objętość

Jak zwiększyć objętość posiłków na tluszczowce, nie chodzi mi o dodawanie dużo warzyw tj. Sałata lub ziemniaków zamiast ryzu

Jak zwiększyć objętość płuc? Trzeba rosnąć

Czy też tak macie że po treningu czujecie się jakoś chudo, jakbyście nigdy nie trenowali? Takie uczucie wysuszenia i mniejsza objętość mięśni.

jak obliczyć objętość i pole sześcianu o krawędzi 6 cm

Witam. Czy mono kazdej firmy ma taka sama objetosc? Mam krete FA xtreme, i nie wiem czy plaska lyzeszka to bedzie 5g? Prosze o pomoc

siema, co polecacie na szybkie zrobienie tak zwanej pompy do pozowania ? :D tzn jakie cwiczenia wykonac zeby zwiekszyc objetosc miesni ?

da się jakimiś ćwiczeniami zwiększyć objętość kości przy nadgarstkach i czy wogóle da sie ją zwiększyć w wieku 19 lat?

Można zwiększać jednocześnie intensywność i objętość w treningu czy lepiej jedno i np. Mam cykl 6 tygodniowy to Skypie się tylko na zwiększaniu objętości skali mev/mrv to będzie dobrze?

siema, co to jest intensywność? Wiem, że objętość to jest serie*pow ale intensywność co to jest, w internetach jest pare definicji tego, a chciałbym poznać tą najbardziej odpowiednią dla kulturysty-amatora

Leviathan Reload + OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps Dobre połączenie do tego co chce osiagnac czyli wyeksponowac miesnie? Chce zmniejszyc objetosc tluszczu w ciele. waga 95 staz 3 lata

Witam, jak się mają spalone kalorie do objętości treningowej np w przedziale do 15 powtórzeń ? Im większa objętość tym większe zapotrzebowanie czy to wszystko zależy od przerw między seriami i wysiłku na treningu ?

Otóż jeżeli mam zjeść 100g ryżu.. (1 woreczek) a ryż zwiększa objętość po ugotowaniu do powyżej 200g. To te 100g które mam zjeść, to po ugotowaniu czy też przed.. :)?

witam, wlasnie koncze 8 tyg. cykl treningow chcialem dowiedziec sie czy teraz (jako forme odpoczynku) nie trenowac przez tydzien by organizm odpoczal czy cwiczyc dalej tylko zmniejszyc objetosc i intesywnoasc treningu??

mam pytanko: w jaki sposob najszybciej zwiekszyc objetosc bicepsu?? jakie cwiczenia ile serii itd..

ktos wpominał o cwiczeniach na szyje .. . ale jak w ajkie\ch seriach i powtorzeniach mam to stosowac by zwiekszyc jej objetosc ???

Witam. jakimi ćwiczeniami zwiększyć objętość klatki? chodzi mi generalnie o jej uwypuklenie? poniżej foto. sory za jakość i scenerie pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a28a1b5e2be41ec9839fccbae02d9f1.jpg

Tak jak w temacie, podzielicie moje zdanie że to minie się z celem , gdyż mówiąc prosto "kreatyna wiąże wodę w komórce i zwiększa jej objętość"., a nolva wręcz przeciwnie ?

Tak jak w temacie. Deload planuje zrobić obcinając 50% ciężar i objętość, czyli np. zamiast 5x5 80kg -> 3x5 40kg (duże partie), a jeśli chodzi o mniejsze tj. biceps, triceps, łydki to robić normalnie?

Witam, polecacie jakiś plan treningowy 5-dniowy Pon, Wt , Śr , Czw , Piąt , na wszystkie partię ćwiczę już rok, i moje ćwiczenia zaczeły być "Nieodpowiadające mi" chodzi mi głównie o objętość mięśni.

1,57 ob-14,monocyt we krwi 7,3 hormon tyreotropowy 12,47 monocyty liczba bezwzględna 0,5 objętość płytki 10,5fl wyniki te po braniu leku żelaza ogulne osłabienie organizmu duszności brak chęci do zycia słabosc