oczy

[...] udało się nawet dołozyc co nie co (+22,5kg) Jeśli ta cyfra w nawiasie ma być to ,,co nie co,, to ja też zarapuję z moim marnym talentem Z treningu na trening progres razi w oczy. Ten Poznański Niedźwiedź wie jak nas zaskoczyć . Więc jak tu nie wierzyć że trzysta w deadlift Nasz Wuchta poderwie aż wygnie się gryf. Za czternasty stycznia [...]

Wuchta ale plecy i nogi przeciez tez chcesz porownac PS w oczy rzucaja sie łapska, wystarczyło ze tric troszke odrosł od kosci a to nie koniec przeciez Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-08-07 02:41:39

dobra wrzuce pare fotek od siebie pomiedzy nimi wygladam jakbym nigdy siłowni na oczy nie widział (B)DM

[...] Witaminy, mono, ba, bcaa, re-con, melatonina Samopoczucie ok. Na treningu miałem więcej siły, ale nie chciałem dorzucać, bo byłem sam i nie było żadnej asekuracji. Chwilę temu wrzuciłem 5 mg melatoniny żeby zasnąć bez problemów. Od poniedziałku zmieniamy z pępkiem plan treningowy. Zaraz idę spać, bo mi się oczy zamykają, pozdroooooooo ! :)

przepraszam ma byc tak jak podane w tescie. co do treningu zapewnij odp przerwy miedzy seriami wyciskania jesli poczatkowo potrzebujesz 8 mninut to tyle odpoczywaj tu ciezar jest celem nie srodkiem do celu w pozostalych zachowaj przerwy odp zmniejszajac cioezar wysciskanie jest priorytetem reszta sie baw , pompuj na malych ciezarach, wyczuwaj [...]

ladnie ladnie, przedewszystkim w oczy lapy sie rzucaja, panowie czy mogl by mi ktos wyslac te nute co leci na filmiku jak Paszczak wiosluje ?:) z gory tnx mail : [email protected]

[...] No potem czekasz aż wystygnie, ale możesz sobie plaster gorącego też przecież zjeść... Największy problem z dywersantami co nam chcą mięso pożreć w jeden dzień... Ja dzielę to mięsko i kawałek zostawiam w lodówce w widocznym miejscu a resztę kitram w niedostępnych zaułkach bo mój czyściciel leniwy raczej i pożera to co mu się w oczy pcha...

Arciu! Ja troche duże oczy robiłem na ten Twój trening i widzisz jak to sie konczy ,moim zdaniem przeładowany ,normalnie jak zawodowiec trenujesz RÓB MNIEJ ,A LEPIEJ !

Arciu! Ja troche duże oczy robiłem na ten Twój trening i widzisz jak to sie konczy ,moim zdaniem przeładowany ,normalnie jak zawodowiec trenujesz RÓB MNIEJ ,A LEPIEJ ! Chunga to tylko grypa mnie dopadła %-) taka pora roku niestety. Już się czuję coraz lepiej więc od poniedziałku wracam do treningów.

Robert na Olympii miał życiówkę i nikt chyba temu nie zaprzeczy. Rzeczywiście talia trochę się rzucała w oczy ale w niektórych pozach miażdżył. Zwłaszcza najszersze tyłem ma niezłe... Prawie jak Strongzonk Ogólnie strasznie się cieszę że mamy takiego dobrego zawodnika, bo wreszcie jest komu kibicować w BB pro

nie wiem czy to kwestia światła, ale na tych fotkach imo duzo lepiej talia nie rzuca sie juz tak w oczy łapy i nogi coraz lepiej imo, tułów w pozie bicepsy przodem wyglada jak u dextera j. :D zeby tylko zdobyl ticket na O! powodzenia

brzuch działa na niekorzyść Roberta, rzuca sie w oczy zaraz po najszerszych

[...] na 100%, bez względu czy trenujesz, śpisz, jesz, pracujesz, spacerujesz itd. Przez 24h na dobę wszystko co robisz jest ukierunkowane na nią." spojrzalbyś tym ludziom w oczy i powtorzył to co napisales ? oczywiscie filmik nie ma celu ani propagowania triatlonu ani zmniejszania znaczenia kulturystyki, chcialem jedynie jeszcze raz powiedziec [...]

fajnie zmonotowany, ale ta zolta koszulka nie wygladala dobrze na Robercie, brzuch sie strasznie rzucal w oczy.

no ja orbiego też nie kocham %-) Wznosy dużo lepsze ;-) Dziś mi pot oczy dosłownie zalewał i twarz całą, potem gębę jeszcze długo miałam całą czerwoną i podrażnioną - chyba od soli z potu %-)

depresja chorobowa mnie ogarła %-) Co raz zaczynam wrzucać wypiski i rezygnuję, bo wiatr w oczy, ptaki na mnie sr..ją itd %-) Ale żeby nie było - dietę trzymam, ćwiczę na miarę możliwości, dumam cały czas nad siłowym co by się nadawał dla mnie do tych wszelkich chorób i nieszczęść i ogarniam się z tą insulinoopornością i tarczycą ;-)

[...] pracy itd itd 3.nieuleczalna choroba jelit nazwe poprosze napewno ja znasz ????? 4.niski jestes bo masz rodzicow niskich 5.tez znam duuzo ludzi nerwowych i nigdy koksu na oczy nie widzieli ......... 6.tutaj roznie bywa nie koniecznie wina koksow moze cos z partnerka nie tak a pozatym nie zawsze sie ma to co sie chce nie panikuj i ciesz sie [...]

W domu mam szpital. Młody chory na rotawirusa siedzi tylko na nocniku. Nie je, nie pije a ja się produkuję żeby się nie odwodnił. Nie śpimy od 2 w nocy więc ledwo patrzę na oczy.Przez to wszystko nie zaliczyłam dziś callaneticsu. Na szczęście miskę udało mi się jako tako utrzymać. Miska 1800 kcal 130B/60W/180T Picie: woda, herbata czarna i [...]

Anani, dorzuć sobie warzywa niezielone i owoce jagodowe tak, żeby dobić do 50g węglowodanów. Coś mi się tutaj obiło o oczy o suwnicy Smitha :-> OCB? Jak na tym robisz przysiady, to Ci doopę skopię ;-]

No nieźle jak na te kotleciki w bułce tartej %-) Tak serio to fakt, Rutkow dobrze napisał :D łapa, barki, plecy też ładnie, klatka tylko rzuca się w oczy przy takim bareczku nie wypada :D no i ta pizza też nieźle, mówiłem nie wal tyle testa %-) A co do tej poprawy, jak ćwiczyłeś, by poprawić ten najszerszy, ćwiczyłeś częściej, bardziej angażowałeś [...]