obozu

Siema KOY jak tam wrażenia z obozu ?

[...] 10 obozowych dni mógłbyś objąć w cyklu- czyli np. zaczynasz teraz, kontynuujesz podczas obowu i potem znowu przez jakis czas już cykl ciągniesz do końca. jakby nawet podczas obozu coś spadło z wytrenowanych wcześniej mięśni to napewno będą to spadki mniejsze, potem odrobisz wszystko z nawiązką, a i cykl zawsze można o jakis czas przedłużyc w [...]

pierwsze relacje z obozu :) ze tak powiem jest ciezko :) wiecej relacji moze jakies fotki beda w najblizszych dniach. pozdrawiam

czekaj bo koels rpzesyla mi wlasnie fotki z obozu mma na ktorym bylem i mi net muli

[...] podać, ale dużo na niej nie znajdziesz, bo jest po remoncie. Kiedyś tam było trochę ciekawych rzeczy, fotki z egzaminu, nasze osiągnięcia wypisane, a teraz tylko zdjęcia z obozu Nasza storna zrobiła się moim skromnym zdaniem trochę "za bardzo komercyjna" , jak wjedziesz, będziesz wiedział o czym mówię. Ten pan spoglądający na ciebie [...]

I jak zwykle lipa Jestem rozczarowana walką MAtyjaszka,na początku dostał powera,ładnie atakował,byłam pewna,że walka bedzie jego. Ale niestety,gdy rywal dostał shido, za bardzo się rozluźnił i dosłownie dał wygrać rywalowi. A czekałam na tę walkę godzinę po powrocie z obozu, bo miała być "zaraz" I niewarto było czekać.

Uciekłaś od jednych, przybiegłaś do drugich ...ciesze sie, że Ty się cieszysz Mnie obóz ominął ale za rok nie odpuszczę ani obozu ani wakacji, bo nie wiem czy wiesz ale z mojego tegorocznego wyjazdu nad morze lipa przez wielkie L Od września na 90% zaczynam treningi w "UKS Dwójce" w TG i się b.cieszę z tego powodu.. Nie moge się [...]

Bym powrzucała kilka zdjęć z obozu,ale obawiam się,że nie wszyscy byliby zachwyceni Wrzucę najwyżej jedno-dwa swoje. A czemu lipa z Twojego morza?

A widziałam Ojca na n-k Taki mały szpieg ze mnie Tu małe zdjęcie z obozu,jego tytuł to "dwa kabany w celi stały"

Pfff... Żeby mi łechtaczka przerosła,posypał się wąs i zgrubiał głos? Nie,dzięki Poza tym ja wróciłam z tego obozu przerażona,że znowu się skabaniłam,z zamiarem niećwiczenia plaeców i rąk przez jakiś czas,wszyscy mówią,że urosłam,a Queblo mi mówi,żem chuchro No nie mogę po prostu W będę u Quebla w mieście może w październiku Zmieniony przez - [...]

czesc. wrocilem z obozu uczelnianego mielismy zajecia: -windsurfingu -kitesurfingu -kajakarstwa -żeglarstwa -lekkiejatletyki terenowej -pływania i ratownictwa -aqua aerobicu Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-08-18 15:40:16

No i fajnie,że pojawiła się kolejna kobietka,mi to na rekę Pjciec,bardzo,bardzo fajne fotki wyszły Mój aparat robi dużo gorsze. A i kabla nie mam do niego,bo bym miała więcej fotek z obozu

Cwicze miesnie brzucha jakis czas. Podczas obozu zeglarskiego znacznie schudlem, okolo 6 kg. Okazalo sie ze z lewej storny mam wieksze mienie brzucha. roznica jest drastyczna. Gdy napinam brzuch, z lewej strony widac bardzo ladnie wyzezbione mienie, z prawej zas jestem plaski!! Od jakis 4 tygdoni staram sie to jakos wyrownac stosujac cwiczenia [...]

[...] 2 dniowe albo 1 dniowe wyjazdy, na których uczycie się dodatkowych chwytów i technik? Konkretnie chodzi mi o to że kolega mojego kumpla trenował KM i mieli coś w rodzaju obozu. Np. jechali autobusem i sytuacja w autobusie gdy ktoś próbuje Cię zaatakować. Albo podobne sytuacje. Czy na każdy zjazd,spotkanie nie wiem jak nazwać to [...]

[...] Jak na każdym obozie Ashihara Karate , uczestnicy poznawali nowe kombinacje i techniki , nie zapominając o doskonaleniu tych , które poznali do tej pory . Program obozu obejmował : - trening kihon , kata Ashihara Karate , - trening Ju Jitsu ( rzuty , dźwignie , duszenia ) , - trening Kobudo ( tonfa , nun-chaku , bo ) - techniki i [...]

[...] mam plan? jeszcze jeden miesiąc ACT i diety (nie zmieniam jej mimo spadku wagi więc teraz wychodzi normalne zapotrzebowanie) po tym wszystkim przechodze na trening średniozaawansowany naszego guru i ułoże diete na mase i zobaczymy jak to będzie szło. więc wytrzymajcie jeszcze troszkę. A wyglądanie jak z obozu nigdy mi nie groziło i nie grozi :)

Tui shou z obozu Akademii Yiquan http://pl.youtube.com/watch?v=D386CKXgwlY

Z obozu obejmującego czwartą sekcję programu szkolenia http://pl.youtube.com/watch?v=K-LTues4EaY

[...] ludziom takim jak Ty chce sie cos w tym kierunku robic :D a jesli chodzi o odzywke bialkowa to ja bym sie skusil :) narazie mam jeszcze na tydzien animal paka :D zostal z obozu przygotowawczego do ligi:D a powiedz mi co jeszcze chcesz wiedziec zebys mogl precyzyjniej sie wypowiedziec na temat mojej diety jestem w stanie Ci napisac na wszystko [...]

[...] La Hoya (39-5, 30 KO), rozpoczął przygotowania do ostatniego występu w karierze. "Złoty chłopiec" wyjechał na obóz treningowy do Portoryko, który ma go przygotować do innego obozu - w sławnym Big Bear, gdzie w przeszłości trenował do najważniejszych walk. Przygotowania w Big Bear rozpoczną się w październiku i potrfają od sześciu do ośmiu [...]