak widać niedociąganie do końca kończy się fatalnie dla próbującego... Muszę to [...]
[...] aikido ktore teoretycznie sa ok, ale maja za duzo luzu pozwalajacego na ucieczke. Dziesiatki razy zdazalo nam sie sparowac z takimi wlasnie co to lubili pchac palce w oczy. Sek w tym ze robili to w sytuacjach kiedy nie mieli najmniejszych szans. Jak myslisz kto ma wieksze szanse na wydlubanie komu oczu - lezacy na plecach Krawaciarz czy [...]
Ot, Boruta, muszę przyznać, że walnąłeś w końcu ( oczywiście bez obrazy ) w całości bardzo rozsądnego posta. Trudno się z tobą nie zgodzić. A do tego wszystkiego dochodzi jeszcze aspekt prawny. Łamiąc gościowi rękę odpowiesz ewentualnie za pobicie, wydłubując oczy- to już trwałe kalectwo i zagrożenie życia. Może być cienko... Napisz, czy istnieją [...]
[...] między mną a Tobą. jeśli chcesz to prowadź dalej swoje rozprawki jaki to ze mnie cham, to świadczy tylko o Tobie. Ty przedstawiłeś swoją wersję, ja swoją. Jak ktoś chce niech osądza kto miał rację, ja nie czuję się niczemu winny. Mod po to ma uprawnienia żeby z nich kożystać, jeśli Cię to kole w oczy to już nie mój problem. Pozdrawiam serdecznie
[...] ćwiczysz to nie musisz ustalać żadnego planu, gdyż intuicyjnie będziesz mógł spróbować wykonać kombinacją na każdą okazję. Jedynym rozwiązaniem jest zmierzenie się z tą sytuacją, żeby pokonać strach trzeba mu zwyczajnie spojrzeć prosto w oczy, a nie ustalać, myśleć i przekonywać się, a później w sytuacji zero nogi i tak ugną się automatycznie.
Eh, no to z deka jestem w kropce. Cwiczyc nie moge przestac jak wiekszosc z forumowiczow, a oczami pracuje, architekt, fotograf, videoamator grafik.... jak mi trafi oczy to z miejsca po mnie. Teraz pytanie czy to napewno od wysilku czy od czegos innego, a moze to co pisalem na poczatku o "dodatkach" w suplach? No bo trzeba temu jakos [...]