[...] cenowy jak na alledrogo patrzyłem to był taki jak różne Manto i inne takie, a jakość właśnie ponoć zaj**ista, coś lepszego to już by jakieś Venumy czy inne Hayabusy były. No i trza będzie rękawice i ochraniacze na nogi kupić też. Ale najpierw to trzeba się na trening przejść a nie wymyślać. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2012-11-23 21:20:06
[...] : główny szkoleniowiec POAK - sensei Dariusz Winiarski oraz instruktorzy Klubu Ashihara Karate i Ju Jisu z Darłowa . NA SEMINARIUM NALEŻY ZABRAĆ : - dwie karate-gi , ochraniacze goleń-stopa , rękawice umożliwiające chwytanie, szczęki . DLA ZAINTERESOWANYCH NOCLEGI : w siedzibie POAK w Darłowie , ul. Grottgera 2a . KOSZT UDZIAŁU W [...]
[...] To dość intensywne treningi więc 1-1:15h wystarczy. Oprócz tego masz jeszcze dodatkowy trening w sobotę jeśli wpiszesz się na listę więc 3 treningi tygodniowo. - Dołączyć można w każdej chwili i czy od razu wymagany jest sprzęt? Rękawice są wymagane od razu, jak nie masz to ćwiczysz w klubowych. Do tego warto dokupić ochraniacze na piszczele.
Tak jak kolega wymienił wyżej, najlepiej kup sobie jakieś tanie ochraniacze na początek tzw. szmaciaki. Te droższe warto kupywać jak już wiesz, że ci się treningi podobają i zamierzasz chodzić dłuższy czas. Co do owijek to polecam elastyczne. Mam bawełniane i jak owinę rękę porządnie to nadal się luzują. Z elastycznymi tego problemu akurat nie ma [...]
[...] 8-) Święta - przerwa od treningów siłowych, ale jak widać na załączonym obrazku, przerwy od ruchu nie było. Prezenty rodzina dopasowała do moich obecnych potrzeb: mam zatem ochraniacze na nadgarstki podobno dobre rękawiczki ( testuję) pojawiły się takie uchwyty do robienia pompek (naiwna liczyłam, że będzie łatwiej :D ) ten przyrząd do pomiaru [...]
[...] nóg zróbiłam na atlasie, bo normalnie nie daję rady.. Trochę to dziwne, siniaka na wierzchu nie widać a do nogi się dotknąć nie mogę.. Ale na atlasie naszczęscie "ochraniacze" są na innej wysokości.. Różnica pomiędzy atlasem a "maszyną" na której do tej pory wykonywałam to ćwiczenie jest taka, że mięśnie napięte mam w momencie [...]
Przykro mi z powodu Twojego urazu. Jednak gdybym ja wierzył każdemu lekarzowi że po tej kontuzji już nie wrócę to byłoby to już przynajmniej 3x. Zobacz te kaski http://www.samuraj.net.pl/ochraniacze-na-glowe-c53.html Szczególnie te które mają "szybkę". Zmieniony przez - wirda w dniu 2013-02-05 20:50:53
1.Jeśli będziesz uszy rozgrzewał i/albo nosił ochraniacze przy poważniejszych kulankach to prawdopodobnie nigdy się nie pojawią. Ja tam nie dbam o to, trenuje już 5 lat i nic złego z uszami mi się nie stało. Ale to też kwestia genetyki... Jeśli masz "twarde" uszy to istnieje większe ryzyko na uszkodzenie małżowiny. 2.Oczywiście zawsze staram się [...]
Dokladnie ale jesli to nie mija to cos moze jest na rzeczy ... Generalnie: paski, ochraniacze, rekawiczki ... nie sa potrzebne ... jesli sie ich uzywa to uzywac sie bedzie zawsze ... ja nie uzywam i sobie to chwale ...
[...] którzy jak sama nazwa wskazuje są amatorami. A jak ktoś startuje w "pierwszej walce" w amatorskim MMA to już wogóle nie rozumiem jak go może dziwić taka ilość ochraniaczy. Jak taki kozak ktoś jest i mu ochraniacze przeszkadzają to niech startuje w turnieju zaawansowanych od razu %-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2013-04-29 16:45:59
[...] że bardzo młodo wyglądam. W każdym razie nie na 30 lat. :-D Obowiązki domowe przełożyłam na dzień następny. ;-) Kupiłam też kask (kask mi się przyda na rower też ;-) ) i ochraniacze. Oczywiście w kolorze różowym aby z daleka widać było, że blondynka jedzie }:-(|-) Trening: 10x tilty (w tym 3x w górę, 3x w dół) oraz 1x vacuum. Jedzonko: 1. [...]
Które ochraniaczen a piszczel są lepsze? te są za 152zł http://allegro.pl/ochraniacze-piszczeli-i-stopy-masters-ns-30-m-i3253646701.html a ze sztucznej skóry są za 132zł które są wydajniejsze? Bo 2 dychy to nic chyba ;P
Chodzi o coś takiego http://sportmasters.pl/ochraniacze-zebow-podwojne-oz-3-p986.html. Generalnie większość fighterów używa ochraniacza pojedynczego, bo w podwójnym o wiele trudniej się oddycha, a wcale lepiej nie chroni.
[...] widziała tak profesjonalnej wywrotki |-)\-) Chyba odruchy z maty zadziałały bez żadnego procesu myślowego z mojej strony ;-) 3. Z ofiar w ludziach po upadku, to ochrzciłam ochraniacze na nadgarstki %-) I rozdarł mi się mój ukochany rashguard na łokciu, bo nałokietników nie zakładałam :-( No i łokieć mam również zdarty ;-] 4. Przy jednym [...]