Witam wszystkich. Mam pytanie czy ktoś by mi powiedzial jak dawkować moje suple:) fachowej opini oczekuje;) Mam 180tab Kre Alkalyn 2500(Olimp),jakies 750g Cell Pump(Biogenix),120tab BCAA(FITMAX),po 120tab Omega 3(olimp) i MuliPack36(Trec) i jakies 1,3kg biłaka(wiem ze trzeba dokupic;// Hi Tec Nutrition Whey Protein). Z gory dzieki
u czarnego w sklepie chwilowo tez niema. ale mam czas... a co myslicie o firmie Premium nutrition ? jak myslicie.. nie dosypuja ph? :D maja dobre stanowisko?
A ja polecam: Trec Nutrition Whey Protein Isolate 1500 g Skład: izolat białka serwatki Zawartość w 100 g: Białko 90 g Węglowodany 0,5 g Tłuszcz 1 g Witamina A - 80 mcg Wapń - 600 mg
zgadzam sie oto przykłady cen w USA (oczywiscie same renomowane produkty): AST Micronized Creatine 1000 g 33$ - ok.120 zł (no comment...) Champion Nutrition Creatine 400g 13$ - 50 zł.. Produkty EAS (jakość=I klasa) L-Glutamina 1000g 45$ (170 zł..) Simply Creatine(jedna z najbardziej zachwalanych na świecie - nie z skw) 500g - 13$ (50 zł - nawet [...]
1. Jaką glutaminę najlepiej brać? Peptyd, L-glutaminę czy co? 2. Jaki środek jest najlepszy do ochrony i dla zdrowia stawów, kolan? 3. Jakie witaminy są najlepsze? Może "Nutri Vites" Optimum Nutrition? Unikaj sterydów, bądź czysty!
1. Co brać między cyklami kreatynowymi? (codziennie biorebiałko serwatkowe) jezli brakuje Ci go w diecie to ok. nie ma takirgo suplementu który jest przeznaczony na "przerwy" miedzy cyklami kreatyny poprostu uzupełeniasz to czego brakuje Ci w diecie 2.Jezeli glutaminę to jaką? chodzi o firme? trec olimp 3. Co brać na siłę? Oprucz [...]
dziękuję za odpowiedzi. Bolą mnie kolana podczas treningu na nogi. Po nim tez mnie bolą. Robię przysiady na maszynie z obciążeniem 100kg a przysiady ze sztangą robie z ciężarem 70kg. Chodzi mi tylko o ból kolan. "Flexodon" może być? Nie śmiejcie sie ze mnie. Teraz na serio potrzebuje porady. Czyli mogę kupić: - "L-Glutaminę [...]
Jeżeli chodzi o nadmiary witamin z grupy B. Ja przez jakiś okres biore masywne ich ilość, zaczynając pewnego dnia od 18 tabletek ultimate nutrition, stopniowo zmnijeszałem ilości - aż do dzisiaj kiedy nadal jem ich b. duże ilości, jakieś 1/3 tej ilości róznych marek. 1 tabletka: b1 - 50mg b2 - 50mg b3 - 50mg b5 - 50mg b6 - 50mg Biotyna - 150 mcg [...]
Wyszukałem takie chemiczne specyfiki, co o nich myślicie? iForce Nutrition HemaVo2 Max oraz Nitraflex by GAT Czytałem opinie i testy tych odżywek na sfd, ale wg mnie nie są one przejrzyste, ponieważ ludzie biorący w nich udział dość pokrętnie przedstawiają swoje opinie. Niekiedy testy dobrych przedtreningówek zawierają niepochlebne opinie zaś [...]
Kurcze jednego to juz raczej niespzedaja bo go niewidze -ostatnio troche ph wycofali . Znalazlem 1 stak z EST Nutrition - Methyl Mass 700g cena ok 40 $ sklad: Serving Size: 20 grams (1scoop) Servings Per Container: 35 Amount Per Serving Calories 32 Total Carbohydrates 8g Sugar 0mg Sodium 145mg Folic Acid 400mcg Vitamin B-6 (as Pyridoxine HCL) [...]
Odnosnie Xtreme Pro Whey SNI - ustosunkuje sie do 'argumentow' kolegi Czarnuchok Czarnuchok napisal: "sprzęt jest ogólnie normalny - choć cena jak na produkt takiej jakosci + trasport jest podejrzana każdy ci to powie kto jest w branży co do smaku - jedne z lepszych przyznam ale nigdy nbie podobała się mega pianka która nigdy nie schodziła [...]
ostrovit bardzo spoko firma :-)) bcaa, pump, tyrozyna, cytrulina, kreatyna, potas (pewnie cos jeszcze pominalem) jadlem i wszystko git :-)) co do białka to bardziej mi podchodzi sfd i all nutrition
A SONBATY JA SLYSZALEM ZE ULTRA RIPPED Z ULTIMATE NUTRITION JEST NAJLEPSZEJSZY ...???? A TY MASZ TEN ULTRA RIPPED CO NIE ??? BO ON BARDZO DOBRY JEST ...???
Ulitimate Nutrition Massive Whey Gainer 4,5 kg za 185 zl , jesli nie masz tyle hajsu to moze byc cos z Olimpa np . Super Whey Gainer 4000 lub Gainer MCT , a jak nie to Vitalmax Gainer 2 To tyle chyba Pozdro