oczy

[...] mi samemu rzygać się chcę gdy widzę dzisiejszych co niektórych kulturystów Arnold był jeszcze przyzwoity chodź bica miał troche nieproporcjonalnego ale nie rzucało się to w oczy. Silny także był 450 kg 6 razy na łydki, 134 kg na bicka. Seba ty to jesteś hipokrytą sam masz 180 kg i ważysz 100 kg a piszesz o jakiś normach wagowych!! Ćwiczysz [...]

[...] sie ciesz ze masz taka mala wade ,a jak niechesz miec wiekszej to lepiej przestan chodzic na silke szczegolnie w tym wieku kiedy twoj organizm niejest jeszcze ukrztaltowany jak nalezy a szczegolnie oczy;/ a co do tych soczewek to jednak z tymi badaniami tez ciezko zapewne jest:-/w tym kraju na wszystko trzeba czekac albo miec znajomosci

jestem krótkowidziem i bolą mnie oczy gdy chodze na siłke, ale nie przestaje chodzic

Witam.Jestem krótkowidzem i nosze okularki.U żadnego lekarza nie byłem i chodze na siłownie.Nie odczuwam pogorszenia wzroku bulu oczu itp.Chciałem tylko powiedzieć że siłownia podobno psuje oczy i to do każdego z nas należy wybór czy chodzić czy nie.POZDRO DLA WSZYSTKICH MANIAKÓW DŹWIGANIA CIĘŻARÓW!!!

to sie skonsultuj z okulista swoim czy mozesz chodzic na silke;] ja to nawet jak cos ciezkiego przeniose to odrazu mi oczy sie robia przekrwione tak mi cisnienie skacze:-/

a ja słyszałem ze podczas duzych obciazen cale cialo sie napina przede wszystkim kark co odbija sie na przeciążeniu oczu, w ktorych wzrasta cisnienie wewnątrz galkowe. A ze oczy sa słabe i lekko wydłózone wada moze sie poglebiac

jak to oglądam to mnie oczy bolą . ???? idż do normalnego dentysty , ubierz się w pół galowo i na fotel...!

Rozpiętki, heh napewno technicznie jest źle bo trzymałem hantle w miejscu podczas pstrykania foty... i tylko mruczałem już już już??? uff ciężko było ... Fajne mi oczy wyszły heh, jak zombie... Nie ma to jak lampa odbłyskowa w takim mini aparacie... są fazy A propos na ścianie widać czarnobiałe rysunki jak się pewnie domyślacie to atlas [...]

Nie wiem o co chodziło Skalarowi dokładnie, ale mi się rzuciło w oczy, że dużo węgli dajesz z cukrów prostych. To tak celowo jest? Ale na zdjęciu jest dobrze - ciśniesz dalej :-). Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-05-24 09:32:30

[...] po przeprowadzce zauwazyłem że nie było tam zwyczaju witania sie z każdym, do czego ja byłem przyzwyczajony. A na początku jak podchodziłem do każdego to każdy robił oczy i patrzył skąd ja sie wziołem Teraz już to jest normalne i weszło w nawyk i prawie wszyscy przynajmniej mówią cześć jak wchodzą na siłownie. Lepszy klimat to i lepiej [...]

wywal przede wszystkim to pieczywo oraz, az w oczy razi, ten serek wiejski z 3 posilku. W 3 posilku dalbym mieso, a w ostatnim twarog chudy/poltlusty. Licz weglowodany, to one sa najwazniejsze na redukcji

[...] Kulturystyka bez koksów jest jak muzyka bez instrumentów Dwa szczały wystarczą. Najpierw jeden, potem kilkanaście drugich Kocham METAL!!!...przewalać na siłowni 200kg oczywiscie polewka ale moze byc to dopiero rozgrzewka... ...był kulturystą ale to nie wszystko... A gdzie tu serce i gdzie wątroba zostało sito o jaka szkoda Stoje przy [...]

[...] mi mózg?? Mam mase! Siłownia dała mi więcej niż dom i szkoła! Wykorzystam szansę, którą dała mi siłownia i osiągnę swój cel! Brak masy to wielki problem spójrz prawdzie w oczy! Nie budź koksa ze snu, po ciężkim treningu! Dzisiaj mam już nową ukochaną! Pakernią Fornola nazywaną! Cztery tabletki metki to sposub dla twojej sylwetki moja siłka [...]

były w końcu w tym arcie jakieś fotki lub linki, bo nie chce mi się przeglądać 60 str. podajcie strony BTW, nie za bardzo rzucający się w oczy, delikatny kolczyk w ładnym, zadbanym i opalonym brzusiu...ehh..bajera po całości

Obwody są zrobione, ale wszystko wpiszę jutro rano. Córcia jutro wyjeżdża na kolonie i nie mam na nic czasu. Ciągła latanina po sklepach!!! Po tym oczyszczaniu ciężko jest mi wcisnąć te 1500 kcal. Cholera chyba się troszkę zasuszyłam. Wczoraj - pierwszy dzień po oczyszczaniu zjadła bym wszystko, ale to tylko oczy chciały. Dzisiaj jest jeszcze [...]

[...] 2-2,2g białka na kilogram masy ciała 150g węglowodanów maksymalnie w dni treningowe (głównie z warzyw) reszta zapotrzebowania pochodzi z tłuszczów. Co się od razu rzuca w oczy w twojej diecie ? -Praktycznie brak warzyw. Powyrzucaj kasze itd, i zamień na warzywa. -Więcej zdrowych tłuszczy (po ponownym obliczeniu zapotrzebowania, bo aktualne [...]

[...] Teraz już wiem jaka jest różnica miedzy zdjęciem, a zobaczeniem zawodnika/kolegę na własne oczy na siłowni. Przyznam, że pierwszy raz startował na początku kwietnia w amatorce, gdzie zajął 2 miejsce, a teraz znają 3, jak dla mnie powinien być znów 2. Ale jak na 2 [...]

podjerzanie blade oczy ma pudzian - spory wycisk czy nadal kondycha za słaba?

wszystko fajnie, ale nogi to bys mogl zaczac cwiczyc bo na tym filmiku to az rzucaja sie w oczy te patyki :D

[...] z tego fajne treningi. Jeśli chodzi o dietę, to zdecydowanie za mało jesz. To co zjadasz wystarcza na funkcjonowanie narządów wewnętrznych Pierwsza rzecz jaka rzuca się w oczy, brak tłuszczy. Nie bój się ich, bo one nie tuczą. Nie mówię oczywiście o tłuszczach trans, ale o nienasyconych i wielonienasyconych. A źródłem takich są orzechy, [...]