o której

[...] zawsze bliżej granicy przetrenowania niż odczucia relaksu heh. Tylko w jjj właśnie mnie przeraża myśl o dużej ilości rozciągania , to chyba jedyna forma aktywności, której nie lubię :) tak ogólnie jak najbardziej, ale wydaje mi się tam to już zdecydowanie wyższy level i spora część tego sportu, o ile się mylę to proszę o poprawę ;)ale [...]

w sumie nie spotkałam się z siłownią na której większością są babki.. Chyba wiekszosc dziewczyn tu ćwiczących, ćwiczy wśród przypakowanych, spoconych, dziwnie spoglądających się panów i żadna nie ma z tym problemu bo robi to dla siebie i myśląc o sobie a nie o tym 'ojezu co oni pomyślą' . Nie da się wypracować jednej części ciała, chcesz mieć [...]

Greg - slyszalem owszem, ze nowe partie sie poprawily, chociaz jak zaznaczylem pisalem TYLKO o propie z tej firmy, jednak jak dla mnie zbyt duze cisnienie bylo promowania tego na forum, skoro zbieralo mieszane relacje, przez to pozniej ktos w zafuaniu kupuje i mu nogi puchna, tak byc nie powinno. Genesis - od samego poczatku pisalem ze subtancja [...]

[...] sytuację, że pójdziesz do koleżanki na urodziny/imieniny i będzie siedział tam gość którego pobiłeś bo poprosił Twoją laskę (wtedy może żonę) do tańca - twoje wejście zespuje całą atmosferę na imprezie, bo gość Ci wypomni, będzie głupio Tobie, Twojej lasce i koleżance u której jesteś w gościach - pomyśl na zimno i zastanów się czy nie mam racji

Apropos komentarza to faktycznie przydalby sie alob zawodnik albo chociaz dziennikarz obyty z tematem. Mozna bowiem pominac fakt,ze komentatorzy nie umieja komentowac walki,budowac napiecia swoim glosem i wyzwalac w nas w ten sposob wieksze emocje Najdziwniejsze dla mnie bylo to ze oni wogole sie nie znali na Pride.W przerwach miedzy walkami [...]

[...] ronie220. Naturalnie eksperymentowałem też z innymi ćwiczeniami, ale te ćwiczenia od niego postawiłem jako bazę. Jakiś czas temu w moje ręce wpadła książka "1% Fitness", w której to autor bardzo dobrze wypowiadał się o super seriach oraz wolnym obciążeniu. Przez ostatnie dwa tygodnie testowałem superserie i jestem nimi zachwycony. Po pierwsze [...]

[...] takiej pracy nóg jak Tucker i Lewis by spjerdolić przed Tysonem...Poza tym pamiętaj Vito pzegrywał przez kontuzję i miał przerwę w karierze przez kontuzję...ma granicę po której sie sypie...Dzisiaj nie ma takich bokserów którzy zmusliby do posypania Vita... Holyfield vs Vitalij ciekawa walka,ale pamietaj,że Holyfield to kozak,Lewis walczył z [...]

[...] tylko przez super ludzi czyli wysuwa się kandydatura TJM-a o ile da swoje super zdjęcie "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

[...] mówi, że chciałby zatrudnić zagranicznego szkoleniowca, jednak doświadczenie ze Zbigniewem Bońkiem pokazuje, że dla prezesa PZPN jest to dość szeroka kategoria, w której mieszczą się także...Polacy pracujący za granicą - czytamy w Gazecie Wyborczej. Jeśli ponownie związek wycofa się z pomysłu zatrudnienia zagranicznego fachowca warto [...]

[...] odpowiedział na słowa 50 Cent’a. W wywiadzie udzielonym w poniedziałek Arielowi Helwani z ESPN, Covington zasugerował, aby obydwaj weszli do bokserskiego ringu na walkę z której pieniądze trafiłby do weteranów amerykańskiego wojska. „Jedyną osobą, która miała złamaną szczękę, jest 50 Cent.” – powiedział Covington w nawiązaniu do postów w [...]

[...] z wędlin na rzecz mięsa. A jeżeli chodzi o potas,(do Xexora26), to o ilę się orientuję, ma on działanie antagonistyczne do sodu. Cierpię na kwasicę metaboliczną przy której tracę dużo potasu, muszę go uzupełniać w formie tabletek. Jak leżałam w szpitalu i poziom potasu był bliski zeru, to byłam cała opuchnięta, a potas dostawałam [...]

Proponuje: To jest obowiazek jesli myslisz o poteznych cwiczeniach tj. przysiad, ciagi, rackpule, szrugsowanie, wspiecia na palce, wyciskanie nad glowa. Daje niesamowity komfort psychiczny i wygode - a przedewszystkim bezpieczenstwo. O drazku nie wspomne - musi byc. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/250 Dokup do tego porecze rackowe. [...]

Jak Ty nie wiesz co to redukcja to nie wiem czego szukasz w tym dziale . Redukcja = pozbycie się nadmiatubtkanki tłuszczowej której u Ciebie jest za dużo . Ilość tkanki tłuszczowej jest u mnie znikoma, popełniłem babola wn ankiecie ale tylko w tym miejscu. Talia 84 cm sorki, ale każdy może się walnąć i nie ma co ironizować, nie zrozumiałem w tym [...]

Gdzieś ktoś kiedyś w tym dziale bodajże, podawał stronkę po angielsku, na której można dokładnie sprawdzić całą zawartość makro i mikroskładników w danych produktach (w tym poszczególną zawartość kwasów omega 3 bo o to głównie mi chodzi). Niestety nie pamiętam nazwy i nie mogę tego znaleźć. Jakby ktoś podrzucił link byłbym wdzięczny.

generalnie to nie jestem na if, a teraz mam totalny off od treningów. Spokojnie oszamię 2500kcal, jak będe czuł potrzebę to wydłużę okno, chodzi mi przede wszystkim o to, w której porze dnia najlepiej je usadowić, ewentualnie biorę pod uwagę opcję z 3 posilkami w ciągu dnia :-))

domyslam sie ze zapewne chodzi tu o system zywieniowy zwany dieta diamondow , swego czasu mieszkalem kilka dni u babci , babcia zainteresowana faktem ze zdrowio sie odzywiam dala mi do przeczytania ksiazke na ktorej sie wzorowala ukladajac swoj codzienny jadlospis , po lekturece tejze ksiazeczki bylem mocno zszokowany w skrocie polega ona ( dieta [...]

[...] (nie, nic nie wygrałem. jest ogromna konkurencja) Wraca Ekstraklasa a wraz z nią największa piłkarska zabawa w Polsce. Zapraszamy do II edycji Fantasy Ligi - rozgrywki, przy której można się świetnie bawić, rywalizować, a przy okazji kibicować i zgarnąć atrakcyjne nagrody. Wystartowaliśmy! Przede wszystkim jeszcze raz WIELKIE DZIĘKI za udział w [...]

[...] - dlatego pytam kto się rozeznaje na modelach i jeszcze jedno - odnośnie waszych opinii bardziej by mnie interesowąły relacje z pierszej ręki a nie historie zasłyszane - bo o elektorstymulatorach krąży wiele negatywnych mitów w lwiej części wygłaszanych przez ludzi którzy słyszeli ze znajomy kolegi ma siostre której chłopak i tak dalej.

Pavlo : jak wiesz to plis wrzuc zdjatka albo opisz kilka bridgów chodzi mi o fachowe nazwy poszczegolnych bo chce na stronke dac ale nie wiem jak kazdy sie nazywa... PS. w koncu byles na mojej stronie? www.luj.republika.pl - dawno nie aktualizowana a sporo sie zmieniło w naszych skills yodzisz : spoko wrzucaj fotki jak bedziesz miec no technika [...]

[...] , może na ulicy mieli by jakieś szanse o zawodach sportowych bez względu na formułę , to nawet nie ma co mówić . Ciężko wygrać z gościem dla którego walka jest zawodem i której poświęca on cały swój czas. Poza tym zawodnik trenuje pod kątem maksymalnej skuteczności w walce , pomijając inne cele do których dąży mistrz kung-fu czy innej [...]