o której

[...] niż bliżej, z ruchem też było słabo. jedynym plusem jest to, że nie przytyłam, więc ruszam z moją starą wagą i obwodami ...właściwie to już ruszyłam- od 28go lecę z dietką, której rozpiska jest wyżej. odstawiłam też luteinę. po dwóch tyg. się wypowiem i myślę, że dziennik założę, bo bata i kontroli mi trzeba!! nie odpuszczę, aż do uzyskania [...]

Jeszcze sie zastanowie nad omega-3 i tranem. Zawsze staram sie do obiadu jakas surowke dorzucic ale czesto jest ze sklepu a z nimi to roznie bywa. Jest tam duzo konserwantow i wgl Bd musial wlasnie dorzucic jakies warzywa do diety obowiazkowo tylko nie wiem dokladnie na co sie zdecydowac. Jesli chodzi o porcje kreatyny to kupilem specjalnie bebiko [...]

Historia o nas ludziach betonowych bloków zepsutej dzielnicy w której rzadko mamy spokój... pół mózgi z bloków!!!!!!! ahahahha

dlatego wlasnie dakeyras pytalem wiedzialem ze bedzie to cos o czym mowi kolezanka - chcialem sie jednak upewnic. do rzeczy: "koleżanaka miała na myśli, że tkanka tłuszczowa może odkładać się w mięsniach jak i tuż "pod skórą". " TKANKA TLUSZCZOWA NIE MOZE ODKLADAC SIE W MIESNIACH - TO JAKIS MIT - ZRESZTA PIERWSZY RAZ SLYSZE [...]

Nie no... jasne, ze judoka z wieloletnim dosmwiadczeniem, nawet trenujacy pod zawody, poradzi sobie ze sredniej klasy dresem. Ale faktem jest, ze poradzi sobie gorzej niz judoka trenujacy w celu samoobrony. Dlaczego? Bo nie jest przyzwyczajony do tego, ze walkiu nie mozna przerwac, bo moze zapomniec o tym, ze w parerze koles moze sprzedac mu [...]

Cos sie przyparl do tego Tysona? Twoja rodzina czy co? %-) I co mnie obchodzi z kim Reem sie zadaje, on muslimem nie jest.Jak wspomnialem wyzej, czego moze nie pojmujesz, to moja opinia do ktorej mam prawo. Szanuje rowniez opinie Reema lub innych, do czego ty chyba nie jestes zdolny, skaczac do gardla ludziom o innej niz twoja. Wiecej dystansu, [...]

ale przeciez taka jednodniowa głodówka to nie zaszkodzi :-/ nie jest to przecież typowa głodówka na której piję się tylko wodę... Zjadam w przeciągu dnia jeden jogurcik Danone Pyszny (122g) i wypijam kefir (450g), a do tego pije wode i herbate bez cukru A co mierzenia obwodów to pewnie że mi spadły Qazar zrzucił poziom tkanki z 36 % do 8 ? Wow [...]

"wyrzucili nudziarzy i tyle, dobra decyzja Dany, na walkach Fitach mozna bylo spać. To jest mimo wszystko sport 'rozrywkowy' musi zapewniać jakąś tam rozrywkę by na siebie zarabiać. Fitch mimo ze ścisła czołówka, jest postacia bezbarwną stąd wypad, choć nie znamy szczegółów, mógł sie o cos posprzeczać z Dana i oto rezultat. " co za bzdury. moze w [...]

[...] powinny wyrastać naturalnie, a UFC je sztucznie tworzy, po czym hypuje, no bo jak się coś stworzyło sztucznie to popyt też trzeba stworzyć. To powinna być sytuacja, w której najniższa kategoria jest zayebiscie obsadzona i np są fighterzy którzy walczą genialnie ale przegrywają fizycznością. I dopiero wtedy można by było zrobić kategorie [...]

i to i to sobie odpuść. serwatka to "sama" laktoza od której się TYJE. L-karnityna no coment. poczytaj trochę, co to dieta, potem pytaj o suplementy. generalnie spalacze to drogi dodatek, te tanie to z reguły g****. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-07 23:52:38

Ostatnio mialem taki przypadek, ze dostalem paczke uszkodzona w ktorej brakowalo polowy supli. Oczywiscie paczka by sie nie rozwalila, gdyby sklep, ktory mi ja wysylal wszystko skleil jak trzeba. Sle do nich maila, nic. Dzwonie, koles nie bardzo wie o co biega (raczej nie mam problemow zeby sie dogadac po angielsku), w koncu mowi zebym zadzwonil [...]

pod zebrami z ktorej strony? jaki to bol- tepy, ostry? o jakiej porze sie najczesciej pojawia? miales robione usg jamy brzusznej?

[...] nie miał takich nóg jak powinien (wg obecnych kanonów kulturystycznych) ale jeśli chodzi o wygląd to był i jest dla mnie IDEAŁEM! i tak od siebie dodam zdjęcie Colemana (co prawda jest na nim na masie) ale zwróćcie uwagę na (oczywiście nogi też) ale sutki (podobne ma suczka mojego kumpla której właśnie się szczeniaki urodziły ) Carpe sztanga

kurva śmieszą mnie takie posty - jakbym z domu nie wychodził i się sugerował, to bym myślał, że mieszkamy w jakiejś Afryce, w której przy wyjściu po chleb można załapać kule w plecy albo kose pod zebro, a menele/dresy stoja w doslownie kazdej bramie jak ktos ci bedzie chcial w******lic, to to zrobi, takze trenowanie SW stricte pod samoobrone wg [...]

weź jabłczan albo staka typy cell-pump, creafusion- chyba ktoś już o tym wspomniał, białko byłoby super prolongatum- tej samej firmy której zamierzasz wziąć carbo

chciałbym sprostować ze są 2 filmy o Beckham'ie chudy dał link o filmie w ktorym Beckham gra z dzieciakami Ja dałem link do filmu o pewnej hindusce ktorej idolem jest Beckham (dałem linka do recenzji)

[...] po jedynym badaniu na małej grupie osób uznaje się,że współczesne buty do biegania powodują kontuzje.Tym bardziej,że badanie zostało przeprowadzone na stacjonarnej bieżni na której występują inne warunki niż podczas biegania w otwartym terenie.Na dodatek badanie nie jest zakończone końcowym wnioskiem,że buty powodują kontuzje tylko MOGĄ - a to [...]

No cóż... widać zależy to od tego, w której aptece dokonasz zakupu. W pewnej aptece a Krakowie ceny są (w tej chwili) takie jak podałem (z dokładnością do jednej złotówki - zaokrągliłem). Nie podaję adresu żeby nie zostać posądzonym o jakąś reklamę .

skup sie na cwiczeniach zlozonych Przysiady/MC Wioslo/Podciaganie na drazku Wyciskanie lezac/Dipsy Zolnierskie jesli chodzi o sw tam bardziej decyduje technika niz sila statyczna ktorej nabywasz na silowni

[...] tri - peptydy co daje maksymalne wykorzystywanie tego suplementu. Dzięki wiązaniom peptydowym czysta L- glutamina uwalniana jest systematycznie w odpowiedniej dawce, dzięki której przez kilka godzin utrzymuje się anabolizm organizmu ( stan budujący). Wygląd, smak oraz rozpuszczalność nie zawsze spotykają się z aprobatą osób stosujących peptyd. [...]