Środa czwartek piątek sobota- nietreningowy, jeszcze do dzisiaj mam zakwasy na tyłku.... Niedziela- bieg na czczo 20-25 minut, BEZ BCAA, 2 interwały wplecione w to. Układ nerwowy przynajmniej nieco odpoczął. Metabolizm się rozkręca, na 2500-2600 kcal w dnt chodzę strasznie głodny (a może to pogorszenie wrażliwości insulinowej?) Ogólnie poziom [...]
Povietkin czy Wawrzyk ... są za mali na Kliczke, a nie mają umiejętności by to zniwelować. Zimnoch wazy 98,5 tylko ?:o Szpla może go zjeść przez to że cięższy, a i McCal ( 112) mu yebnać i dziadek baj kej oł oł oł ^^ dobra koniec o bokserach ^^ nie pograzajmy sie ;D Zmieniony przez - Dams w dniu 2013-05-17 16:47:07
Hasa nas zabije za spam, ale Liqierku drogi... wiatr we włosach... oł yeeeeeeeaaaaaaaah 8-) czuję się namówiona... tylko jak nie wypali i mój stary pewnego dnia zobaczy kolejny nabytek kurzący się w szafie to będzie ogeń :-D schowam najwyżej, hłe hłe
wiem, ze truje, ale co powiesz o Xtreme Stack z AT? sklad: 4-chloro-17α-methyl-androst-4-en-17β-ol-3-one 25mg (Methyl Clostebol) 13-ethyl -3-methoxy-gona-2,5(10)-diene-17-one 30mg (Max LMG) Zmieniony przez - Tatoo w dniu 2013-05-12 23:37:53
czyli ogolnie nie zaciekawy srodek? ogolnie tak czytam i sprawdzam na necie opinie wszystkich PH dlatego pytam. A takie PG jak TREN SIX z Anabolic Technologies? Estra -4,9,11-Triene-3,17 Dione 15mg* 6-chloro-androst-4-ene-17b-ol-3-one 30mg* co to za PH? ciezko mi sie polapac w tych chemicznych skrotach Zmieniony przez - Tatoo w dniu 2013-05-12 [...]
Bubu nie chcę wchodzić Obli w kompetencje, ale słyszałam, że przy candida cukier i drożdże są zakazane :-{ jeśli się mylę, proszę mnie poprawić. Dzięki laseczki za porady, kupię oliwkę z ziaji, co najśmieszniejsze taką właśnie miałam pomarańczową, ale oddałam koleżance miesiąc temu, bo automasaże bez bańki tą oliwką były do kitu a koleżanka [...]
oxanavar propionate SKŁAD:1,4,6-androstatriene-3,17-dione 2,3a-Epithio-17a-methyletioallo cholan-17b-ol 17b-hydroxyandrost-4-ene-3,17-dione propionate D-Aspartic Acid, TPGS . Mam zamiar barac prze 30dni x2kapsułki CO najlepsze na odblok do niego? Co myślicie o nolvadex brałbym przez 10 dni po 3 tabletki dzinnie.
mylisz sie nie chce byc swinia 90 kg..starczy mi 70 kg i nie mam niedowagi..waze 68 i dieta mam bardzo dobra jak nie wiesz to nie pier..ol;)rozpiska z d..y inaczej sobie to rozplanuje dzieki za Twoja niewyrazna pomoc haha zal mi takich ludzi jak Ty myslisz ze wazysz 110 kg i jestes zaje..ty?:D a bf pewnie na poziomie 16-18 % i cale zycie masa;D [...]
no a jak bym poprostu zmniejszyl posilki do np 3 dziennie ol acznej wartosci np2000kal to wtedy spale tluszcz ? przeciesz zmniejszam kal to wlasnie powinnienem spalic tluszcz?
idealne ćwiczenie, najlepiej robione interwalem 3 razy w tygodniu na początek 6x20 sekund na przerwach 20 sekund: https://www.youtube.com/watch?v=Ol-teYKjv0k , 2 razy w tygodniu wypadało by pobiegać najlepiej jakieś krótkie odcinki (60-200m) ale także interwałem, jeden dzień w tygodniu skoczność, jakieś wieloskoki lub skoki po schodach i [...]
Pewnie fota już była ale teraz nabrała nowego znaczenia:-D Swoją drogą od dłuższego czasu zwisało mi kto jest mr.ol. ale od teraz stawiam na Kaia "gay" Greena.Serio-ten gość idealnie wpisuje się w zawodowa kulturystykę i byłby idealnym jej ambasadorem.Prezentuje kwintesencję pro body buildingu i jest nadzieja że w swej szczerości na publicznym [...]
Marta, ja tutaj tylko pozuję i dopóki Ty masz na mnie cierpliwość, to ja tym bardziej };-) Zejdzie nam jeszcze trochę, ale kiedyś powinno być zadowalająco }:-(;-) Gerls, ma lecieć i dobrze, że idzie według planu ;-) Jagoda, z 9 na 6 <- takie cuda tylko tutaj 8-) Viki, Kajtek, Arphiel, kupiłam spódniczkę ;-D Gesti, Ann, już, ponabijały się? [...]
ja trenowałem z ciężarowcami z Juvenii,dwóch z nich już wtedy jadło meta.....ol w słoiczkach 20szt a 1 mg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-04-08 20:33:14 Ja znam gościa co wysypywał sobie piątki na rękę i nawet nie licząc łykał tyle ile się wysypało :),wątroba dostała popalić :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-04-08 20:42:09