w pierwszej sprawie najlepiej pomoze Ci lekarz w drugiej sprawie niewiele da sie zrobic.. rada moze byc zmasowanie gory klatki i kapturow pewnie w jakims stopniu tez-wtedy zamaist przez kosc, oczy beda przykuwane prez te wlasnie miesnie
To nie musi byc jakis dlugi trening, a zreszta na redukcji ciezko, o to. 30-40 min max i mozna to okroic do ok 15 serii. Chodzi o pobudzenie metabolizmu. Dieta. W oczy wali ilosc spozywanego twarogu... , a to wcale nie takie dobre zrodlo bialka. Raz dziennie ze wskazaniem na wieczor, to norma na redukcji. Zalozenia ogolnie dobre (ucinanie wegli [...]
Dieta kiepska. Nie ma zdrowych tłuszczy, mało białka oraz wliczasz białko roślinne. TE koktajle porażka. Poprawilem duzymi literami to co najbardziej w oczy raziło. sniadanie mleko 3.5% - 250ml platki kukurydziane - 100g rodzynki - 50g razem: 16g bialka/12g tluszczy/121g wegli/662kcal GDZIE TU JAKIES ZRODLO BIAŁKA?? NIE WLICZAJ DO DIETY BIAŁKA [...]
korva, niezla panika na forum. tren tak samo sie musi zakrecic, jak wszystko inne. to nie jest jakas iebucka amfetamina, ktora wrzucasz i w pol godziny ci oczy z orbit wylaza. dzis poszedlem znowu rekord zyciowy w siadzie (poprawa o 3kg w stosunku do minionego mikrocyklu treningowego). nie wiem jak inne srodki, nie wiem jak deka, czy inne tematy [...]
Arty w md nieraz sie wykluczają, nieraz napiszą tak i siak a w następnym arcie że trzeba inaczej a nieraz są to arty w tym samym numerze, ja czytam jedynie gazety obrazkowe, cofam się do starożytnego egiptu, ale lubię oczy zawiesić na ładnym ciałku %-)
" GRUBY WY******LAJ GRUBY S******LAJ GRUBY ***IESZ MNIE GRUBY WYGLADASZ JAKBYS NIGDY SZTANGI NA OCZY NIE WIDZIAL GRUBY MAJAC 90 CM W PASIE I 41 W LAPIE SIE LANSUJESZ SIE BYKA, A JESTES PO PROSTU GRUBY GRUBY WY******LAC " a Ty co? pzdr/
[...] gdyż teraz Sapp to postać prawie że bohaterska dla nich. Każą mu być złym to jest..... a kasa płynie heheeheh Na te wszystkie gadki na konferencjach itp to trza przymykać oczy. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football [...]
[...] i dają takie samo przygotowanie do zbadania wzroku jak u lek med. Z tą różnicą, że pierwszy ma prawo tylko zbadać wzrok i dobrać szkła, drugi jest lekarzem i leczy też oczy. Mało tego, w większości przypadków to klient w salonie dowiaduje się że coś z jego oczami nie tak i żeby najpierw udał się do lekarza okulisty. Także to nie kwestia [...]
[...] i dają takie samo przygotowanie do zbadania wzroku jak u lek med. Z tą różnicą, że pierwszy ma prawo tylko zbadać wzrok i dobrać szkła, drugi jest lekarzem i leczy też oczy. Mało tego, w większości przypadków to klient w salonie dowiaduje się że coś z jego oczami nie tak i żeby najpierw udał się do lekarza okulisty. Także to nie kwestia [...]
[...] To tyle.Uwierz,nie jesteś pierwszym i nie ostatnim który prowadzi ze mna polemiki w tym stylu..oni byli,odeszli..a ja jestem...i wielu osobom pomogłem.Za ładne oczy Bolda nie dostałem. Pozdro....nara,gadka stara. ps. poszukaj w wyszukiwarce na temat hmb..tylko na anglojezycznych stronach...zresztą wali mnie to. Doradca w dziale [...]
[...] dół), co nie znaczy gorszy. Z dużym prawdopodobieństwem będzie Ci łatwiej zbudować nogi i pośladki, niż gdybyś był drobniejszy dołem - a to też atut. Natomiast rzuca się w oczy, że się garbisz i wypychasz te biodra do przodu, co optycznie powiększa dół, a pomniejsza górę (to, co jest bliżej oka, wydaje się większe). Zadbaj o dobrą postawę - [...]
[...] i to chyba tą nieco mniej rozgarniętą... Co będzie dalej: spinka do włosów wbita w czoło?, pałeczki do ryżu w uszach?, papierek od hamburgera z McDonalds zaklejający oczy??? Dorośnij człowieku... Jeśli nie będziesz potrafił walczyć, a nie stosować odpustowe sztuczki, to jedyne co osiągniesz po potraktowaniu gościa okularami to obitą [...]
A realnie na to patrzac, to sobie nie wyobrazam ze moglbym zdjac okulary i wepchanac komus w oczy (zreszta jak juz wczesniej bylo pisane, nie lepjej i szybciej wpychac palce?) bo jak juz mnie ktos zaczepi i widze ze nie ma pokojowych zamiarow to uderza fala adrenaliny, rece sie trzesa, nie wiem moze to tylko ja tak mam ale nie dal bym rady zdjac [...]