No właśnie dlaczego firmy produkujące sprzęt na siłownię np. marbo,kleton itp. nie produkują obciążenia stalowego? Co stoi na przeszkodzie? Czekam na waszą wypowiedź w tym temacie.
[...] hantlami przez rok) Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf łamany, sztanga, 2x małe sztangielki i 70kg obciążenia Dieta : Tak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : OLIMP Whey Pro Matrix Trening: Split Wtorek: (Klatka + Biceps) Klatka: • Wyciskanie na płaskiej [...]
Witam mam do zaoferowania obciążenia stalowe: Waga: 2.5kg 5,5kg 10kg 20kg 30kg. Średnica otworu na gryf: dostosowana do wymagań klienta. Odbiór osobisty w Boguchwale (9km od Rzeszowa),Rzeszowie lub wysyłka kurierska. Cena do negocjacji. Linki do zdjęć: http://yfrog.com/61zdjcie0155rj http://yfrog.com/63zdjcie0153oj Zmieniony przez - Abonguas w [...]
[...] lata Uprawiane inne sporty: basen przynajmniej raz w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka prosta,skośna, gryf prosty, łamany, 2x hantle, wyciąg górny, 100kg obciążenia, rowerek Dieta: oczywiście ,ze jest. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nitrobolon II, creatine mega caps
[...] 19 Waga: 86 Wzrost: 189 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, gryf łamany, hantelki, duża ilość obciążenia, poręcze Dieta: Może nie ścisła, ale jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak
Witam, ostatnio zauważyłem że z treningu na trening ubywa mi siły, wytrzymałości. Tzn na treningu oprócz wyciskania na płaskiej nie zauważyłem spadków obciążenia. Ale gdy chce coś np podnieść to czuje że nie mam tej siły. Przetrenowanie odpada bo jestem dopiero 2 tygodnie po przerwie regeneracyjnej. Dieta jest. O co może chodzić?
Mam na sprzedaż 100 kg obciążenia "mafida" 2 x 15 kg 4 x 10 kg 6 x 5 kg Odbiór osobisty cena 2,80 za kg sprzedaje tylko cały zestaw Jeśli ktoś chciałby więcej za tą samą cene mogę sprzedać 178 kg 4 x 15 kg 6 x 10 kg 10x 5 kg 4 x 2 kg
[...] wątpliwości. Może warto np. robić serie 3 serie tym samym ciężarem, przy czym zwiększać obciążenie gdy w każdej z nich dam radę zrobić 12? Nie mam pojęcia kiedy zwiększać obciążenia, od pewnego czasu mam zastój i dlatego chcę się zdecydować na coś konkretnego. 5x5 chyba nie będzie najlepszym pomysłem, technika jeszcze nie ta i boję się [...]
[...] i zegnę kolano czuję jakby coś się zacinało w kolanie ( tak jakby nie nasmarowane zawiasy :]) innymi słowy jakby coś tam było dzieje się tak tylko podczas chodzenia, bez obciążenia jest wszystko ok. Na rowerze jeżdżę ponieważ podczas jazdy niekoniecznie muszę nogę prostować do końca. Szukałem na necie sporo na ten temat ale nic nie znalazłem [...]
Witam Ulozylem trening do sprawdzenia, cel masa miesniowa(czyli rowniez poprawa sily). Najbardziej zalezy mi na poprawie Virena, albo jakiegos moderatora. Trening z obciazeniem wlasnego ciala. podciaganie nachwyt 5s pompki na poreczach 5s(gleboko) siady jednonóż 5s (na noge) żuraw 3s uginanie rak na linach 3s(liny przyczepione do drazka, [...]
[...] pełne wiadro białka Łowieckiego i niecałe 2 kg Carbo z Vitalmaxa. - Po upływie 3 dni zacznę wyprzedaż pojedyńczych rzeczy (Ceny powyżej, do lekkiej negocjacji z wyjątkiem obciążenia) Preferuję odbiór osobisty na terenie Zabrza(Biskupice) W gre nie wchodzi wysyłka. Kontakt: Tel: 693039106 gg: 15920104 (niewidoczny) Myślę że ceny są przystępne, [...]
[...] Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, sztangielki, ławeczka 150 kg obciążenia Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Operacja stawu skokowego ( nie mogę obciążać nogi) Zażywane suplementy: Brak
[...] Wzrost: 180 Cel treningowy: Zwiększenie masy ciała Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: W słoneczne dni piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, hantle, gryfy, obciążenia. Dieta: jeszcze szukam właściwej :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
Witam! Posiadam sztange Gryf prosty - 160 cm 2 x 2,5 kg obciążenia Chciałbym tę sztangę sprzedać ale nie wiem na ile ją wycenić. Sztanga nie była używana. Proszę o pomoc.
Witam. Od nie dawna zacząłem ćwiczyć na siłowni(nie mam żadnego planu , ćwicze byle ćwiczyć) Trochę sie wykosztowałem na to, wkoncu całe zarobione pieniądze poszło na to i mam to w domu wkońcu. Mam 18 lat, 174 cm wzrostu i waże aż 93 kg :( Chodzę do szkoły. Mój zestaw to : Ławka skośna/ pozioma. Gryf + obciązenia (90 kg) Ławka do brzuszków. Jedna [...]
Elo ułżyłem plan i chcę się z Wami skąsultować i ew. wnieść poprawki Ankieta: Wiek 16 lat waga 50kg wzrost 170 cel treningowy masaaaaaa staż rok z przerwami uprawiane inne sporty wf 3x w tyg, 1xpływanie sprzęt drążek w drzwiach plecak z obciążeniem dieta pracuje nad nią;D ww-białkowa Rozgrzewka nie bd pisał Wspięcia na jednej nodze 3x max wykroki [...]
[...] lat stosowana w Chińskiej medycynie ludowej. Obecne badania pokazują, że można zaliczyć ją do grupy adaptogenów - roślin pomagających organizmowi w przystosowaniu się do obciążenia fizycznego. Ekstrakt Lycium - wpływa na wzrost siły, wzmacnia odporność i przyspiesza regeneracje powysiłkową. Może zwiększyć zdolność organizmu do magazynowania [...]
[...] stanie bardzo dobrym nosi minimalne ślady użytkowania. Pokrycie zarówno ławki jaki i modlitewnika zapewnia wspaniałą kulturę pracy, sprzęt jest bardzo stabilny wytrzyma duże obciążenia. Był użytkowany przez jedną osobę w dodatku okazyjnie. Posiada 7 stopniową regulacje stojaków w pionie i jak 3 stopniową w poziomie co daje duży zakres możliwości. [...]
