o której

[...] kilka miesięcy w domu. Chodzę na siłownie w sumie bez przerwy odtad 4-5 razy w tygodniu i mam rozpisany plan treningowy którego się trzymam. Myślę że nie jestem osobom na której się zmarnuje supel W odpowiedzi do wincol podaję skład: /SFD/Images/2016/1/6/798c4359d7b747dabc90fd6a2e4827b3.jpg Zmieniony przez - skrunda1 w dniu 2016-01-06 20:43:50

Co racja to racja, w Polsce kiepsko studentow traktuja - fakt, mam z tym doswiadczenie, bylem na dwoch uczelniach, ale zadnej nie skonczylem (lenistwo, nic po za tym ). Wiadomo, ze raczej nie ma co wiazac najblizszej przyszlosci z Polska, wiec nie ma sensu chyba tez pchac sie na polska uczelnie po ktorej mamy jedynie zszarpane nerwy i wielkie zero [...]

[...] się takimi rzeczami. Mogę tylko przypuszczać, że kiedy ktoś ma kompleksy albo czuje się niedowartościowany, że mu nie wyszło w sporcie, to szuka sobie jakiejś dziury, w której mógłby zaistnieć. To mi się wydaje jedyną motywacją, żeby robić szaleńcze rzeczy, nawet z kontuzją. Nie sądzę, żeby to było interesujące ze społecznego punktu [...]

[...] od dawna jest u nich jednakże paczka nie została nadana. stąd kolejne moje pytanie, nie chce mi się dzwonić tam kolejny raz ponieważ trafiłem na niezbyt kompetentną osobę, której było cięzko cokolwiek sprawdzić, więc proszę jak ktoś ma możliwośc sprawdzenia prosze o kontakt, paczki do dzisiaj nie ma a pani powiedziała że w tym tyg(czytaj [...]

Co do odzywiania to nie jesc wszystko i duza a odpowiednie ilosci w odpowiednich proporcjach B/T/WW (bialka/tluszcze/weglowodany) ,ale od tego masz odpowiedni dzial. Co do obciazen w planie ktory podales bo widze ze odgrebales go dobrze jednak umknal i jest problem odnosnie obciazen. Wiec tak wszedzie stosujesz staly ciezar. Staly we wszystkich [...]

Chodzi o sytuacje, w ktorej przeciwnik trzymany przez Ciebie w gardzie wstaje wraz z Toba. łapiesz za kosti otwierając gardę i przewracasz partnera.(Łatwo sie mowi).

[...] właśnie na nim. Na taki mecz, jak np. z Anglią będzie na pewno b.dużo chętnych i naprawdę żaden inny stadion obecnie nie zagwarantuje pomieszczenia tak dużej liczby ludzi, której godne będzie to spotkanie. Oczywiście zgadzam się, że takiej atmosfery, jak na trybunach stadionu Legii nie ma nigdzie w Polsce, no ale ileż tam wejdzie kibiców? Tam [...]

[...] pestki dyni, orzech to nieodzowne składniki każdej diety, czy to redukcyjnej, czy masowej. Dieta nie musi a może byc najtańsza. Nie masz pieniędzy to kupujesz podstawę, do której na pewno zalicza się ryż brązowy, o białym zapomnij. EDIT: Piszesz " tuna z wody " - w sosie własnym, najczęściej tuńczyk w wodzie, tak to rozumiem. [...]

[...] zgarniają krocie, w średniej sporo gorzej. Pacquiao walczy w półśredniej i o ile teraz przynajmniej stać go na jedzenie to jak wiemy zaczynał w kategorii jr. muszej, której nikt nie ogląda i zawodnicy muszą dopłacać by zawalczyć. Pacquiao w ciężkich czasach rozbijania się po lekkich wagach. Zmieniony przez - Lucyfer92 w dniu 2011-08-23 [...]

Nie, ten syf nie pomoże Ci schudnąć. Zalecam wziąć sie za ostre treningi z ciezarem o takiej intensywnosci po której ledwo bedziesz wychodził z siłowni. No i zwiekszył z 3x w tygodniu na przynajmniej 4.

no tak ale nie lepiej bić 250mg co 3 dni? A chciałem też wspomnieć chłopakom że raz leciałem już na mecie więc można to nazwać drugim cyklem chodź ten z samej mety której zjadłem 100 tabletek to nie wiem czy można nazwać cyklem. dlatego dołaczyłem link z poprzednim tematem w którym jest wszystko o mnie opisane.

A ja sie jednak nie zgodze z toba O ile lepiej uwazac na witaminy rozpuszczalne w tluszczach poza wit E, ktorej im wiecej tym lepiej , to z nadmiarem witamin rozpuszczalnych w wodzie raczej nie ma takiego problemu, poniewaz nadmiar organizm na biezaco usuwa (oczywiscie w rozsadnych ilosciach) a zapotrzebowanie sportowcow na niektore witaminy [...]

Moje typy sa takie, chociaz nie wiem czy cegos nie pomieszam jesli chodzi o zawodnikow i kategorie w jakich beda startowac: kat 63: Gajda, Szewczyk (przykro mi Tomek :P ) kat 70: hmmm Bartosiewicz, Kajstura lub na odwrót kat 78: Chmielewski, Budzowski kat 86: Grochowski, Lachowicz (ale moze i Lach pierwszy bo ma dobra forme) kat 95: Kruszynski, [...]

[...] na dłuższą metę nie jest do końca właściwe, zwłaszcza dla takiego amatora jak ja. Zasadniczo chodzi mi nie tyle o polecenie konkretnej nazwy produktu, co raczej wskazanie z której kategorii powinienem wybierać (koncentraty białkowe, weightgain, hydrolizaty aminokwasów,itp.). Poza za tym zaznaczam, że trenuję 4 razy w tygodniu + 3h godziny sportu [...]

[...] widzisz sprawy. Poza tym ustaowdawca unijny zakazuje stosowania enzymów poch. syntetycznego w suplementach diety, wiec pozostaja ci tylko produ,ty z rynku USA i Kanada.(skoro tak sie upierasz przy enzymach, poza tym na czym polegała niestrawnośc z której sie leczyłeś ? na co reagowałeś niestrawnością lub innymi objawami alergicznymi ?) pozdr mc

z kontekstu wychodzi że ostatnią wypowiedzią była wypowiedź s.m.p.a w której mówił o odzywce białkowej pzdr

Sluchaj trwa to zbyt krotko, aby mowic o zastoju Zastoj to bariera ktorej przez dlugi czas nie mozesz przelamac Najczestsza przyczyna zastoju przy odpowiedniej diecie i trybie zycia jest przetrenowanie Aby go uniknac radze stosowa 6-8 tygodniowe cykle z przerwami miedzy kazdym przynajmniej tydzien Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2008-03-26 [...]

Jezeli chodzi o antybiotyki dla kur to Marek ma racje mam kuzyna ktory ma ferme drobiu podaje sie antybiotyki kurom zeby szybciej rosly Podobno w przyszlym roku ma odbyc sie konferencja z udzialem Niemcow i Holendrow na ktorej maja zaproponowac naturalna hodowle bez dopingu. Ale czy to przejdzie... nie sadze. A tak na marginesie wujek jest [...]

BTW tez czuje sie kompetentny Biniu, nie wątpie chodzilo mi o to, że calkiem inne spostrzeżenia i odczucia, co do omawianej metody, moglaby miec osoba mało wiedząca na temat odżywiania itp, dla której np jedynem celem i aspektem na ktory jedynie zwraca uwagę to to ile pokazuje waga fajnie, że ktos kompetentny pisze takie arty pozdr

a co do drugiego pytania to; whey max ma jakoś malo białka - jesli by wierzyc opisowi że jest z przewagą izolatow b. serwatkowego, stawiałbym więcej na koncentrat, zwazywszy równiez na dośc znaczna ilość węgl./chyba około 15%/. ale może być mutant teoretycznie b. dobry, lecz coraz wiecej pojawia sie opinii i to uzasadnionych po częsci o jego [...]