obozu

Ja sie tu jeszcze nie wpisywalem... Wybiera sie ktos z was do Obornik na druzynowe MP gtf w pazdzierniku? A tak przy okazji to wkleilem troche moich fotek z obozu tkd, jak ktos chcialby zobaczyc to zapraszam tutaj: http://www.sfd.pl/temat160227/strona1/

bardzo fajny post ja wlasnie wrocilem z obozu jak bede mial chwile czasu to sie postaram cos skrobnac

[...] nieźle popalić zawodnikom prowadząc wszechstronne zajęcia z taekwondo. Były i techniki podstawowe, i kopnięcia akrobatyczne, i elementy do walki, a jak zwykle sporą część obozu zajęło to, czego wg niektórych w taekwondo WTF w ogóle nie ma, czyli układy formalne i ich dogłębna analiza. Instruktorzy z Niemiec, Leonid Rivilis i Daniel Niehues [...]

wrocilem wlasnie z obozu w Zakopcu, jutrop ide zmierzuyc wyskok, bo cos czuje przyplyw mocy :D:D tyle ile gorek zaliczylismy to naprawde niezly wynik do tego jeszcze treningi na boisku, razem 3 dziennie! podam wynik w najblizszym czasie

[...] moze latwo zwiesc Cie z gory opracowanej drogi poczas walki IF. Jak wygladala praca z Fabiano Iha na samym poczatku? V: Jest dobrze. Fabiano pomogl mi z ustawieniem mojego obozu i sciagnieciem tu wszystkich moich trenerow. Moim trenerem jiujitsu jest Leonardo Vieira. Boksu jest Mariais Destak. Mam mojego trenera MT, George`a. Teraz mam rowniez [...]

Dzisiaj wróciłem z obozu i mogę się pochwalić W pierwszy dzień miełem cholerne zatarcia w małych palcach u nóg od tych nowych butów, bo ich przed obozem nie rozchodziłem. Ale przede wszystkim dałem alley-oopa z dwóch rąk! :) Niebył to jakiś monster dunk z podaniem przez całe boisko. Po prostu koleś mi piłkę pod koszem wyrzucił, ja z krótkiego [...]

Ja fotki może niedługo zapodam, bo wróciłem z obozu i mam jeszcze 20 zdjęc do wypykania Ale jak ktoś się będzie śmiał to w morde i daje swoje fotki ze striptizu

czolem, strasznie sie wkreciłem, pozdrawiam wszystkich uczestnikow tegorocznego obozu w bachotku , no i kadre oczy-wiscie :)

przyjechalem z obozu 2 dni temu, i jestem totalnie zmeczony. ale duzxo jem i spie po przyjezdzie. nie wiem czemu leci mi krew z nosa i to juz od 2 godzin. co robic? polozylem sie spac, wstaje i znowu leci.

Witam.Trenuje lekkoatletyke.niedawno wrocilem z dwutygodniowego obozu i zauwazylem ze na wadze przybylo mi 3 kg!!Co prawda jadlem rozne rzeczy ale nie przejadalem sie tam...bralem HCA, CLA, tauryne, omega 3 i ZMA w celu obnizenia wagi, a tu taki psikus.Co najdziwniejsze to czuje ze mam powera i lzej mi sie biega.O co w tym chodzi??Powiem ze na [...]

Jak to co? Trenowac....Kazdy liczacy sie klub ma tam jakies treningi wakacyjne oprucz obozu pozdrawiam

[...] staruszka który był niegdyś zawziętym karateką. Był na wczasach w Dąbkach i mówi że był tam obóz karate który zwineli właśnie przez ten incydent. Ponoć czterech kolesi z obozu napadło jakichś 2 kolesi i ich zlali. Stary mówił że chodziło o jakąś kamerę ale nie wie czy chcieli ją skroić czy co tam siedziało wiadomo że rezultat beł taki że [...]

Tak, w sierpniu też trenujemy, przez pierwsze 2 tygodnie sierpnia ja prowadzę treningi, potem Marcin wraca z obozu i dalej już On prowadzi. Zapraszam

Słyszeliście że gdzieś nad morzem 4 karateków z jakiegoś obozu zabiło jednego gościa a drugiego ciężko pobili. Podobno stało się to gdzieś ze dwa tygodnie temu. Po tej akcji zamknęli cały obóz.

dzieki,jak wróce z obozu udam sie do lekarza...:)pozdrawiam

[...] w innym dziale ale bez szans na jakiekolwiek odpowiedzie więc trafiłem tutaj już raz mi poadziliście i wyszło uper z odżywkami treż doradziliście i je kuupie jak tylko z obozu wrócę no to teraz mi też musicie dobrze doradzić :D:P pozdro no i czekam na wskazówki tylko nie piszcze że na rowerku powinno się jeździć z jakimś konkretnym tentnem a [...]

Zrobilem 5 tygoodni masy (8-12 powtorzen) teraz koncze 5 tydzien masy z poprawieneim sily (progresja 12 10 8 6(ruuchome czasmi 3, 4) zostanei mi dwa tygodnie do obozu i z silowni przenosze sie na wolne ciezary mam tez modlitewnik i laweczki regulowane jaki trening polecacie przed obozem kondycyjnym?

heh będą jak wroce z obozu , ostatnio nie było okazji.. :( ale za to jak wroce to sie nakreci cos, zrobi demo i da na stronke :P qrde zamkneli ten serwis??? szkoda :/

[...] Siro, Delle Alpi, czy Olimpico, gdzie od gwiazd aż się roi. Aby jednak myśleć o występach w Serie A trzeba najpierw załatwić formalności związane z opuszczeniem FC Aarau. Z obozu Cracovii, w której były Widzewiak grał będzie jeśli nie powiodą mu się negocjacje we Włoszech, poleciał więc on do Szwajcarii, a dopiero stamtąd uda się na Półwysep [...]

[...] na chodzi was czasem chęć jak siedzicie w domu se po podnosic ? ja tak mam i np juz godzine po treningu ramion moge to luzem spowrotem robic pozatym 2 tyg temu wrocilem z obozu po tym obozie zrobilem trening tak jak zawsze bicepsa i klatki , klatke poczułem elegancko łapie nic ale zastosuje sie do waszych rad min zmiejsze odpoczynek bo ciezar [...]