oczko

Ja swoją serię ciągnę do 24 x te same ciężary - także Ty masz tylko "oczko" do wykręcenia a ja jeszcze +3 %-).

[...] nigdy po ten najważniejszy tytuł. Mają na swoim koncie wielokrotne tytuły Arnolda, jednak jeśli chodzi o główne trofeum na planecie musieli obejść się ze smakiem, ustępując oczko czy dwa wpierw Dorianowi, później Ronniemu. Dla wielu fanów sportu - najpiękniejsze czasy, najlepsze sylwetki i najbardziej wyrównany poziom zawodników.   #5 Jay Cutler [...]

[...] SPOILERU ), szukają realizmu w filmie s-f gdzie małpy przejmują władzę nad ludźmi %-) cytując klasyka 'no tak średnio bym powiedział', ale co kto lubi, dla mnie było dobrze, oczko niżej niż poprzednie dwie części, ale i tak na poziomie. 'Skazany'/'Shot Caller' film, który polecał Bzyku w swoim dzienniku, naprawdę dobre kino o tematyce [...]

[...] premierę (1982) to zrobił furorę, teraz 35 lat później (przynajmniej dla mnie) jest mocno średni. Szczerze to jest aż średni tylko przez rolę Hauera, bo podbił ocenę o jedno oczko. Rozczarowałem się. Nawet zwiastun dwójki po ponownym obejrzeniu stracił swój blask, gdy obejrzałem jedynkę. Nie wiem czy chcę na to iść do kina czy czekać aż wyjdzie [...]

Nie wiem jak to się ma do rzeczywistości, ale ... na rowerze zwykle jeździłem ośka blat, lub oczko wyżej. Z trenażerem nie mam szans na takich przełożeniach, jest cholernie ciężko. Wczoraj próbowałem i przy kadencji 80 wygenerowałem 580 wattów. I o ile na drodze mógłbym się tak turlać, to na trenażerze moze wpadłoby kilkadziesiąt sekund z takim [...]

wg mnie za wysoko wieszasz sztange, jedno oczko nizej i lepiej sie pod nia wbijesz . 2, jeden krok wstecz wystarczy , przy takim spacerku tracisz cale napiecie 3 troszke Cie buja , moze zdjac ciut ? 4 nie blokujesz kolan 5 na 99 % stoisz za wasko ;-) Sprawdzalem maksy po treningu w siadach, na sztandze 80kg nalkzone przy wadze 70kg Staje [...]

wg mnie za wysoko wieszasz sztange, jedno oczko nizej i lepiej sie pod nia wbijesz . 2, jeden krok wstecz wystarczy , przy takim spacerku tracisz cale napiecie 3 troszke Cie buja , moze zdjac ciut ? 4 nie blokujesz kolan 5 na 99 % stoisz za wasko ;-)

[...] to niestety tak, że większość zaczęła klepać kasę poza sceną dzięki mediom społecznościowym (i nie mówię tylko o reklamach), to i nikt sobie zdrowia nie tyra dla bycia jedno oczko wyżej. Wyjątkiem są i będą tacy jak Rami, którym w klepaniu kasy z mediów społecznościowych przeszkadza pochodzenie ... Imho wygra Heath, ale osobiście za ten brzuch [...]

O kurde, tsh miałeś oczko wyżej ode mnie %-) A ja na łatwiznę polazlem i lecę novo %-)

[...] chciałabym zrobić poniżej 3 minut, ale dziś było dość ciężko a po 18 powtórzeniu ostro zmuliłam przy sztandze, bo zapomniałam ile mam już zrobionych. Uratowało mnie to, że chwilę wcześniej pomyślałam dla otuchy, że zrobię kolejne 3 TnG i będę miała oczko. Czas chyba nie jest zły, ale póki nie robię 30 unbroken to jest miejsce na progres. Pozdro

Sama historia była ok, jako film wojenny też nawet, nawet - tylko liczyłem na nieco więcej brutalności. Nolan też ma renomę, więc oczko wyżej się należy. Najlepsze sceny w zwiastunie to już standard niezależnie do gatunku ;-)

Nie widziałeś bo Mistrz teraz hasa po lasach. Planuje budowę oczka wodnego a potem pójdzie przetartym szlakiem do TRI. Mistrz ma oczko wodne nawet z rybkami;-D /SFD/2017/8/1/d6d7f3ca3933430a92946cdaf75d8f29.gif

no i czas na po weekendową wypiske, spokojnie, bylo w miarę grzecznie sobota:DNT,ale trochę potańczyłam, więc jakaś tam aktywność była miska: na oczko i uboga, bo wiedziałam, ze wieczorem ide na imprezę, więc chciałam mieć miejsce na ewentualne wpadki. ale takowych nie było. wypiłam tylko kilka kieliszków wina. było w rozsądnych ilościach, ale [...]

No to ode mnie oczko https://youtu.be/k1NsIRgAY_I

[...] porannym treningu, okolo 15km na rowerze i kilku wygłupach na drążku typu MU, Back Lever, Flaga, HS itp. Na moje zaskoczenie 20 wleciało nawet oki. Pomyslalem ,,dobra zrobie oczko 21". Koniec końców wyszło 25 powtórzeń i puścił mi już chwyt ;p. Do końca sierpnia chcę dojść do granicy 30-35 Pełnych nachwytów. Gdyby kogoś interesowała moja [...]

[...] a potem 59 minut orbitreka :-) Ok Ojan jak piszesz tak zrobiłem...ale bez orbitreka żeby "masa" nie spadła}:-( To 4x w tym tygodniu na brzuchol to powinno być ok: w sumie "oczko" 7x10 wznosy nóg z obciążeniem siedząc; wznosy tułowia na skosie z obiążeniem 7x10; allachy 7x10; przerwy 30sek we wszystkich ćwiczeniach:-D Zrobiłem pierdoły na [...]

Pewnie w Jeleniej Górze skusisz się na trening nóg z Bartkiem Kowalskim-to jego" konik" i "oczko w głowie" Zapewne...a jak znam życie to wleci całe FBW8-) Dzisiaj Pull (plecy, barki tył, kaptur, biceps) Wiosło sztanga 4x20,15,12,10 Podciąganie na drążku 4x8 Wyciąg podchwyt 3x12 Szrugsy łączone z wznosami tył w opadzie 3x10,12 Prosta stojąc 3x10 [...]

Pewnie w Jeleniej Górze skusisz się na trening nóg z Bartkiem Kowalskim-to jego" konik" i "oczko w głowie"

Dziękuję :-) Za rok oczko więcej na pewno będzie, czy to wystarczy do Masters? W tym roku kategoria ta zaczynała się od +40... a szkoda, bo chyba mi do niej najbliżej. Co do konkurencji, to co roku podobnie a jednak inaczej, więc trudno przewidzieć, więc można skomentować lakonicznym pożyjemy, zobaczymy. :-) Nie ma ciągle oficjalnych wyników...

Gratulacje :-) Pozycja w pierwszej dziesiątce to świetna pozycja. Za rok, może być oczko lub dwa w górę. Jakby nie było, zasady już znasz i wiesz na czym się skupić A jak tak kategoria 40+ ?