obalenia

[...] IHS: whey x2, BCAA 10g Suple pozostałe: ZMA, wit. D, potas, magnez, mutipack, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c88514468cd4377987de70e3784c9f3.png TRENING: MMA - rozgrzewka - obalenia judo/zapaśnicze wszelakie - obchodzenie gardy do pozycji bocznej i dosiadu - obchodzenie gardy do półgardy, pozycji bocznej i dosiadu - ucieczki z pozycji bocznej - [...]

[...] Torres jej problemów narobiła i w tej walce wg mnie powinna być dogrywka a wtedy np jakaś inna mogłaby być mistrzynią. Esparza zaczęła się gubić, bo jest jednowymiarowa jak obalenia nie wchodzą tzn coś tam w stójce potrafi, ale nie z kimś takim jak JJ. Calderwood - Jedrzejczyk to będzie ciekawy pojedynek w stójce, Jo Jo nie wygazuje się jak [...]

Ładne obalenia Siwy i dobra kontrola w parterze :-))

Co do innych walk Amanda mocno się męczyła z Germaine więc w tym upatruję jakichś szans dla Megan Liczę że Thiago wygra żeby Jan mu się tam kiedyś zrewanżował Sterling twierdzi że załatwi Yana w parterze ale czy ma tak dobre obalenia? Nie wiem bo za wielu jego walk nie oglądałem Islam to walczy na tej gali? Sean Brady może namieszać

[...] jestem OK Prowadzący wywiad: Właśnie walczyłeś z Mattem Hughes'em. Mógłbyś opowiedzieć o pierwszej rundzie ? BJ: Czułem się dobrze, cieszyłem się, że broniłem się przed obaleniami Matt'a. Widziałem, że Matt polepszuł stójkę. Szkoda, że nie spróbowałem obaleń, ale byłem bardzo zadowolony z tej rundy. Prowadzący wywiad: Mówisz, że poprawił [...]

[...] czułem że nie mogę oddychać i nie mogłem się dostatecznie poruszać. Ciągle jednak myślałem, że coś dobrego się stanie. Kiedy Matt zaczął dominować w stójce, spróbowałem obalenia. Niestety nic mi z tego nie wyszło i przeszedłem do gardy. Myślałem, że nie mogę zrobić nic na ziemi. Ciągle jednak byłem optymistycznie nastawiony. Matt uderzył [...]

[...] na emeryture Liddellem. Fakt, ze z Machida wygral w dobrym stylu, ale wlasnie ogladam sobie ich pierwszy pojedynek po raz kolejny i taka taktyka i ten styl (klincz, obalenia, schodzenie do parteru) na Jonesa to strzal do wlasnej bramki. Coraz bardziej widze wygrana Jonesa. Wkurvia mnie to. :) Kumple Shoguna [...]

niezły film:) Zaczynam się zastanawiać czym się różni jj od formuły mma oprócz stroju:) Uderzać umiecie, ładne macie obalenia, w parterze też sobie radzicie...

[...] bolu... on hanbi MMA i wczesniejsze zaslugi tego nie zamaza Lepiej zwijać się z bólu po ciosie niż po potknięciu, hahahaha. Wątpię, żeby Mamed wyszedł z kimś pokroju Lombarda. KSW nie zaryzykuje obalenia mitu Niezniszczalnego Mameda, najlepszego zawodnika MMA w tej części wszechświata. Bo taką bajeczkę sobie teraz opowiadają polsatowi znafcy MMA.

Nie wiem co tak jedziecie po parterze Pudziana, mi akurat całkiem się podobał. Jakieś tam obalenia, potem praktycznie uciekł z krucyfiksu.... Potem jeszcze wybronił się jako tako kiedy Kolos miał dosiad.... Klinczował też ładnie, chociaż to już nie parter. Ogólnie jak na swoje możliwości dawał radę. Stójka to była pomyłka, zjadał jakieś leniwe [...]

[...] to nie bylo JKD, ale Jeet Kuen czyli JKD koncepcje" To chyba wystarczajacy dowod na to ze przekrecasz moje slowa czy jak to nazywasz nadinterpretujesz, a Twoje "obalenia" tego co zapisał Bruce jako "Przeciw: Muay thai", sa troche naciagane. Po 1. Juz Ci powiedzialem jak sie uprzec to wszedzie da sie znalezc problem, a [...]

Sanda jest bardzo dobra sztuka walki ,na zajecjach mamy jednego chlopaka ,c trenuje ta sztuke walki od wczesnej mlodosci (teraz ma dwadziescia pare lat) i to jest kickboxing +lowy +obalenia + rzuty,imho bardzo fajne i skuteczne.(wiem ze powtarzam to co powiedzial jacekx )

[...] nie jest jakiś genialny, ale ma dobre warunkii fizyczne, jeśli zawalczy coś ala Werdum (proste + kolana w klinczu, ew. jakieś front kicki) może uda mu się w stójce ugrać, obalenia Caina też nie są jakieś nie do obronienia, z drugiej strony Cain moze dosciskac do siatki, walić drity boxing, no i w stojce jednak też punktować, bo Browne to nie [...]

[...] bo mimo wszystko jego umiejętności stoją na bardzo wysokim poziomie . Jednak w obecnych czasach trudno wygrywać walki samym bjj ze światową czołówką i musiałby np. polepszyć obalenia ( przeciw Silvie czy Cro Copowi ) oraz poprawić techniki ręczne które są u Ricksona na mizernym poziomie . Myśle że Rickson jest wstanie wygrać z Sakurabą oraz z [...]

[...] + rozciąganie http://images47.fotosik.pl/1585/d6ea92001978b54egen.jpg 1. nienawidzę sparować w moim kasku - niby chroni mi twarzoczaszkę, ale nic w nim kuźwa nie widzę %-) Taki mam ---> http://www.daniken.com.pl/grafiki/powiekszenia/5008.JPG 2. jak już dojdę do pozycji do obalenia, to w zasadzie z jej wykończeniem nie mam już większych problemów

[...] + rzut - obrona przed obaleniem gdy partner już wychwycił nogę - obchodzenie gardy - trójkąt nogami z gardy - kimura z gardy - obrona przed kimurą z gardy - sparingi: obalenia i kontrola partnera -1x; potem sam grappling -2x http://images47.fotosik.pl/1585/d6ea92001978b54egen.jpg 1. Treningi poniedziałkowo-środowe robią sie coraz dłuższe [...]

[...] Suple IHS: whey x2 Suple pozostałe: ZMA, wit. D, potas, magnez, mutipack, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c88514468cd4377987de70e3784c9f3.png TRENING: MMA - rozgrzewka - obalenia judockie/zapaśnicze wszelakie - ciosy proste na tarcze, do przodu i do tyłu - lewy prosty + prawy lowkick - jeden partner uderza, drugi robi uniki, zbicia, itd - [...]

[...] 5g, whey waniliowy Suple pozostałe: magnez, potas, multipack, ZMA, wit.D, BCAA 10g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c88514468cd4377987de70e3784c9f3.png TRENING: MMA - rozgrzewka - obalenia/wycięcia przez biodro - rozciąganie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/305808ebe73244f191a22f76724ed86e.png 1. Głównie robiłam za manekina, którym mój partner rzucał, bo nie [...]

[...] IHS: po treningu: whey waniliowy (znalazłam suple) Suple pozostałe: na noc: ZMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c88514468cd4377987de70e3784c9f3.png TRENING: MMA - rozgrzewka - obalenia (jedna ręka na kostce i blokowanie nogi, druga na pasie) - sparing w parterze -> x1 - rozciąganie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/305808ebe73244f191a22f76724ed86e.png [...]

[...] na noc: ZMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: MMA - rozgrzewka - luźna kulanka - przetoczenia z gardy motylej - wyjścia z półgardy - obalenia różnorakie - techniki boksersko-kopane w parach - sparingi: x2 - dojazd: brzuszki, przysiady, pompki, "dygnięcia", wykroki - rozciąganie [...]