oczy

[...] tesc i meta. Hgc juz załatwione powinienem jutro miec to chyba pierwsze forum na którym cos pisze, pokazałem towar koledze który kupiłem i rozpisano, zrobił bardzo wielkie oczy i poradził by pogadac z kimś kto ma naprawde pojecie jakt to teraz wszystko rozpisac. Na to wygląda ze dil który mi to sprzedał niema zabardzo pojecia i tylko goni [...]

ten plakat wisi u mnie na suficie jak otwieram oczy rano to go widze%)

A nie możesz po prostu dla bezpieczeństwa, ale też ochrony stanowiska jadać coś co nie musi być w posiłku? Coś co możesz przegryźć? Mam na myśli coś, co mniej rzuca się w oczy. Np. placki jaglane/ owsiane z owocami, bakaliami smażone na oleju kokosowym, czy batony proteinowe? To sądzę, będzie bezpieczniejsze ;-) Ale jeśli mowa o pojemnikach, [...]

Na jednym sucie mega gino widac jak byles cięzszy ze tak grzecznie sie wyraze. Czym je zlikwidowales? Bo ta gruda rzuca sie w oczy ze 100 metrów :-) Dobra forma.

Na jednym sucie mega gino widac jak byles cięzszy ze tak grzecznie sie wyraze. Czym je zlikwidowales? Bo ta gruda rzuca sie w oczy ze 100 metrów :-) Dobra forma. nie mam ginekomastii , mam za to lipomastie, w okresie masowym odkłada mi się w okolicach sutków nadmiar fatu, na redukcji nie miałem tego widocznego, pierwsze zdjecie po lewej na gorze [...]

Jeszcze jedno pytanko. Teraz tak mi się rzuciło w oczy... Po treningu siłowym mam 40min biegu na bieżni średnio 9-9,5km/h i końcówka 11km/h, a potem tzw. Cool down przez 5min. Właśnie doczytałem się że lepsze by były intrtwały dla spalenia tluszczu. Warto byłoby to zamienić że zwykłym bieganiem? Jeśli tak to w jakich proporcjach marsz/sprint.

[...] zaczac od łatwiej strawnych produktów, płatki owsiane też do nich nie należą - możesz zastąpić np jaglanymi. Ziemniaki, bataty, owoce - to dobre żródła ww i takie bardziej łagodne. A przede wszystkim, tak jak domer napisał - diagnostyka i w razie potrzeby leczenie. Tak mi się jeszzce w oczy rzuciło - ogórki wbrew pozorom łatwostrawne nie są ;-)

[...] a rano nigdy nie wyspany. Czasami mam nawet tak ze niby poczuje sie spiacy a jak poloze sie do lozka to juz mi sie spac nie chce. Wierce sie i krece a nawet jak mi sie same oczy kleja to i tak nie moge zasnac. Z tym ze ostatnio zdalem sobie sprawe ze jak sie przez dzien zmecze to wtedy chyba problemu nie ma. Aktualnie moj tryb zycia pozostawia [...]

Nie będę wyjaśniał...mnie też na tacy nikt nie podawał, młody jesteś doucz się masa info w necie jest w dzisiejszych czasach. I NIE PISZ DUŻYMI LITERAMI BO W OCZY AŻ KŁUJE!!!

cześć moim zdaniem warto zbadać nerki , pomyślęć czy to może wina zatok albo może kiedyś nos był złamany w przeszłości , oczywiście komputer, papierosy jeśli palisz tak samo wpływają na to , jesli to przemęczenie to warto zacząć myśleć o hignienie psychicznej przez relaks najlepiej aktywny a zabiegiem który pomaga jest mezoterapia igłowa okolic [...]

Pierwsze co sie rzuca w oczy to bold, zbyt krotko, daj te 15-20tyg oraz brak hcg, daj 5000iu co 4tyg podzielone na 2-3inj i na pct 10k iu.

i przekonywal ze musze zrobic botoks czola , botoks kurzych lapek , botoks na brode i kwas pod oczy 2400zł (mam 28 lat) - typowy temaciarz naciagacz, natomiast babka u ktorej robie powiedziala ze faktycznie mozna zrobic kwas hialuronowy jesli czuje taka potrzebe a jak spytalem o inne rzeczy zeby zobaczyc co powie powiedziala "nie ma sensu"

[...] dziennie. mocne wejście %-) Aktualnie 1700 kalorii 110B 150W 80T Z tych makro wychodzi 1760kcal. Ale to już jest czepianie się z mojej strony. Bardziej rzuca się w oczy to, że nie widać tego rozkładu w wypiskach diety. Nie musi być idealnie ale 20g ww lub białka już jest różnicą sporą, nie mówiąc już o 25g tłuszczy. ____________________ [...]

Definicja jest niezgodna z intuicją; celowo czy przypadkiem :D?... Polacy przez "polski produkt" rozumieją taki, na którym nasza gospodarka i cały kraj skorzysta, a nie straci poprzez nabijanie zysków obcym. Wygląda na to, że została stworzona na "zamówienie" koncernów, by mydlić oczy Polakom...

[...] z pomocą moderatorów coś pod siebie. Wrzuć pełną ankietę http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Rzuca się w oczy cel (wagowy), wagowo szybko możesz przybrać, niekoniecznie będzie to pokładało się w masie mięsniowej, a tłuszczowej, za cel przybierz polepszenie jakości mięsni, wzrost [...]

[...] składnikami, etc. W zrzucie jest to zdecydowanie widoczne. Nie widzę potrzeby stosowania gajnera tym bardziej na redukcji, kawy nie wrzucaj w bilans. To co się rzuca w oczy, to mało tłuszczy, zdecydowanie do podbicia, białko również delikatnie bym obniżyła 175-180g wystarczy. Nie doczytałam, jak długo jesteś na tej kaloryczności, od jakiej [...]

No tak, to że ktoś nie jada mięsa nie znaczy, że jest wegetarianinem, rzuciło się w oczy. Dostałeś linki i wskazówki, pytanie, czy Ty chcesz układać jej dietę i gotowac? Skoro Ty będziesz to robił, zawsze można bardziej pokombinować.

[...] mi przetrwać z jak najmniejszą szkodą własną (nie zależnie od obrażeń jakie wyrządzę przeciwnkikowi, bo w końcu sam mnie zaatakował). Z tego co zdążyłem tu przeczytać Krav Maga jest poniekąd "nie czysta" (wiem, że na ulicy to się nie liczy, ale jednak wolałbym nie zniżać się do kopania w krocze lub wbijania palcy w oczy, dla własnego honoru)

[...] trenera Kozaka (jak mi się nie uda dojść w ciągu 3 miesięcy do takiego stanu to się z nim skontaktuje :P) Ułożyłem diete na 2 inne dni, prośba o sprawdzenie. Wiem, że w oczy od razu razi monotonność posiłków, ale tak mi będzie łatwiej ugotować raz na cały dzień. Będę mieszał źródła węgli (kasza, ryż, makaron), urozmaice niektóre dni o [...]

[...] za szmaty, rzucasz albo trzymasz za szmaty a drugą ręką bijesz...i tak w 99% przypadków kończy się na glebie, dopiero wtedy zamiast używać BJJ można typowi wsadzić palce w oczy, ucisnąć krocze itp - te elementy krav magi wykorzystać. Wtedy to ma sens. Nawet jak bijesz głupiego lewego prostego to ma być lewy prosty taki, żeby druga strona [...]