obiad

cześć spam mam ryż ugotowany na wodzie i tuńczyka z wody co moge z tego na obiad zrobić ,bo Ja nie mam pomysłu :-?

[...] tzn., jak duże naczynia będziesz tam wsadzać... ja wolałabym tradycyjny piekarnik, a tym bardziej, jeżeli ceny są porównywalne i masz miejsce w kuchni na zainstalowanie go, to będzie to lepszy wybór, niż miałabyś potem przeklinać, że coś ci się tam nie zmieści, bo np. robisz obiad dla rodziców/znajomych i trochę smażenia i pieczenia jest...

Ach... Jak fajnie jest późno wstać :-D Właśnie obiad kończę :-D

Cncll, dobry pomysł :) Czekolada na deser, a na obiad rostbef :D Szaleństwo. Lubiekaszke, a ja cokolwiek :/

ja tez raczej ide w winko i cos specjalnego na obiad :) nawet ciasteczko w ksztalcie serca bylo, jedno z tych forumowych :D

W sumie dieta była zdrowa, ale kazali mi jeść tak mało, że to jakaś makabra była. np. na obiad 50g ziemniaków :P plus 150g piersi z kuraka hahaha Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-06-20 12:05:48

Albo truskawki... Jakbym nie liczyła miski to byłyby na śniadanie,obiad i kolację %-)

watrobka, zapomnialam dlugo o niej a ostatnio znow wlaczylam, z ziemniakami z maslem i ogorkiem kiszonym prawie obiad marzen :D

Polecam! A teraz lecę na obiad, bo już brzuch się odzywa. :-D

[...] podchody, bieg na oriętacje, itd. wszystko co jest na stronie w fundacji w ofercie obozu) Puźniej troche wolnego czasu bo to przeciesz obóz, a nie wojsko . Obiad i po obiadku znów bieganko. W lecie chodzili prawie co dziennie nad wode (robili tam jakieś zawody w pływaniu nurkowaniu itd.) A w zimie jazda na nartach (jak ktoś nie umiał to [...]

Jak wiecie w GROMI-e jest oddział wodny...Oto opis treningu który komandosi mieli prawie codziennie. "Jeden dzien był podobny do drugiego.Pobudka,bieganie,śniadanie.pływanie na długie dystanse lub taktyka do godziny 13.Obiad ,powrót do wody albo taktyka sucha na okrecie ,albo szkolenie na basenie.W sobote obowiazywał typowy program [...]

A ja zegnam bo ide jesc obiad i na jazde spadam

moja dieta tez taka straszna nie jest. dzis zjadlem na sniadanie 6jajek plus jakies kanapki z ciemnym pieczywem... plus na obiad i kolacje łososia bez tłuszczyku smażyłem jakies 400gram w sumie. już dziś nic nie jem, nawet białka nie wrzucam, starczy , białko w proszku sporadycznie uzywam

tak.ja nie stosuje żadnych specjalnych diet. normalnie jem. a przyrosty i tak są. staram się tylko ograniczać cukier i białe pieczywo śniadania rzadko jadam. jem obiad o 15. o 20 na trening i po treningu kolacja i to cala dieta Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2009-02-14 21:36:18

a ja na obiad zjadłem schabowego i kanapkę z serem...redukcjjja Nic trza zluzować bo mam 2 tygodnie bez treningu na siłce tylko w pierwszym tygodniu rower no i dietę tylko w pierwszym będę tylko trzymał i to tak luźniej...potem miesiąc na pełnej ku*wie i mam BF 7%

[...] wegli znaczy malo ich jem Gdy przekraczam ilosc spozywanych wegli przeze mnie w ciagu dnia,potem wlasnie czuje sie lepiej chche mi sie gdzies wyjsc itp...trening nawet mam lepszy no tlyko musze tych kcal doładować troszkę . dzięki za odpoweidź na moje pytanie juz dochodzi ryz zaraz przygrzeje gulasz i obiad gotowy czesc Russell

Zouza, kopsnij fote Melduje, ze dzis jem jak czlowiek - zrobilam sobie obiad i nie bylo w nim synthy Mysle o Matrixie ciastkowym. A wiecie, ze syntha wypuscila batony?

wiez, ze mnie sie zdaza po przysciu z knajpy obiad se zrobic ;-)

a ja właśnie odmrażam 1,5kg woła na obiad :-]

mnie zimne poty oblewają, jak myślę o swoim ślubie. Nawet wersja ograniczona do minimum przyprawia mnie o zażenowanie (cywilny, obiad dla rodziców i świadków). Ale jak tak dalej pójdzie, jak dziś, to nie będę musiała przez jakiś czas o tym myśleć %-)