A ja sie nie zgadzam tym razem. Obiad - makaron pelnoziarnisty, wolowina, cebula, pomidory, czosnek, oliwa z oliwek, ser mozarella, jogurt naturalny i por. Znaczy co tu jest zle, czy tam "nieczyste" ? ;) Kolacja - watrobka drobiowa, jablko kwasne z ogrodu, pam do smazenia, czerwone wino, gorzka czekolada, ananas surowy. Ani pol nieczystego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] daleko nie zajedziesz. Szczególnie na tym litrze mleka i maślanki. Prędzej zafundujesz sobie niezłe czyszczenie. Dokładnie - z czego wynika to twoje niejedzenie mięsa? Zrozumiałbym jakbyś był jakimś Żydem czy Arabem ale jak nie jesz bo masz taką zachcianke - a to "obrzydzenie" jestem pewien da się zwalczyć - to ciężko jest Ci coś doradzić.
[...] ketony spadły z poziomu wysokiego do średniego wiec uważam ładowanie za udane. Moje samopoczucie o dziwo jest dobre, brak nudności, siła na treningu jest, tylko trochę mnie obrzydzenie na cardio bierze :D Zawsze po treningu siłowym a 15-20min przed sesja cardio spożywam białko (mieszam z wodą) Co do treningu to 5 razy w tygodniu, trening [...]
Pewnie płatki owsiane z mlekiem doprowadził do obrzydzenie. Super opcją jest robić placki owsiane(pycha). Zwłaszcza jak zrobisz z cebulą, papryką i plastrem kiełbasy czy wędliny do smaku. wchodzi genialnie
Tylko tak ci się powie,że taniec to nie oglądanie telewizji.Nie masz pojęcia jakie obrzydzenie mają faceci ,już drugi raz nikt mnie poprosi.Stres nie ma wpływu na moje mokre ręce,ogólnie jestem wesoła.A co? niema tu nikogo kto wypróbował ten electro antiperspirant?
[...] inne części pewnie były by tańsze i gdyby taki interes nie wychodził jakoś potężnie drożej od kury to i mógłbym zamienić. Muszę zacząć wprowadzać nowe rzeczy jak właśnie wieprzek itd bo kurę piję w soku już, ale mi to nie przeszkadza %-) policzyłem według tego ile minimum kury zjadam dziennie, to wyszło niecałe 600kg %-) stąd to obrzydzenie %-)
[...] o jeszcze jednym atucie Phila, o którym rzadko się wspomina, a jest bardzo ważny. Mianowicie ma niesamowitą plastykę mięśni, która sprawia, że nawet osoba czująca obrzydzenie na widok prosów, patrząc na Phila mówi: "Fajne ma te mięśnie". Niemniej jednak jeśli sędziowie postawią w tym roku na wielkość, to myślę, że główna walka rozegra [...]
[...] zla dieta bo kontroluje wszystko ;-) Zaczynajac cykl od 1 dnia do 6 mialem ból głowy ostry i czulem sie oslabiony troszke trudno bylo wchlaniac posilki w siebie jakbym czul obrzydzenie do jedzenia- kupiłem sobie wyciag w kroplach z jemioły, czosnek i omega3 do zbicia cisnienia zajelo mi 6 dni unormowanie tego i juz nie odczuwalem takich bólów [...]
Dzisiejsza miska. Wnioski= wątróbka to nie mięso, bo zjadłam i mi smakowało:-D W śniadaniu odżywka, ale to ze względu na nadal występujące obrzydzenie do mięsa. Suple: clexane:-D Aktywność: spacer w tempie rehabilitacyjnym, jakieś 2 km Aktywność na przyszłość: zapisałam się na basen na naukę pływania:-D dawno nie widziałam, żeby Młody tak się [...]
[...] opona na brzuchu, co w przypadku mojej sylwetki nie powinno nastąpić. Bardzo cierpi też moja psychika:/ Wszędzie się wstydze wyjść, nawet na spacer, mam problem z ubraniami, czuje obrzydzenie do siebie i frustrację. DOŚĆ, nie ma co się użalać. Musiałam się troche wygadać :) Biorę twoje wskazówki pod uwagę i dzień wcześniej będę układać miskę.
[...] kilogramy stałem z wagą w miejscu, ale czułem przypływ sił i mięśni. Oczywiście z wagą się wahałem, ale od początku/koniec maja zacząłem redukcję. Czułem już po prostu obrzydzenie do sb jak zobaczyłem, że na wadze za chwilę stuknie 100kg. Zacząłem się odchudzać, pilnowałem kalorii i jadłem odpowiednie produkty, stosowałem również przez [...]
a w KC sa terminy nieprzywracalne i jednym z takich jest np. ten o odrzuceniu lub przyjeciu spadku wiec to odpada Mądry Lis, moja krew, ja się nie znam na KC, do ręki nie biorę, bo mnie obrzydzenie bierze. Córka Twoja w końcu <3
a w KC sa terminy nieprzywracalne i jednym z takich jest np. ten o odrzuceniu lub przyjeciu spadku wiec to odpada Mądry Lis, moja krew, ja się nie znam na KC, do ręki nie biorę, bo mnie obrzydzenie bierze.
[...] kombinowałem żeby jakoś dodać obc w G i H, ale słabo to wyszło. Generalnie trening dobry :-) 21.06. I tu miał być ostatni trening na III poziomie.. ale na myśl o tym czułem obrzydzenie w dodatku już kiepsko mi szedł progres w B2 ( nawet jeśli był to kosztem A5 i A2 w szczególności). Dalej jeszcze nie robię nóg - wszystko bd wiadomo w środę. [...]
ja to dzisiaj mam taki dzien, że patrzec na siebie nie moge, po treningu zobaczylam sie w lustrze w samych gaciach i obrzydzenie mna wstarznelo... sadło, sadło, sadło i cellu :-(
Prędzej uwierzę w jej przeczyszczającą moc z powodu chemii się tam znajdującej niż w żywe kultury bakterii mających moc sprawczą. Acha! Jeśli obrzydzenie pomoże rzucić aktivię, to powiem Ci, że w jogurcikach o różowym zabarwieniu jest czerwień koszelinowa, która pochodzi z...robaków :-D
[...] w tydzień tak ze masakra, najlepsza rada to wziąść wszystko na co masz ochote i zjeśc tego ponad normę a o to nie trudno po zawodach hehe, na nie które rzeczy do teraz mam obrzydzenie, jak przegryzałem pizze chałwą i lodami... teraz w weekend namówili mnie na pizze i zjadłęm bo zjadłem ale nie ciagnie mnie do takiego jedzenia pewnie wszystko [...]
[...] ktoś to robił. Czytałam za to dyskusję, chyba na gazecie, gdzie panowało masowe oburzenie faktem golizny pod prysznicem, bo ktoś z szacunku do innych użytkowników basenu (za przeproszeniem) zadek sobie umył. Ciekawe, czy towarzystwo odczuwałoby obrzydzenie, gdyby ktoś kazał im rękę do toalety włożyc i twarz przemyć przed wyjściem do pracy %-)
no byla byla dosc sporych gabarytów:D 60cm chyba:D ale z baba zjadlem pół na poł (ona 2 kawałki a ja reszte:D)... juz znow mam obrzydzenie do pizzy. dzis zrobilem sobie 40 minut biegu bokserskieg w domu , zjadlem wlasnie owsiane i teraz pije kawke i zastanawiam sie czy nie jechac poboksowac chwilke na salce...