thx :) wow! o_O Przyjeżdzam ze szkoły a tu mega niespodzianka paczka ,otwieram a tu whey c-6 :) Mega niespodzianka ,proponowałem Kamilowi jakieś białko ,ale nagroda przerosła moje oczekiwania :) Dziękuje bardzo :) Jestem mega szczęsliwy :) Napewno się sprzyda :) Pozdrawiam Kamila i cały Hi TEC Nutrition :) Załączam foto :) [...]
załóż po dwie bluzy, grube spodnie, kalesony biegaj biegaj biegaj ćwicz ćwicz ćwicz, rób wszystko aby być w ruchu, biegaj po szlugi do kiosku , po piwo dla kumpli , graj w noge w kosza, odpowiednia dieta, ćwicz na siłowni jak najwięcej, ale nie przecholuj! :) mniejszy ciężar, duża liczba powtórzeń, dobrym sumplementem jest: Trec Nutrition Thermo [...]
odstaw kawe na pewien czas, pozniej mozesz wrucic do kofeiny, powinna znowu dobrze dzialac na Ciebie, polecam kofeine z 4+ Nutrition przed treningowo, z supli to to co juz bierzesz/brales, kreta najbardziej skuteczna, do tego ba , jak masz czas to po pracy polecam drzemke, nawet 15-20 minut juz bedzie bardzo pomocne,
To moje argumenty: Z tego opracowania: http://www.ajcn.org/cgi/content/full/80/5/1246 The results of the current study show that milk proteins have insulinotropic properties, with the whey fraction being a more efficient insulin secretagogue than casein. It remains to be shown whether the insulinotropic effect of whey and milk depends on an [...]
Cześć.Tak się składa że miałem zapał do ćwiczenia na siłowni ale zapał miałem niestety tylko na miesiąc.Odżywki jakie mam to: -nitro bolon II -gainiery na przyrost masy ciała dzięki czemu można to przekształcić w mięśnie -TREC NUTRITIOn HMB 180 kapsulek -oraz kreatynę napisz na gg jak jestes zainteresowany -8725745
z najwyższej polki to zdecydowanie 1) massive muscle gainer z MRM 2) massive whey gainer z ULTIMATE NUTRITION jesli chodzi o pytanie z tych 2 tanszych to ja polecam gainera2 z vitalmaxa bardzo duzo pochlebnych opinnii klientow - zarowno smakowo jak i jakosciowo
Herman2003 ,dobry pomysł! ale przeczytaj uważnie ostanie zdanie naszej poprzedniej wypowiedzi. W sklepach Olimp SPORT NUTRITION CENTER aktualnie można kupić w bardzo dobrych cenach pakiety Świateczne, które prezentujemy w naszym dziale i na stronie internetowej. olimp
Bardzo dobry booster polecał Lodzianin.Z kolei przedtreningówka zależy od doświadczenia.Nie wszyscy np. dobrze reagują na zawartość geraminy.Z czystym sumieniem polecam Supercharge Labrada Nutrition,dostęony już chyba tylko przez Allegro.
Carbo z wpc mieszasz wg swoich proporcji wynikajacych z calej diety, jednak optymalnie bedzie 70-80g carbo + 30/40g bialka Nie prowadzę aż tak ścisłej diety. Staram się trzymać zdrowych produktów, jeść więcej owoców i warzyw, unikać cukrów. Stosowanie BCAA I Pure Power które opisałem to dobry pomysł? P.S. Do zestawu dochodzą też witaminy [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e49bfb61e99a4da6ba9dae3ae4b75269.jpg Wyniki poszczególnych kategorii i konkurencji na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&id=526&r=26 Głównym sponsorem nagród był Olimp Sport Nutrition®. Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-05-30 20:26:08
[...] że owoce to głównie fruktoza to i tak nie jest to prawda tak straszna jak uważają niektórzy. Bardzo ciekawych danych w tej materii dostarcza to badanie : http://ajcn.nutrition.org/content/65/4/908.full.pdf.html Warto zauważyć, że w badaniu wzięły udział osoby otyłe i co istotne zastosowano u nich dietę bardzo bogatą w węglowodany (niemal [...]
Pytam sie dla upewnienia czy nie jest to moze jakis syf czy cos poniewaz ziomek od silowni ma tez dostepne weidera creatine ale jakos bardziej przekonuje mnie ta ultimate nutrition .
Zasiegnalem również porad miejscowego trenera personalnego(jakos 1 czy 2 września), który rozpisal mi suplementacje. Aktualnie wygląda to tak: -Białko + kazeina - Hi Tec Nutrition Protein (60-90g dziennie) Po co ta kazeina ? 90 g białka z prochu dostarczasz ? -Kreatyna - Hi Tec Blade 100%( 10g dziennie) -HMB - Trec (6 kaps dziennie) Również [...]
Metabolic Nutrition SYNEDREX - dość mocny, efekty przy diecie na pewno będą. Sam nie testowałem jeszcze , ale u mnie chłopaki biorą i widać na prawdę ładne efekty. Na redukcji na pewno i ja się w to zaopatrzę ;) . Z resztą jest dużo pozytywnych opinii na necie