o której

[...] artykuł, jestem żółtodziobem w tych sprawach, więc naprawdę bardzo mi pomógł. Nie wiedziałem wcześniej o co chodzi z tymi treningami a dokładniej co oznacza trening cardio, interwały i.t.p, teraz już wiem co oznaczają i jak je poprawnie wykonywać:) Teraz czas się wziąść za układanie porządnego treningu i diety, o której muszę jeszcze poczytać.

[...] straszne, jak bym był na zwale jakimś, muszę się dzisiaj zmusić żeby isc na trening tak ch...wo się czuje.. Nospe pytam bo zapytałem o jakiś lek z substancją Smasmolina o której pisałes na 1szej stronie ale nie dali bez recepty i że niby nospa ma podobne działanie to wziąłem Zmieniony przez - czarnyczarny w dniu 2016-07-18 17:02:09 Zmieniony [...]

W zasadzie aby to wyliczyć wystarczy abys podal swoje dane w profilu oraz opisal ile srednio dziennie cwiczysz. Przyjmujesz nieco bledne zalozenie - nie da sie w ciemno ulozyc diety dla siebie (a tym bardziej dla kogos innego) o ktorej z gory byloby wiadomo ze bedzie ona poprawna. Liczby to nie wszystko, liczy sie takze indywidualne tempo [...]

[...] A mam jeszcze jedno pytanie nie dotyczące odżywiania... na pewno gdzieś już ten temat jest poruszony... jednak jestem od nie dawna na Forum i nie znalazłem. Mianowicie, o której najlepiej jest trenować?? Ponieważ szkołe zazwyczaj kończe bardzo wcześnie ok 12-13. Więc osobiście wydaje mi się, że miedzy posiłkiem 3 a 4 to nalepszy czas... Mogę [...]

[...] /ActivLab - L-Karnityna 1000 - 30 kap. (http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_L-Karnityna_1000-opis2122.html) - L-karnityna 1000mg (1 caps) ALE jest też L-arginina, o której się trochę w necie naczytałem i się jej boję. Które z tych trzech według Ciebie się nadaje ? Ogólnie to chodzi mi o możliwość brania samej l-karnityny w capsach, bez [...]

Jak muszę stawić sie przed 8 rano w jednostce a przyjadę o wiele wcześniej to jak myślicie o której mógłbym się tam stawić ? Przed 23 będę w Świdwinie, takie połączenia są koleją...

Nie , prop na pewno tutaj tej sytuacji o której mówisz nie pomógł z apetytem...

Asiupka Therm line jest bardzo słaby, zostań przy opcji o której pisałem stronę temu. co do składników : PEA, Johimbina imo najbardziej nieprzyjemne, choć wolę johimbinę od efedryny. czacha_103 było o tym w tym temacie - co najmniej co 2 strony wątek Venoma się przewija, wystarczy poczytać. pzdr/

Faktycznie ciężko cokolwiek dostosowac, biorąc pod uwage że każdy z nas prowadzi inny tryb życia, np mój dzień zaczyna się od 10:30 zazwyczaj pierwszy posiłek jest 12:30 i prawda jest taka że zazwyczaj nie mam apetytu, co mnie jeszcze zadziwia im skromniej zjem, tym pozniej mam mniejszą ochote, aby podjadac, z tym ze niestety moj glowny posilek [...]

[...] osoba zainteresowana rozpoczęciem treningów pyta: Co skuteczne na ulice i po jakim czasie? Po odpowiedzi na to cuś sprawa jest mniej więcej załatwiona. Moja taka granica o której myślałem na początku to 3 lata treningu pod okiem dobrego trenera, bo moim zdaniem po pół roku treningu to o skuteczności na ulicy nie ma co myśleć, zresztą niektórzy [...]

Dzwonili do mnie z WKU Białystok, jutro mam przyjsc po karte powolania na godzine 10. O której godz. do ciebie dzwonili? z rana? Wspominali jaka jednostka?

Witam, mam pytanie dla tych którzy SP odbywali w centrum w Grudziądzu; jak wygląda sprawa jedzenia , o której są posiłki i co w ogole podają do jedzenia, pytam ponieważ mam nietolerancje na niektóre produkty i musze trzymac określoną diete. Z góry dzieki

q-bazz starzem "dorosles" juz od pierwszego dnia na silce, tylko ciezarow nie masz na niektore cwiczenia. MARCINSZlooknij tez testy everr'a i ramboszcza . Smoq. Nie ten trening w formie ACT a;e ACT w formie 15 10 5 . TomekesGratulacje, odnalazles glebszy poklad zaprogramowanej samozmiennosci. 15 10 5 jest ciagiem ogolnego treningu [...]

Jeżeli w podpunkcie dieta i trening wpisujesz tylko spacery, to tu nie trzeba Ci mocniejszego spalacza, a mocniejszego treningu i diety, o której nic nie wspominasz.

Koniu, Napisz mi proszę jak brać Phenadrine APS. Dietę mam low-carb ułożoną przez dietetyka 5 posiłków dziennie. Trening tylko aeroby, konkretnie 1 godzina orbitreka 5 razy w tygodniu. Przeważnie około godziny 20:00. O której to brać i w jakiej ilości? Ps. Tak wogóle jak oceniasz ten środek pod wzgledęm spalania.

o której godzinie najpóźniej przyjmować spalacz żeby można było normalnie później spać w nocy? :) około 14?

3 strony srania się o jakiś kapsel %-) az sam zerknąłem na swoj.. i wyglada jak u Mariusza.. ale bywalo ze mialem w rekach takie ug ktore byly zacisniete w sposob jak na tym zdj gdzie jest sciana rozpaczy.. i w zasadzie jakos mnie to nie ruszylo zbytnio ;-) chyba wszystko juz wszyscy sobie wyjasnili.. tak jak Miczel wspomnial kwestia zaciskarki i [...]

dieta idzie super ;) tylko mam problem, pierwszy to taki ze po rowerku stacjonarnym bola mnie kolana tydzien temu cwiczylam rano 30 min na czczo i popoludniu ledwo chodzilam to samo powturzylo sie drugiego dnia gdy cwiczylam na czczo ... gdy cwicze wieczorem nie mam takiego problemu... co mam zrobic cwiczyc 3h po obiedzie (ale o ktorej wtedy [...]

dieta idzie super ;) Cieszy mnie to nie zmiernie tylko mam problem, pierwszy to taki ze po rowerku stacjonarnym bola mnie kolana tydzien temu cwiczylam rano 30 min na czczo i popoludniu ledwo chodzilam to samo powturzylo sie drugiego dnia gdy cwiczylam na czczo ... gdy cwicze wieczorem nie mam takiego problemu... Masz ustawione za duze [...]

[...] dziennie i jedyne co mam to skurcze które prawie przeszły po zjadaniu sporych dawek magnezu i minimalne drżenie rąk i cały czas sucho w gardle mimo że dużo pije wody, a gdzie ta podwyższona temperatura o której wszyscy mówią ...;/ Zmieniony przez - mid-night w dniu 2014-07-03 14:05:53 Zmieniony przez - mid-night w dniu 2014-07-03 14:06:16