[...] owoce z ostatniego posiłku,bo o tej porze węgle nie są ci potrzebne,nie strawią się i zostaną przekształcone w tłuszcz.Zamiast jogurtu dowal twaróg chudy,świetna ochrona przed nocnym katabolizmem,wywal jedną grahamkę.Po treningu fajnie,są węgle w postaci banana,ale gdzie jest białko?,bo 1,5h odstępu to bardzo dużo,mógłbyś taki odstęp [...]
Czy to całe "HMB" jest na prawdę skuteczne i ochroni (przynajmniej w jakimś stopniu) mięśnie i przyspieszy regeneracje czy coś? Bo chciałbym spróbować kiedy będę robił masę ale też będę biegał 2x w tygodniu... Zawsze jakaś ochrona się przyda... Mam zamiar kupić z Aminostara. Dietę mam, innych supli nie biorę. Pozdrawiam
dzieki za wskazowki, oslonki to nie tylko na wątro beda, bedzie czosnek, o3, ochrona prostaty a odblok zadne gówna z alegro tylko clomid. 2tyg 1tab dziennie.
[...] obdukcje jutro i odrazu kieruje sprawe do sadu. Czy lepiej pierw iść na policję zobaczyć co tam powiedzą z ta obdukcja czy do prawnika prosto? Bo dowiedziałem sie ze ta ochrona nie ma licencji i juz kiedyś mieli miec sprawe w sadzie za pobicie ale ktos sie wycofal po tym jak od właściciela dostał kase. No i jeden niby ochroniarz ktory tak [...]
[...] gdy doping nei był rozpowszechniony nawet DDR-ówy zachodziły specjalnie w ciąże by zwiększyć swoja wydolność, cóż bez okresu tego by nie zrobiły :-) Ale u ciebie ja stawiam na BF z tym okresem, zreszta przy problemach z tarczyca problemy z okresem tez są częste, i nie lekceważ mimo wszytsko okres to oznaka zdrowia i ochrona przez osteoporozą
Tak,możesz pracować w ochronie tam,gdzie nie wymagana jest licencja pracownika ochrony fizycznej,czyli w sklepach,na budowach,obiektach które nie są obiektami obowiązkowej ochrony na liście wojewody,tylko że to raczej nie ochrona,a typowe ,,cieciowanie''.
[...] może coś a'la fat gripz - czyli np osłony z gąbki budowlanej albo taka pianka izolacyjna do rur. Dopasowujesz sobie do sztangi, zaciskasz dłonie i jedziesz. zawsze jakaś ochrona, no i siła chwytu może się poprawi. Kurde, aż dziw że takie coś przy takim stażu się nadal robi. Ost raz pęcherze z płynem surowiczym robiły mi się w dzieciństwie od [...]
jak będziesz kiepsko boksował to żaden kask Cie nie obroni - a te z kratką to %-) obojętnie jaki weźmiesz i tak może Ci się stać buba. Taki sport - ja bym brał ten z ochroną nosa.
Ja tam biegam i bez problemow tez sobie wyrobilem calkiem niezla juz kondycje. Zaczalem wraz z poczatkiem lutego i na dobre to mi wyszlo. Ochrona ciala w zimie na oczy glassini, na innych czesciach ciala w zaleznosci albo miekkie i elastyczne ochraniacze lub wzmocnienia wszyte w kurtke.
[...] zdam relację i porównanie :-) No i glukozamina, która się przyda w ostatnim etapie wycinki, kiedy już tłuszczu mam mało, BF tez niższy, więc automatycznie "smarowanie" i ochrona stawów słabsza. Zobaczymy jak to się sprawdzi w praktyce. Smak Whey C6 wybrałem tym razem waniliowy, ciekawe czy tak samo pozytywnie mnie zaskoczy jak czekolada. [...]
krety są pod ochroną ;-D i konsumpcja może być droższa niż polędwicy. U mnie chłop poczuł powołanie ogrodnicze i stąd ta marchew i trochę spokoju, jak idzie w te chwasty
Oku polecam czapkę - 100% do mocy :-D i zawsze można powiedzieć " to nie tak że się nie mogę podciągnąć, daszek mi nie pozwala" :-D Hahah, no co Ty to ochrona przed uderzeniem głową w stół. :-D