obwód bicepsa

Waga (kg) taki Obwód Bicepsa (cm) ze Obwód Klatki (cm) mnie Obwód Pasa (cm) kulturysta Wyciskanie leżąc (kg) jak Wyciskanie na barki (kg) z Przysiad (kg) bananeq Dieta? KoX

Gdzie jest ta ankieta działu? Nie mogę znaleźć. Rozumiem, że to?: Wiek : 28 Płeć : mężczyzna Waga : 101 Wzrost: 171 cm Waga: 101 kg Współczynnik BF: 2% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: 47 cm Obwód klatki piersiowej: 102 cm Obwód przedramienia: 30 cm Obwód bioder: 120 cm Obwód uda: 69 cm Obwód w pasie: 111 cm Aktywność w ciągu dnia : różna, [...]

Wiek : 40 lat Wzrost: 182 cm Waga: 97 kg Współczynnik BF: 26% Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: 39 cm Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 104 cm Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 106 cm Zmieniony przez - morgul6 w dniu 2022-03-10 14:28:32

dane z 9 listopada 2006 roku Wzrost: 165cm Waga: 67 kg-chociaż ja tej swojej wadze nie ufam Wiek: 18lat Staż treningowy-około 2 lata, aczkolwiek na początku różnie to było z moimi treningami pod względem jakości Obwód bicepsa-34cm Obwód klatki-104cm Obwód pasa-77cm Obwód uda-58cm(10cm poniżej pasa-chyba tak się mierzy? Wyciskanie leżąc-117,5kg

Wiem o co pytasz i wydaje mi sie ze bylo: Jaki sport/y uprawiam kulturystyka amatorsko Staż treningowy (lata) 0,5 Wzrost (cm) 178 Waga (kg) - Obwód Bicepsa (cm) 32,5 Obwód Klatki (cm) 100 Obwód Pasa (cm) 76 Wyciskanie leżąc (kg) 48*2 bez partnera Wyciskanie na barki (kg) nie sprawdzalem Przysiad (kg) jw [...]

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Pogotowie techniczne Wiek: 25Stan cywilny: w stałym związku Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław O mnie O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Muzyka,sport,dietetyka,filmy Dieta: Redukcyjna Uprawiane sporty: 3-bój , kulturystyka Staż treningowy: 5 lat Moje wymiary Wzrost: 171 cm Waga: 83 kg [...]

Wzrost: 186 cm Waga: 93 kg Obwód klatki: 116 cm Obwód bicepsa: 42 cm Obwód bioder: b.d. Obwód w pasie: 94 cm Obwód uda: 61 cm Obwód przedramienia: 37 cm Obwód łydki: 43 cm

: 170 cm Waga: 83 kg Współczynnik BF: 21% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: 29 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 93 cm Imię: R Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-01-10 15:13:45 Data rejestracji: 2021-01-09 17:46:38 [...]

Płeć : Kobieta Wiek : 20 Waga : 67 Wzrost : 165 Cel treningowy : redukcja i delikatna rzeźba Staż treningowy na słowni : 2 miesiace za granica ( moj urlop :P) Dostęp do sprzętu ; w weekendy silownia, w domu u siebie zerowy :( Dieta : hmmm, chaotyczna, raz obzeram sie ( uwielbiam gotowac a moj facet lubi dobrze zjesc) , raz wrecz glodze ( wiem [...]

Wzrost: 180 cm Waga: 115 kg Obwód klatki: 118 cm Obwód bicepsa: 40 cm Obwód bioder: 98 cm Obwód w pasie: 104 cm Obwód uda: 68 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód łydki: b.d. Wyciskanie na ławce płaskiej: 70 kg Martwy ciąg: 100 kg Wyciskanie na barki: 50 kg Podciągnięcia: 1 Przysiad: 65 kg

Witam! To może jescze raz, tylko może tym razem ktoś uprzejmy oceni tą dietę. Ankieta: Wzrost: 178 cm Waga: 93 kg - cel - 10kg Obwód klatki: 103 cm Obwód bicepsa: 35 cm Obwód bioder: 100 cm Obwód w pasie: 106 cm - cel - 10-15cm Obwód uda: 61 cm Obwód przedramienia: 30 cm Obwód łydki: 41 cm Szacunkowy bf: 28% Kalorie wyliczone: ~2800kcal [...]

Wzrost: 175 cm Waga: 77 kg Obwód klatki: b.d. Obwód bicepsa: 37 cm Obwód bioder: b.d. Obwód w pasie: 91 Obwód uda: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód łydki: b.d.

Wzrost: 175 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 37 cm Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: 32 cm Obwód bioder: 90 cm Obwód uda: 54 cm Obwód w pasie: 91 cm Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/profile/Kamagowy

Vice_Lord2 Dziennik: http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_%3A_-t425576.html Dane z początku konkursu (1. sierpień 2008): Wzrost- 176cm Waga- 67.5kg Obwód Bicepsa- 35.5cm (ostatnio spadek...) Obwód Klatki- 106cm Obwód Pasa- 84.5cm Dane z końca konkursu (1. listopad 2008):

Pepin90 http://www.sfd.pl/Pepin90_%2F_W_pogoni_za_masą_%2F_Cel_%3A80kg-t426648.html Dane z początku konkursu (1. sierpień 2008): Wzrost- 180cm Waga- 72kg Obwód Bicepsa- 35.5cm Obwód Klatki- 103cm Obwód Pasa- 81cm Przedramie- kąt prosty 30cm, prosta ręka 29cm Dane z końca konkursu (1. listopad 2008): --

Wzrost: 182 cm Waga: 109 kg Współczynnik BF: 5% Obwód bicepsa: 46 cm Obwód łydki: 46 cm Obwód klatki piersiowej: 128 cm Obwód przedramienia: 38 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 64 cm Obwód w pasie: 95 cm Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/profile/Patrico180

Współczynnik BF:20% Waga:92kg Obwód w pasie:96cm Obwód uda:58cm Obwód klatki:115cm Obwód bicepsa:40cm Obwód bioder:103cm Obwód przedramienia:36cm Obwód łydki:39cm Martwy ciąg:150kg Podciągnięcia:28 Wyciskanie na barki:50kg Wyciskanie na ławce płaskiej:117kg

Wzrost: 173 cm Waga: 59 kg Obwód klatki: 88 cm Obwód bicepsa: 31.5 cm Obwód bioder: 90 cm Obwód w pasie: 76 cm Obwód uda: 49 cm Obwód przedramienia: 26.5 cm Obwód łydki: 33.5 cm

[...] napiszę teraz troche aktualności od zawodów minął już miesiac jestem teraz na troche lżejszych treningach i dieta jest bardzo urozmaicona . Wzrost - 178 cm Waga - 111 kg obwód bicepsa - 46,5 cm obwód uda - 73 cm Dieta na ten moment to około 4500 kcal 1 ) Jajecznica chleb razowy 2 ) Źródła białek z których najczęsciej korzystam to piersi z [...]

Do kompletu zmierz jeszcze obwod bicepsa. No i kaloryczność masz o 200kcal za niską, a nawet i więcej, bo warzyw zielonych się do bilansu nie wlicza.