[...] ulicy Bukowskiej 1. 
 Na rekrutacje prosimy zabrać: jersey futbolowy lub duży, rozciągliwy T-shirt, krótkie spodenki lub sopodnie dresowe, buty halowe, opcjonalnie ochraniacze na zęby, kolana i łokcie. Zapewniamy niezbędny do trenowania sprzęt ochronny (kask ochronny na głowę, ochraniacz na tłów). [...]
[...] ulicy Bukowskiej 1. 
 Na rekrutacje prosimy zabrać: jersey futbolowy lub duży, rozciągliwy T-shirt, krótkie spodenki lub sopodnie dresowe, buty halowe, opcjonalnie ochraniacze na zęby, kolana i łokcie. Zapewniamy niezbędny do trenowania sprzęt ochronny (kask ochronny na głowę, ochraniacz na tłów). [...]
[...] stopniu zalezy to tez od instruktora (czy macie wyposarzenie i dobre checi). co do ochraniaczy najczesciej to kask czszeka rekawice kubrak nagolenniki i suspensor oraz ochraniacze na lokcie. lokcie wchodza w klinczy (tylko z bliskiej odleglosci) tak jak kolana no chyba ze latajace :) co do kontuzji mozna przywyknac a jesli ich nie chcesz to [...]
Po co Ci ochraniacze na lokcie czy kolana. Wazne ze sa kaski co chronia dokladniej glowe. Same treningi nie musza byc brutalniejsze i nie powinny byc. Ale walka tak. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
zależy czego trener na sekcji wymaga najlepiej spytaj trenera. NAJWAŻNIEJSZE to na start rękawice + szczęka (lekko w stówce sie zmieścisz) potem możesz sobie po dokupywać sprzęt np ochraniacze na piszczele, kolana, genitalia, rashguarda itp ;p Zmieniony przez - vatan w dniu 2010-02-18 19:05:47
[...] strony http://www.perfect-sport.com.pl/p_onsk.htm najlepszy stosunek ceny do jakosci(wiekszosc cen jest podawanych za sztuke a nie za pare), albo czy macie jakies inne ochraniacze warte polecenia i mozna w takim czyms sparowac w bjj http://www.dlapacjenta.pl/sklep/product_info.php?products_id=625 czy ten usztywniony kciuk nie spowoduje ze [...]
Na sparingach w MT z ochraniaczami to różnie bywa. Zwykle jest to podyktowane tym co kto ma i co ew jest w klubie pod ręką Stosuje się ochraniacze na łokcie, kolana, tułów, golenie, kask oraz rękawice. Co do walk pancerze są obowiązkowe w amatorskim MT. Marta, czy jest coś o czym nie wiem a powinienem?
[...] twojej kontuzji,no ale jak np dużo walczysz w parterze,to w takim ochraniaczu wygodniej się klęczy,no i upadki na kolana też są mniej bolesne.Co do kwasu hialuronowego,to jest to całkowicie zbędne i nie wpłynie na szybkość gojenia się więzadła,także lepiej już przeznacz sobie te pieniądze z zastrzyków na ochraniacze jak masz taki kaprys:-P
[...] (skóra bydlęca), ochraniacz piszczel-stopa 150, szczęka + taśmy 40, chłopaki muszą sie liczyć jeszcze z suspensorem koło 40-50, i na dobry początek to chyba tyle potem dochodzi jeszcze kask 150-200, ja w boksie tajskim jeszcze musiałam zainwestować w bajery typu ochraniacze na łokcie i kolana Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-08-01 11:23:52
[...] znajdziesz się w narożniku. Uderzyć łokciem a umieć nim zaatakować to dwie różne rzeczy. Nie pisz że nauczyć się łatwo bo tak nie jest. Jeśli chcesz sprawdzić to załóż ochraniacze na łokcie i posparuj w samym zwarciu z trenerem szybko zobaczysz żen ie jest tak łatwo atakować łokciami. A trzonem tego jak i każdej dyscypliny stójkowej będzie [...]
[...] tez i nawet w kasach wdzialem ladnie geby rozwalone no niestety ale inaczej nie da sie czasem trzeba i w graplerkach po za tym jak sie sparuje tlyko w graplerkach czlowiek bardziej sie stara jezlei ma kas ochraniacze na piszczele i kolana to mzoe sobie pozwolic na przyjmowanie trafien a tak to niestety ale nie wszysktko ma swoje plusy i minusy
[...] konkretną glebę na nartach i od tego czasu mam czasami problemy z prawym kolanem - myślę, że lepiej aby było osłonięte. Poza tym kask, rękawiczki z palcami, suspensor i ochraniacze na przedramiona. Dylemat z ochraniaczem biustu rozwiązał się sam - dostałam go gratis do zamówienia (plastikowa wkładka i koszulka), więc chyba będę go używać. [...]
[...] zmieniać kombinacje, ale nie za szybko (dać partnerowi np. 3 x pod rząd tą samą akcję), mocno i stabilnie stać na ziemi, mieć zaufanie do trenującego, stosować dodatkowe ochraniacze w przypadku technik kolanami i łokciami (ryzyko kontuzji!), prowadzić trenującego na tyle intensywnie, aby był zmęczony, Kopanie w powietrze by www.itf.prv.pl [...]
[...] robic ale nie pro , czyli na nartach niby moge etc, a to w koncu duze przeciazenia tez dla stawow. No pytam tutaj bo moze ktos z tym cwiczy :) albo qmpel jego. Sa takie ochraniacze=stabilizatory na kolana, pewnie widzieliscie nie raz na silowni duzo ludzi nosi, przynajmniej mojej :P na to licze ze cos pomoze. Ponoc mozna prawie wszystko z [...]