[...] 100% gwarancja braku zamachów to zero arabusów w całej Europie. Koniec tematu. A tak poza tematem zamachów. Widać po postach tutaj też, że Polacy ogólnie nie widzieli na oczy nawet brudasów o których rozmawiają. Przeciętny arabus mentalnie, jeśli chodzi o zachowanie to miks świni, goryla i człowieka. Z każdego ma po trochu. Brak higieny [...]
[...] Potem smarowanie i co jakiś czas małe ładowania http://wstaw.org/m/2017/05/29/20170528_090403_resized_1.jpg Weryfikacje rozpoczynały sie o 13, więc po godzinie 11stej na spokojnie sobie wyjechaliśmy. Na miejscu okazało sie, że jednak start bedzie o 17.30, a nie pomiędzy 16,30-17, ale pomyśłałem, [...]
[...] co otwarcie mówią że metke podjadają kłócili się czy ryż wazy sie przed ugotowaniem czy po.... takich ich poziom wiedzy na temat diety , a za soki sie biorą heh To tak wszędzie chyba jest, jak się czasami ktoś pyta jak zmieniłem sylwetkę i mówię, że liczę kalorie to oczy z orbit im wyp****a i, że to tak się żyć nie da i w ogóle dramat %-)
Bardzo często w Internecie spotyka się deklaracje odnośnie osiągów siłowych, które mogą wprawić w zdumienie trójboistę z 20-letnim doświadczeniem, elitarnego ciężarowca czy strongmana. Niestety, większość ludzi nie posiada odpowiedniej wiedzy, aby ocenić czy dana osoba jest w stanie podnieść określony ciężar. Zresztą, dla większości mężczyzn [...]
[...] zawieszam treningi w których muszę unosić rękę powyżej piersi. 3x110 w przysiadzie to chyba wszystko z czym uda mi się wstać. Po treningu kardio na rowerku. Komarów mi w oczy nawpadało. Dziś 2x5km. Pobiegłem piątkę, odpocząłem kilka minut, pobiegłem drugą piątkę. Obie ciężko, tętno wysoko. Trzeci dzień bez węgli, obniżona kaloryka. Średnie [...]
[...] używasz wymiennie z tradycyjnym białkiem tych puddingow? Jak oceniasz w porównaniu z "normalnym białkiem"? Miska fajna, trenio konkretny, forma do pozazdroszczenia. Mobilizujesz coraz bardziej aby samemu sie o redukcje z 2 kg pokusić... szczerze to dobiero teraz w oczy mi wpadł wysoki nawet bardzo zakres powtórzeń, jaki masz w seriach...
[...] czasami ktos kogos nie lubi.. Ale jezeli ktos pisze o kims ze jest taki czy owaki nie znajac go dobrze to mysle ze to troche niewporzadku.idz i powiedz to Piotrkowi prosto w oczy.jest bardzo miłym i serdecznym kolegą i profesjonalista w tym co robi. Z roku na rok cisnje powoli do przidu mimo przeciwienstw. Powinnismy wspierac naszych... Kazdy ma [...]
piechowiak ma takie mniemanie o sobie wysokie? nigdy go nie sledzilem za bardzo, pamietam ze mial jakas operacje i ze nikt go za bardzo nie lubi, mi sie zawsze rzucaly w oczy jego bardzo dobre bicepsy i bardzo szeroka talia, a nogi teraz dopiero sie przyjrzalem i rzeczywiscie fajerwerkow nie ma... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 5/26/2017 [...]
co to vacum? chodzi Ci o ćwiczenie przepony? co do planu,trochę rzuca się w oczy przewaga ćwiczeń na dolną połowę ciała nad górą. Osobiście do tych obwodów dorzuciłbym ze 2-3 ćwiczenia na górę ciała, np pompki(które robi potem), inverted rows/przyciąganie gum w siadzie, i unoszenie ramion przy pomocy gum. Jedne z przysiadów może zamienić na [...]
Oczy same jedza tutaj Dzięki :) a wczoraj lodów w sklepie zabrakło? :P Nie hehe, po prostu ochoty nie było :-P Dzisiejsze naleśniory z twarogiem i bananem + jogurt i owoce na wierzch + mleko proteinowe /SFD/2017/5/26/902cb55276ed420bb3a41c7aa5fd4d10.jpg /SFD/2017/5/26/0284d91cf86a437bb903533cd24955ad.jpg Zestaw grillowy ;-) [...]
[...] sie, ze to Portugalczyk, ktory cala mlodosc byl ministrantem, co jest kolejnym przykladem, ze katolicy tez bywaja zli, to nie na moje sily, zwlaszcza, ze nie widze na oczy i nie wiem, co pisze. pozdrowionka edit: no i wspomniales o USA. <3 zapomniales tylko wspomniec o tym, ile osob zabili Polacy w bitwie pod Wiedniem (katolicy przeciez). [...]
Polecam spróbować. Teraz nie jest już tak źle, ale jak robiłam na początku roku to pierwsze dni wyglądały jakby ktoś mi prąd odłączył - oczy się same zamykały. Jak przeszły pierwsze objawy to człowiek jak nowy i śpi lepiej. Zmieniony przez - liona w dniu 5/24/2017 1:54:08 PM
[...] czuję, że odpływam i chce mi się rzygać. Myślę sobie- nie no, opanuję to, wstyd mojej mówić%-) Odparłem tylko: ale mnie muli! i... słyszę tomek, Tomek!, TOMEK!!! Otwieram oczy, wstaję na równe nogi, ona wystraszona mówi mi, że zemdlałem na 30s! Ja myślałem, że jest rano i pobudka%-) Ponoć sztywny, charczałem- dostałem po pysku, uciski na [...]
[...] głowę). Staram się więcej spać, ale nadam mam spory deficyt - wczoraj np. zasnęłam po 19 i spałam z krótką przerwą dziś do 7. Dodatkowo chyba mam na coś alergię bo łzawią mi oczy, mam zawalone zatoki przez co trochę trudniej mi się ćwiczy bo mam problem z oddychaniem. /SFD/2017/5/23/bbb16013153646eb92c57ff50fddb62e.jpg [...]