ochraniacze

Ochraniacze siatkarskie to zwykła warstwa gąbki z przodu kolana i ściągacz, żeby się trzymało wszystko nogi. Żadna filozofia, ale nie mają odstających elementów (jak np. nakolanniki AT), które mogą się urwać przy zahaczeniu. A przy rzutach, obaleniach i sprowadzeniach na glebę to musisz mieć jakąś amortyzację dla kolana. Co do worka, to owszem, [...]

Sorry Dekker ale wiesz dobrze jak to jest.. ja place za np. Kicka i jeszcze za dojazd,a do Kraka to sa jeszcze wieksze koszty,ja nie wiem czy tam tarfie :( jak to jest na zadupiu :( jakos sie postaram.Villemo a jak z kosztami mam kupic ochraniacze czy cos w tym stylu?Aha i jeszce jedno mocno tam bijecie ???

zadupie?? jestem conajmniej oburzona ochraniacze są na wyposażeniu, ale fajnie by było jakbyś miał chociaż rękawice, no i szczękę- jeśli zamierzasz sparować A to, jak się bijemy, zależy w dużej mierze od indywidualności i dnia

Fajna siłownia - dużo was tam ćwiczy? w jakim pomieszczeniu się znajduje? te ochraniacze to do muay thai?

jest w suszarni ... narazie cwicze tylko ja kolega odpadl sie pograzyl w milosc i nie widzi nic poza dziewczyna... nie koniecznie do muay thai ogolnie sa to ochraniacze na nogi... od stopy pod kolano kumpel tez ma taki komplet i zawsze mozna bylo sie troche pobawic no ale jak mowie kontakt z nim sie urywa chodz mieszka w tym samym bloku klatke [...]

Fajna silka. Widac, ze panuje porzadek Mam takie same ochraniacze na nogi

Trib mam kilka pytan odnosnie ekwipunku a konkretnie : Ochraniacz na kostke - Ochraniacz na kolano na co ci ochraniacze, tak duzo chyba kleczec sie nie bedzie, czy tak trlko profilaktycznie to bierzesz? - Rękawiczki Taktyczne tak jak wyzej ? nie lepiej jakies rowerowe ?:D i to na tyle, sie nie znam to sie pytam. pozdro

[...] karate i mialem kumpla, ktory nosil aparat i normalnie cwiczyl. tyle ze to niby sport bezkontaktowy(na glowe), ale wiadomo czasem sie zdazy ze sie oberwie. na zawodach ochraniacze na gorne zeby mamy obowiazkowe od niedawna, bo troche ludzi pogubilo zeby(sam osobiscie znam sporo takich). tylko nie o tym mialem mowic tak wiec ten koles czasem [...]

[...] bo kolega z klubu po pierwsze nigdy nie będzie atakował z porównywalną agresją i determinacją, a po drugie, nawet w najbardziej kontaktowym stylu są ściśle określone zasady, ochraniacze, rękawice, itd. Poza tym nawet z kobiet trenujacych, mało która tak naprawdę nadaje się w ogóle do walki, chociaż wiele ma bardzo dobrą technikę, szybkość, itd. [...]

Nie potrzebne sa zadne ochraniacze Jesli nie ma podzialu na poczatkujacych i zaawansowanych trener poswieci Ci wiecej uwagi i wszystkiego szybko sie nauczysz 1 miech treningow to nie tak duzo wszystko nadrobisz

[...] ochraniaczach nie oszczedzaj(a jesli musisz na czyms oszczedzac to najlepiej wybierz inna firme rekawic niz everlast)Ja jak i 99% cwiczacych kumpli mozemy ci polecic ochraniacze mastersa("buciki")skora kosztuje 120zl( i to kup) ,a z slabszego materialu 80zl + musisz kupic dodatkowy ochraniacz na piszczel(buciki starczaja tylko [...]

Witam. Od wczoraj jestem studentem na US, 3 lata trenowałem k-f, na studiach planowałem spróbować muay thai. Wiecie może ile korztują treningi u trenera Marcina Parchety i czy trzeba mieć odrazu ochraniacze (rękawice i ochraniacz na szczękę posiadam)? pozdrawiam

Musiałaś jednak w coś uderzyć, bo siniaki same by się nie zrobiły Może ktoś Ci zablokował piszczel kolanem? Tak jak napisał już knife, zakładaj dobre ochraniacze, nawet jakby komuś to się nie podobało. To Twoje zdrowie. Ja kiedyś też trenowałam w sekcji gdzie modna była "twardość", aż w końcu powylewała mi się okostna i miałam guzy przez [...]

[...] ale chodzi mi o to że podczas walki NIEOGRANICZONEJ do poszczególnych technik nie spowalniamy ciosów tylko walczymy jak na zawodach (trener daje duże rękawice kaski i ochraniacze na piszczele i każe walczyć przez pięć minut). Taki sparring to rzadkość ale jednak jest potrzebny bo zadaniówka w której dbamy o przeciwnika nijak się ma do [...]

[...] zaawansowani mogą jeśli chcą (i jest ku temu okazja, bo nie robimy tego zawsze) powalczyć w pelnym kontakcie z kijami - aczkolwiek jednak do większości walk ubieramy jednak ochraniacze(szczególnie Ci mnie zaawansowani). Na dobrą sprawę jednak walki w pełnym kontaktcie odbywają tylko najbardziej doświadczeni spośród nas. No i krótko nt proporcji [...]

jw.proponuje zeby jeszcze po sedziego poszedl,ustalili zasady,kupili sobie ochraniacze na zeby itp.powinien tez ich wypunktowac,zwlaszcza lewym prostym

dodac ok 3 serie rozgrzewkowe powiedzmy na oziomie ok 40% maksa przy powt > 10/12 qmpel tak robi i siła fajnie skacze pozatym kup sobie "ochraniacze" stwów, tj jakies witaminki na nie bo przy siłowych trennigach, stawy, sciegna dostaja w duuupe

Tak jak przedmówcy, dobre ochraniacze. Jest szansa, że te zmiany nie są jeszcze nieodwracalne, mnie się za czasów karate (wiadomo: "utwardzanie")trochę powylewała okostna (zrobily sie wlasnie takie guzki), ale na szczęście wszystko się po jakimś czasie wchłonęło. Od tamtego czasu używam ochraniaczy i nie ma problemu.

dzięki za rady, widzę, że ochraniacze nie są bardzo drogie, a o zdrowie warto zadbać. Zastanawiał się ktoś z was jakie takie zmiany w kościach mogą mieć znaczenie za 30 - 50 lat dla naszego zdrowia? Jakieś większe ryzyko osteoporozy czy coś?

[...] do tyłu albo do przodu, tak, żeby wejść do dosiadu skoro pod sobą mam beton? a moze mam walnąć gościa tak, ze mu pęknie podstawa czaszki? na betonie to zadne kaski i inne ochraniacze nie pomagaja bo nawet w zbroi motokrosowej czy innej takiej mozna zrobic sobie albo przeciwnikowi kuku :) mysle, ze jesli musze ograniczac zestaw technik do [...]