siemka poradzcie mi ostatnio czuje sie oslabiony bo bylem chory i temperatura mi skacze 36,7 36,9 stopni po tej chorobie przeszkadza mi to na silce troche oczy mnie bola tak dziwnie sie czuje po silowni dzisiaj cisnienie mocne w glowie co mam robic
jesli. Ja nigdy nie puchlem od mety etc. to w duzym stopniu kwestia indywidualna, moj znajomy puchnie po wszystkim- obojetnie jaki koks wezmie puchnie mu ryj i jest wielkim neonem "ON" wez cynk, lub cos smacznego jak proviron sobie, or stary dobry nolvadex jak panika zaglada w oczy.
[...] ?Badaj regularnie , głównie rano i rób notatki , ja mam w ciągu dnia średnio 135/140 na 88/90 jednak rano zazwyczaj norma 122/ 81 Na początku zacznij kręcić cardio , pij dużo wody , czosnek spożywaj , aakd i obserwuj m Mi też w zeszłym roku okulistka jak badała oczy to odrazu stwierdziła że mam duże cisnienie bo pioruny w oczach :D
[...] poprostu but do grania w pilke, czarny z bialymi paskami. a grales kiedys wogole w kolorowych butach? bo to nie jest takie latwe wcale. nparawde... one jakos tak swieca ci w oczy i zamiast na boisko patrzysz na swoje buty to troch trwa zanim sie przyzwyczaisz. mialem kiedys biale pumy... musialem je pobrudzic bo inaczej nie dawalem rady.
w sam raz na biurko ps kiedyś miałem coś takiego np jak cie noga boli to sobie naświetlasz jakieś 10 minut i czuć wielka ulgę albo jak np grypę masz czy coś to ręcznik na oczy i świecisz na głowę i szyje ;p poszukaj na goglach a co do lampy to nie mam pojęcia czy akurat ta jest dobra Zmieniony przez - bananaya w dniu 2009-02-09 20:00:27
Cześć, a ile czasu jesteś na redukcji? Bo napisałeś nazwę miesiąca (o ile to nazwa miesiąca), której nie mogę znaleźć w kalendarzu. Wybacz, ale aż mi oczy krwawią. A tak na poważnie to na Twoim miejscu bym odpuścił. Zdania na temat BCAA są podzielone. Ja osobiście uważam, że BCAA jest zbędne w treningach siłowych połączonych z kardio - zakładam, [...]
[...] sobie sytuacje kiedy jestescie w parterze i trzymacie kolesia w gardzie i on jest na tyle silny ze zlapal was za nadgarstki i nie mozecie ich uwolnic, w tym momecie plujemy kolesiowi prsto w oczy ( trzema miec cela:D) opierwszym odruchem kolesia bedzie wycieranie twarzy (wiec was pusci) wtedy macie jakies wieksze szanse np na zrolowanie.
no i chyba się posłucham przynajmniej z tym żeby się sparować z tymi co coś ćwiczą.... wczoraj troche się sparowałem no i dzisiaj mam lekko podbite oczy i nos mnie boli :]
Wedlug badan, syplementacja wieksza ilosciach wapnia polepszyla wyniki redukcji. Jednakze na wszelkie tego typu testy, trzeba przymykac oczy. Wedlug mnie, nie jest to potrzebne.
"poniedzialek:brzuch wtorek bary ,kaptury sroda:- czwartek:plecy ,biceps piatek:nogi sobota:- niedziela:klata,triceps" jedyny problem jaki rzuca sie w oczy - nogi w dzien po treningu grzbietu . dla dolnego odcinka pleców (miesni prostych) moze to byc za wiele! jesli mozesz -zamien piątek z niedzielą i bedzie ok. co do aerobów. owszem [...]
Po pierwsze zuca sie w oczy brak podstaw takich jak MC i przysiad a po 2 zle dobrane cwiczenia (niektore zbedne) Ogolnie plan do wywalenia. Uloz cos na bazie 5x5
xnxx Widzę że Ty nadal praktykujesz swoje plotkarskie zdolności.Przynajmniej w tym jesteś w miarę dobry... ps. Obiecuję że od dzisiaj będę częściej przeglądał Twoje posty. Szkoda że jak byliśmy w cztery oczy ,to nie miałeś zbyt wiele do powiedzenia/zawody w Krakowie/i nie tryskałeś tak elokwencją jak na tym forum.
wróciłem ze Szkocji niedawno to ci mogę powiedzieć. odżywki firm o których nie słyszałem, tylko multipower rzucił mi się w oczy. produkty podobne choć nie widziałem stacków. ceny średnio dwa do trzech razy drożej. siłownia na miesiąc w ośrodku rekreacyjnym 38 funtów, ale pewnie można znaleźć taniej. do tego dochodzi drogie żarcie, no chyba, że [...]