oL

Oł siet Trzeba po prostu samemu trochę kadrować fotę, a nie zapisywać na dysku taką jaka jest na necie. W związku z tym,że lolexy korzystał z kodów - wklejam kolejną fotę ja: Ps. Ale faktycznie meeeeega ułatwia całą zabawę...ale z drugiej strony - wrzucającemu utrudnia - więc coś za coś ehhh ta technika.... Zmieniony przez - kaczka41 w dniu [...]

enediktal - posłuchaj szczeny, poczytaj opinie innych , jeszcze raz przeczytaj to co napisałem w poście powyżej, zwracając uwagę na emoty. A jeśli wstałeś lewą gfirą, bo do tyry trza iść, to nie pier...ol i w podskokach wiesz co masz zrobić

No to następnym razem zrób to do porządku: 1. Sprawdzasz swój teoretyczny maks (cięzar maksymalny = CM)korzystając z kalkulatora: http://www.exrx.net/Calculators/OneRepMax.html 2. Rozgrzewka (aero 5-10min) 3. Dalej wg schematu: 10 x 30% ciężaru maksymalnego (CM) 8 x 40% CM 3 x 50% CM 2 x 60% CM 2 x 70% CM 1 x 80% CM 1 x 90% CM 1 x 100% CM [...]

za redukcje się weź a nie głupie pytania zadajesz jaaa wirować mam ochote całą noc, oł jeeaaa

oł jehy mi nie podeszly a batony zastepuja mi slodycze jest tam odrobine wegli ale 2x wiecej bialka a co do diety to oprocz supli czasami zdarza mi sie cos zjesc rzadko ale czasami wpadnie jakis omlet + bialko z prochu albo twarozek + bialko batony Dymatize mialem za 5 funciakow/pudelko do tego wysylka za free + shaker batony uwielbiam jesc kilka [...]

Oł je, trzeba będzie obejrzeć obowiązkowo całą galę Żeby tylko Gilbert dał radę, bo ostatnio mu nie idzie (wiek).

kurna kocham lato - kolacja: cały twaróg 0% + kiść truskawek oł yeaahh nie to co zima zawsze jakis szmelc :P ps. neith masz juz swego romeo ale zawsze możesz zmienić na jakiegoś dżi es pi :P Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-06-22 18:37:26

AJ KILL JU OL MADERFAKERS!

Oł fak, łot a poyenańtwo

Oł jee, datz very zacna ajdia!

Z tego co widzę, 'solidna' to mało powiedziane, 2 razy Ol American, mistrzostwo Big 12..... Może Daleya czekać 15 hot minutes na tyłku, zobaczymy. A Coenen ostatnia walka była dobra, a teraz i przeciwniczka lepsza... Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-06-26 11:32:38

Igon, pier.ol to - one tak pięknie krzyczą...

oł noł, ale może niech komentarze (te złe) każdy pozostawi sobie, aby nie dołowac uczestniczek hehe

po pierwsze to chodzi o IBF a po drugie poczytaj trochę i nie pisz gniotów firma wypuściła m.in. Boladrol, w przygotowaniu jest m.in. Trenevar - który według producenta będzie konwertował do trenbolonu i kilka innych nowych ph, są również nowe stackery więc nie pie**ol Zmieniony przez - Lasix w dniu 2011-07-17 16:45:27

Łaaajjjjj oł łajjjj?

kreatyna dopuszczalna do 3 gr wporcji dziennej! Kotlet tu sie kupuje przez internet,taniocha w porownaniu ze sklepami a strone ol Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-07-22 18:42:52 Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-07-22 18:44:16

Hendoł ma kurna kark jak goryl: Coker: "Oł, YESSSS!!!"... Bardzo jestem ciekaw ważenia, mam nadzieję, że Daley zapoczątkuje nową świecką tradycję i zrobi wagę znowu.

zaczelem 3 tydzien 40mg ed 3/4kg+ jeszcze 4 tyg wiec nie pierd ol ze nie dziala na ciebie ta meta bo meta to meta. Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-08-03 16:50:22

to mialo być pierd.ół a nie pyerdol

to nie pierd.ol tylko czytaj o co ludzie są oburzeni