oczy

Fighter - Ty też nie widzisz jak idzie???? Ludzie, gdzie Wy oczy macie?:)

ale zaraz ... przecie to spam ostatni bastion wolności słowa myśli i sumienia kto ma oczy niech patrzy kto ma uszy niech słucha kto ma piwo niech wypije ja też się nie chcę kłócić ... i się nie kłócę Troll profesjonalista

I pamiętaj, żeby zwiększyć udział jedno i wielonienasyconych tłuszczów w diecie. Szczególnie w ostatniej wypisce rzuca się w oczy nadmierna ilość nasyconych. W niektórych posiłkach dobrze byłoby zamienić masło na oliwę, dodać więcej orzechów, pestek, awokado.

[...] z moim, nic nie wykazałaś. Jesteś bardzo stronnicza i nielogiczna. Jak to mówią punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. Gdybyś miała więcej empatii to być zrozumiała mój oczywisty punkt widzenia. Olo, empatii mam aż nadto, z tym, że staram się mieć ją dla wszystkich. Wiem, co Cię w życiu spotkało, wszyscy tu wiemy i jak już pisałam, [...]

[...] na 2000kcal. Daj szansę zwiększonym kaloriom, mierz i waż się każdego tygodnia a będzie można obserwować zmiany i wprowadzać zmiany na bieżąco. Dieta wydaje się sensowna, bardzo smaczna i urozmaicona ;-) co mi się rzuca w oczy w ostatniej rozpisce to duża ilość masła i tłuszczów nasyconych i brak owoców. Ale to tylko ostatnia rozpiska ;-)

[...] się wysypiać (bo śpię max 5-6h dziennie) i pewnie nowa podaż wody też dokłada jakąś cegiełkę. Dieta wydaje się sensowna, bardzo smaczna i urozmaicona ;-) co mi się rzuca w oczy w ostatniej rozpisce to duża ilość masła i tłuszczów nasyconych i brak owoców. Ale to tylko ostatnia rozpiska ;-) Faktycznie jestem "masełkożerna" i przydałoby się to [...]

tłuszczy daj na min 1g na kg masy ciała, no i bardzo mało warzyw, to pierwsze co się rzuca w oczy

[...] 3-4h snu...ale na wieczór po ciężkim dniu może dać radę choć normalny buch też pomoże ;-) Dziś urlop na żądanie, po bramce trochę w dzień pospalem ale nie dużo, na wieczór oczywiście oczy szeroko otwarte i meczarnia całą noc, dopiero kardio o 02 w nocy na świeżym powietrzu i dopalenie blanta cbd pomogło csly dzień przyj**any , dopiero efka [...]

[...] to wiele osób z 8/10 że g**** że nie wsrto że wyj**a tymbardziej jeśli chodziło o bolda właśnie z British dragon. Co do tego propa też jakieś macie zdanie ja pierwszy raz na oczy widze jakiś prop Iran dzięki panowie. Pavlog tu chodzi właśnie żeby bić to ma się zaplanowane a nie tzw rzepakowy :( Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2020-01-13 [...]

[...] chyba dwa lata to mam tylko pierwsze zmiany i całe szczęście :) Tak jak mówisz, dlatego ja bym mógł nawet i w soboty chodzić do roboty bo przychodzi weekend i też około 4 oczy jak 5zł i nie ma spania tylko na siłę leżenie z zakmniętymi oczami albo szedłem się zmęczyć na dodatkowym cardio xD A jeszcze lepiej jak masz wypad ze znajomymi, [...]

kiedy było lepiej ? kiedyś ! siedzę sam w pustym domu włączamy granie ... a tu cyk George Michael - Freedom i uśmiechnąłem się smutno do swoich myśli ... wspomnień , może mi się nawet oczy lekko zaszkliły k***a czy to już , grind przyjacielu czy to już , czy to już ten wiek czy tylko przypadek , czy już muszę być gotowy ?

[...] stożek zbity. Wczoraj testowałem w temp ok 7 stopni w zasłoniętym miejscu bez wiatru- psiknołem podszedłem do kartki papieru- efekt inhalacyjny wystąpił, podrażniło mi oczy (choć mogłem je mieć mimo wszystko otwarte) oraz gardło, dziś przy wietrze oraz temp 4 stopni praktycznie brak efektu inhalacji- spokojnie podszedłem do kartki. A [...]

[...] lepiej ? kiedyś ! siedzę sam w pustym domu włączamy granie ... a tu cyk George Michael - Freedom i uśmiechnąłem się smutno do swoich myśli ... wspomnień , może mi się nawet oczy lekko zaszkliły k***a czy to już , grind przyjacielu czy to już , czy to już ten wiek czy tylko przypadek , czy już muszę być gotowy ? Chyba tak przyjacielu, chyba tak. [...]

tych batonów to jeszcze na oczy nie widziałem nawet :-D

tych batonów to jeszcze na oczy nie widziałem nawet :-D W szwjacarowni jadłem, są kozak.

[...] Czwartek (2 tydzień masy po deloadzie) Wczoraj, po powrocie z roboty, z samopoczuciem było jeszcze gorzej. Ewidentne przeziębienie - katar, zawalone zatoki, piekące oczy i jeszcze do tego wszystkiego doszła gorączka, totalnie nie do życia ;-D Grane były jakieś ibupromy, ale jakoś nie bardzo cokolwiek pomagało. Dziś miały polecieć dobre [...]

Sprawdzę następnym razem. Nie patrzę - zamykam oczy i liczę na to, że jak otworze to będzie juz 15kcal i koniec %-) W praktyce kcal stoją w miejscu |-) Inna sprawa, że jestem w stanie to narzędzie tortur rozpędzić głównie rękami, bo w nogach nie mam siły. A jak jeszcze zacznę za szybko to już wogole dramat, bo po kilku sekundach to walcze, żeby [...]

Sprawdzę następnym razem. Nie patrzę - zamykam oczy i liczę na to, że jak otworze to będzie juz 15kcal i koniec %-) W praktyce kcal stoją w miejscu |-) Inna sprawa, że jestem w stanie to narzędzie tortur rozpędzić głównie rękami, bo w nogach nie mam siły. A jak jeszcze zacznę za szybko to już wogole dramat, bo po kilku sekundach to walcze, żeby [...]

Sprawdzę następnym razem. Nie patrzę - zamykam oczy i liczę na to, że jak otworze to będzie juz 15kcal i koniec %-) W praktyce kcal stoją w miejscu |-) Inna sprawa, że jestem w stanie to narzędzie tortur rozpędzić głównie rękami, bo w nogach nie mam siły. A jak jeszcze zacznę za szybko to już wogole dramat, bo po kilku sekundach to walcze, żeby [...]

Sprawdzę następnym razem. Nie patrzę - zamykam oczy i liczę na to, że jak otworze to będzie juz 15kcal i koniec %-) W praktyce kcal stoją w miejscu |-) Inna sprawa, że jestem w stanie to narzędzie tortur rozpędzić głównie rękami, bo w nogach nie mam siły. A jak jeszcze zacznę za szybko to już wogole dramat, bo po kilku sekundach to walcze, żeby [...]