oczy

mam pomysla, ale nie mam hajsu xD moze za rok dwa, musze podejmowac powoli decyzje, czy zjezdzam jak nie wypali to wracam :)) musze zobaczyc te polskie realia na gołe oczy %-)

witam jaki bialko polecacie? czy z sfd wpc jest dobry? bo widze fajna promocje 4,5kg za 170zl az w oczy kuje fakt ze smaki slabe do wyboru czy polecacie cos innego? bialko jest mi tylko potrzebne do omleta Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-09-03 08:47:43 Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-09-03 08:49:51

[...] doustnymi? Bo ten system to taki standard przy tego rodzaju terapii, jeżeli chodzi o ilość posiłków, czyli 2 główne i 3 przekąski. Dobór potraw tutaj jest mniej istotny, bo to forum sportowe i to troszkę nakłada klapki na oczy, że to nie osoba młoda czy w średnim wieku, ciężko trenująca :-) Zmieniony przez - KruQ w dniu 2016-09-02 23:54:14

[...] 3x12 3b Uginanie nachwyt 3x12 +przedramie, łydka, brzuch Suple przed treningowo gliceryna, kreatyna, ba, kofeina, bcaa w trakcie bcaa po wpc, inne: zma, magnez, czosnek, oczy, palma, msm, b complex Dieta /SFD/2016/9/2/2fb1e20083ef4d4cb305b9a9d6a58a2f.jpg /SFD/2016/9/2/78dc5256c5284df582c1fb6bfc1ec4ac.jpg [...]

[...] ale to bardzo żałuje , że nie trafiłem na nią z początku mojej przygody z siłownią. Jestem w 99% przekonany , że nie miałbym teraz problemow . Książka bardzo otwiera mi oczy na podejście do treningu. Wiem , że dopiero teraz ale lepiej późno niż wcale. Dziś wracam z treningu nóg . Robiłem 4 serie przysiadów i nie czuję bynajmniej dziś bólu w [...]

Bro przekmin ze tu kazdy trzyma diete a wszyscy wygladaja jakby.silowni na oczy nie widzieli xD ja tak.narzekam na.siebie ale jak.bym.wygladal.jak.oni.to.byl.glocka podj**al i strzelil w leb z.takim stazem... A silownie rzucam.raczej bo.sie wypalilem

ja też nie wiem, bo cię nie widziałem na oczy nigdy

[...] Brzuch caly w żyłach. Moze nie jak na lapach ale widac pajeczyne na calym brzuchu. Zwlaszcza uwidacznia sie jak pojem . .....ale płaskość az kuje w oczy. Suchosc moze jeszcze nie do konca ale plaskosc taka ze az boli. 1 dzien LC,no w sumie 1 i pol bo wczoraj 24h i dzisiaj trening po 18,wiec te 36h LC jest. Malo plynow. [...]

[...] bok 4x8-12 7.Wznosy przód 3x12 +brzuch Suple przed trenigowo kofeina, gliceryna, kreatyna, ba, bcaa w trakcie bcaa po kreatyna, ba, wpc inne: magnez, leucyna, czosnek, oczy, palma, b complex Dieta /SFD/2016/9/1/509e6c4b606948508c580f1fbebab257.jpg /SFD/2016/9/1/3086db47eeef4653bd46241279544bcd.jpg [...]

[...] sprawę, że będzie z tym problem, ale tak jak wyżej. Wczoraj największą frajdą nie było samo jedzenie większej ilości fatu. W sumie mogło go nie być i też byłoby ok. Ale fakt, że potrafiłem sobie powiedzieć "nie". Wierzcie lub nie, ale dla byłego grubasa, któremu w oczy zaglądają demony przeszłości to cenniejsze niż słoik masła orzechowego ;)

No ok. To co mi sie rzuciło w oczy to pozmieniałem jeżeli chodzi o transfery z x do y klubów, ale tak jak pisałem fajnie by każdy sobie to posprawdzałam także na własna rękę

[...] jakąś herbatkę na wzdęcia - koper, kminek, rumianek. Jak bardzo boli to można wspomóc się espumisanem. Stres tez wzmaga wzdęcia wiec pracuj nad nim :) Pierwsze co mu się rzuca w oczy to spora ilość brzoskini wczoraj. A brzoskwinia potrafi tak działać. U mnie już po kilkunastu minutach :) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-09-01 09:06:30

Witaj! Pierwsze co rzuca się w oczy to lekka krzywizna w odcinku miednicy, czy byłeś kiedyś u fizjoterapeuty? Warto byłoby go odwiedzić, to samo tyczy się stóp, nie masz czasem płaskostopia? To tak wzrokowo jeśli chodzi o zdjęcia. Jesli mowa o diecie. Ilość posiłków jeśli taka Ci odpowiada to tego nie zmieniaj sądzę, że optymalnie jeść 4-5. [...]

[...] tu niigdy 1300kcal, ale też konkursów nie czytałam, bo "Ciało w budowie" tak nisko nie schodziło, z tego co pamiętam. Ale trendy się zmieniają, również u Lejdis - na własne oczy widziałam w odmętach forum jak legendarna obli zalecała komuś mleko 0,5% :-) Więc tego... Jeżeli chodzi o kulki, finteski, da się, nie da się... największym problemem [...]

Wyprzedzał na pewno, bo ruszył ostatni z kilkuminutowym opóźnieniem i miał czas 1h41'58", ale myślałem że może ci się rzuciłem w oczy :P jak poniżej 2h polmaraton latasz to i tak niezły kot biegowy z ciebie :-))

Ogólnie, to pomyślcie sobie, jak producenci z nas kpią w żywe oczy, dodając takie substancje do produktów, ale nie podając na opakowaniu, ile ten produkt zawiera potencjalnie szkodliwej substancji. Przecież to powinno być na każdej jednej puszcze napoju, paczce produktu ze słodzikami. Powinien być również napis, jakie jest ADI i jaki % ADI [...]

[...] nachwyt 4x12 +przedramie i brzuch Suple przed treningowo gliceryna, aakg, kofeina, kreatyna, ba, bcaa w trakcie bcaa po wpc, kreatyna, ba inne: magnez, zma, czosnek, msm, oczy, palma, b complex Dieta /SFD/2016/8/29/02dfec5cfd8a47aaac0cadca5ac4b358.jpg /SFD/2016/8/29/5a9c4c1a34fe4f7786e3fd76750c1ad5.jpg [...]

Na diecie tydzien, dzisiaj staje na wadze i oczy w słup 90.5kg , nie za szybkie przybieranie na wadze ?? na 3 wagach sprawdzalem i jest to samo.

[...] jest jakieś niewiaodmo jakie trofeum - Carlos ma po prostu chyba najgorsyz TDD w dywizji i ta walka nie mogła się skończyć inaczej :-) Może niedoceniam Mai albo nie chce doceniać bo mi sie estetycznie jego styl nie podoba :-P Albo dawna walka z AS ciągle do dzisiaj przysłania mi oczy ;-) Zmieniony przez - annihilus w dniu 2016-08-29 11:18:25

[...] ustawiony w zyciu i ma poustawiane wszystko w glowie zaj**iscie, on startowal z takimi ludzmi jak coleman, fedorov i inni, a burneika jest pro a z kim on startowal i w jakich czasach? nikt dobry a miejsc wysokich tez nie zajmowal, przejrzal na oczy i tez zaczal robic kase i ma chlop racje, jest mega pozytywny jak i slodkiewicz i obaj motywuja.