obciążenia

To wyznaczniki chwilowego obciazenia watroby wiec mozba sorawdzic jak dostaje i tyle. Ale nie jej stan. Usg warto trzasnac co jakis czas tez.

[...] ta zabawa w dochodzenie do jako takiego ćwiczenia na siłce (o kulaniu na macie nawet nie wspominam)zajęła dobre pół roku. Zacząłem o d hantli 1-2 kg, pompek, przysiadów bez obciążenia i podciągania na pasach treningowych (takie ala wiosłowania w odchyleniu do tyłu) Dam radę,jak nie ja to kto :) Kiedyś już jedna chcieli mi rękę amputowac a [...]

[...] 2 pary hantli, ławeczka stojaki Ala rack poręcze, modlitewnik i praska do nóg przyczepiane do ławeczki wyszło jakoś kilka tys. Ta 3 sztanga i 2 para hantli i dodatkowe obciążenia to przez sterydiany bo wcześniej 150 to tylko w siadach i mc wchodziło. A hantle 52kg to chyba tylko raz udało się serie nimi zrobić. Jest sens cudakowac z [...]

Niestety ale i w Holandii zamykają silownie na 5 tygodni. Myslicie ze jest sens wbijac hormon, inse i mete na ten okres, robiąc mocne treningi w domu, niestety bez obciążenia, czy zejść na sam testosteron i boldek i trzymając dalej 100% miche ćwiczyć w domu ? Boje się że nawet jak będę dawał z siebie 100% w domu, to bez mocnego bodźca w postaci [...]

[...] się do orali nie nadaje bo osłabia ich działanie To nie jest tak z osłabianiem siły orali przez leki hepatoregeneracyjne. Wątroba ma coś takiego jak glutation. Podczas obciążenia tego organu np 17aas jego zapas ulega uszczupleniu, aby metabolizować " trucizny", które dostarczamy naszemu organizmowi. Dlatego jedząc lęki odnawiające [...]

Dzięki za odpowiedzi. Ogólnie fizjo zalecił unikać hantli w tym okresie dwóch tygodni i zredukować obciążenia max do 40%. W środę robiłem suwnice skos tylko sama sztanga i później z obciążeniem 2x5 kg i 2x10 ruch powolny i pełna kontrola poćwiczę jeszcze tak przyszły tydzień i kontrola zobaczymy czy się zrosło. Wcześniej nie miałem żadnych objawów [...]

[...] masy miesniowej, ty wyniki moga byc zaklamane. Gfr to nic innego jak obliczenie kreatyniny g**** mówi Kreatynina to g**** nie badanie może dla zwykłego Kowalskiego. Kulturyści mają dużo mięśni i kreatynina jest wyżej plus obciążenia typu saa odrzyeki trening. Badaj mocz i cystatyne c Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2023-08-01 14:25:44