oczy

FU.. ja przymykam oczy na badania, łykam.. i działa A do autora (co by nie było, że offtopic )- zbyt wiele czynników które trzeba by uwzględnic.. Jesli koniecznie chcesz to kontrolowac, najlepiej kupic pulsometr z opcja liczenie kalorii (trzeba wprowadzic parametry swoje itp).. wtedy PI RAZY DZRWI powinno wyjśc A na bolące stawy: dobra rogrzewka, [...]

[...] Używałem paru maści ,ale efekt był mizerny . Przechodząc do meritum kluczem w tej całej zabawie u mnie okazało się po każdym treningu prysznic(raz zimny raz ciepły) oczywiście każdy powie , że nic nowego nie napisałem ,ale to nie koniec lecimy dalej w czasie prysznica szorstką gapką masowałem miejsca narażone na rozstepny albo już [...]

[...] min czuje sie naprawde dobrze, i nagle znów mi obsiądzie na bani tak że nie dam rady siedzieć, ciemno sie w oczach robi i tętno w góre czuje. Na bani sie czuje tak, jakbym był ostro skopcony, wszystkie ruchy spowolnione, tak jakby moje oczy nie ogarniały świata . Cięzko mi przez to spać, bo czuje ciągle głosne bicie serca, to jest udręczające.

śmieszny to ty jesteś z taką ceną za taki smaochod. przejrzyj na oczy, bo kupujacy będa dobrze szukać jak wydac swoje pieniądze. zdr.

jakos idzie ale ale nie rozumie tych co mnie wyzywaja na tym forum ehh a ty hulk powiedz skad jestes i powiedz mi w oczy to co napisales

Dee-Jay zrób proszę ten skan bo chce to zobaczyć na własne oczy. W tej rewolucyjnej metodzie niepokoi mnie tylko to powietrze ktore sie dostanie do strzykawki jak łaczymy ja ponownie z igła. Ciekawa sprawa ogólnie.

jeszcze rzucilo mi sie w oczy 2.0g tlusczu na kilogram masy ciala a bialka 1.8 ? dlaczego tak? mozesz wyjasnic ?

wiem ze tragedia :D Wiatr wiecznie w oczy, ciagle kasy na diete brakowalo, a bez po co cwiczyc ;D NO ale chopy, wez ktos odpowiedz mi na topika jak juz sie ta beka z chudzielca skonczy ;d

wiem ze tragedia :D Wiatr wiecznie w oczy, ciagle kasy na diete brakowalo, a bez po co cwiczyc ;D NO ale chopy, wez ktos odpowiedz mi na topika jak juz sie ta beka z chudzielca skonczy ;d Daj adres to przyjade , j***e z pół obrotu z piętki w ucho... i ci się odwidzi :)

[...] ja księ nauczyłem robić diete, która mnie rozszerzy, to miałem przez ponad pol roku problemy z forsą i nie mogłem sobie pozwolić na zarcie wydawać wiecej niz 200zł. Wiatr w oczy i ch** w dupe ;D Teraz farsa się zmieniła, Więc od dziś zaczałem jechać systematycznie. A znam siebie, swoje możliwości silną wolę i zaparcie, nie należe do sezonowców.

[...] ruch na pewno nie zaszkodzi. Jeśli jednak zaczniesz czuć ból w kostkach, kolanach, powinieneś zacząć wykonywać ćwiczenia wzmacniające. Podstawowe - stajesz na jednej nodze, później sobie utrudniasz - zamykasz oczy, stoisz na poduszce, czy na innej nierównej powierzchni. Oczywiście siłownia, wzmocnienie mięśni nóg Ci nie zaszkodzi. pozdr.

[...] opis o sobie :) Też ostatnio stwierdziłem, że czas coś z tym zrobić, byłem u lekarza pierwszego kontaktu, a gdy powiedziałem co mi dolega stara pani doktor zrobiła duże oczy i z pytaniem do mnie: "No i co? Każdy tak ma, że jest zmęczony i nic mu się nie chce"... porażka jakaś. Dostałem skierowanie na morfologie, a resztę badań dobiorę sobie [...]

zamykasz oczy gdy on otwiera bo nie jesteś czarodziejem Pozdro - Tomek

A to ja sporo dobrego słyszałam o bieżniach firmy Hop-Sport. Nie wiem czy wam już kiedyś rzuciły sie w oczy ale np ta bieżnia http://www.hop-sport.pl/product-pol-627-Bieznia-elektryczna-HS-07366B-4-gratisy.html spokojnie spełniała by wymagania które napisałeś. Twoja żona na pewno bardzo sie ucieszy z takiego prezentu. Każda z nas chyba chciałaby [...]

s.m.p.a. nie bede sie sprzeczal z toba bo to by bylo bez sensu.. poparlem kolege w kwestii tunczyka bo ostatnio mialem ciekawa rozmowa w cztery oczy z wielokrotnym MŚ W KULTURYSTYCE i wlasnie on rozpisujac mi diete poradzil tunczyka , makrele jako ostatni posilek , zamiast twarogu - to tez polecilem tunczyka ale ogolnie ryba na koniec dnia [...]

Pierwsze co się rzuca w oczy, to brak praktycznie jakiegokolwiek źródła tłuszczu. Jeśli masujesz to musisz mieć dodatni bilans kaloryczny. To, czy będziesz liczył kalorie, czy na oko uda ci się wyciągać przybliżony bilans - to już twoja, indywidualna sprawa. Jeśli nie masz wyczucia, to przez pewien czas zwracaj uwagę na dokładny rozkład makro, [...]

Witam, załączam dietę w wymaganej formie. Samemu w oczy rzuca mi się mało węgli i tłuszczu prawda? Jak myślę że rozsądniej będzie dodać jeszcze jeden posiłek. jak uważacie ?? /SFD/2017/5/1/60786a1c4a2d4cae8247bd78a604c612.jpg

TO JUŻ MOGĘ POWIEDZIEĆ W CZTERY OCZY...........

Nie ma mnie w Spale, więc nie wiem o co Ci chodzi. Na pewno nie ja jestem temu winna. Imprezowaliście pewnie do rana, stąd ten wyraz twarzy i podkrążone oczy. Uważajcie, by Wam przez pijaństwo waga nie spadła.

Czasy technikum tzn 2 klasa. Dla 90% ludzi słowo koks kojarzyło się z tą własnie metą. Pamiętam pierwszym sterydem jaki na oczy widziałem była ta metka. Ile legend o niej krążyło Kumpel z zerowym stażem zjadł 100 tabl i łapka podskoczyła mu z 30 do 35 Na klatę siła poszła też ostro. Pamiętam taki motyw: Sam cwiczylem "na sucho" a [...]