ROZPISKA CYKLU ! M-Drol 45 kapsółek (12-14 dni po 1 kaps, reszte po 2 kaps. po śniadaniu) Esseliv Forte + Heparegen (2 razy dziennie po 1 tabl.) OMEGA-3 (2x dziennie rano i po obiedzie) Vita-Min OLIMP (2x dziennie rano i po obiedzie) Cynk ZINCTERAL (3x dziennie) Magnez (2x dziennie po 1 napoju) Czosnek FORTE (2x dziennie) Vitamina B6 (2x [...]
Co powiecie o tym? ROZPISKA CYKLU ! M-Drol 45 kapsółek (12-14 dni po 1 kaps, reszte po 2 kaps. po śniadaniu) Esseliv Forte + Heparegen (2 razy dziennie po 1 tabl.) OMEGA-3 (2x dziennie rano i po obiedzie) Vita-Min OLIMP ( 2x dziennie rano i po obiedzie) Cynk ZINCTERAL (3x dziennie) Magnez (2x dziennie po 1 napoju) Czosnek FORT E (2x [...]
Universal Nutrition - Shock Therapy 1008g 105,00 zł Universal Nutrition - Storm - coś pond 800 g muszę sprawdzić dokładnie bo mam je w domku. 105,00 zł
400zł-450zł? Kreatyna mono (optimum nutrition) proszku 50zł (600g) Białko Optimum whey Gold (optimum nutrition) 160zł (2300g) BCAA na cykl bedzie kosztowało 80zł-100zł Przedtreningowe No-shotgun 130zł (skoro tak koniecznie potrzebujesz mocy przed treningiem ) i daje to 420zł-440zł oraz j/w dieta, trening jak masz brzuszek to dorzuc aeoroby (3 x [...]
[...] tkanke tłuszczową ,ale przede wszystkim dlatego ,żeby pobudzić swój metabolizm ,dzięki czemu zjesz o wiele więcej jedzenia Co do supli do 500zł 500zł Białko --> optimum nutrition gold standard 2300 g( 160zł) Gainer --> optimum nutrition serious mass 5500g (145zł) Kreatyna--> mono 500g (50zł) BCAA- Activlab BCAA EXTRA 500g (70zł) [...]
Kupiłbym 3 białka Rano do śniadania , Optimum nutrition gold standard ( jak dla mnie czołówka- niesamowicie szybka wchłanialność ,bardzo dobre po spaniu, kupuje je od 4miesiecy i nie ma opcji bym je zmienił, efekty widoczne) Po treningu AST VP2 -Izolat białka (wydajesz się doświadczonym wiec nie musze tego tlumaczyc) Do snu Optimum nutrtition [...]
[...] potrzebujesz, następnie zobaczyć ile białka jestes w stanie pozyskać z jedzenia reszte bierz z odżywek Najlepiej kupić dwa rodzaje białek Szybkowchłanialne np otpimum nutrition gold standard ,które możesz dorzucić np do śniadania ,przed i po treningu I kazeine np optimum nutrition casein ,która bierze się przed spaniem ,ma wchłanialność [...]
W imieniu swoim, a także wszystkich pracowników firmy TREC Nutrition, składam Wam serdeczne życzenia Wielkanocne. Niech będzie to czas spędzony w gronie rodziny i osób najbliższych a także suchego śmigusa dyngusa Dziękuję również tym, którzy sympatyzują z nami, fajnie jest dla Was działać i spełniać Wasze oczekiwania odnośnie nowych produktów! [...]
Ankieta 1. sylwetka - trochę tłuszczyku, 41cm biceps, 104cm na wydechu klata, 91cm brzuch na wysokości pępka 2. wiek - 17lat 3. waga/wzrost - 100kg/186cm 4. staż treningowy - judo 10lat/boks 2 lata/ siłownia 5 lat 3 razy w tygodniu 5. cel cyklu - rozwój masy mięśniowej, siły, redukcja tłuszczu 6. stosowane suplementy - Storme Universal, [...]
[...] do zero research yet pump tons of marketing dollars into convincing consumers their product is the best available. Typically, they design lengthy and purposely confusing nutrition panels, haphazardly concoct pixie dust proprietary blends masking their cheap formulas, and load half the container with filler attempting to fool consumers into [...]
[...] SP 14049-900, Brazil. [email protected] Abstract To determine whether changes in dietary intakes predict weight loss, we studied 80 overweight adults who attended a nutritional counseling program during 6 months of follow-up at a primary health care center in Brazil. Habitual diet was assessed using a validated food frequency [...]
Czwartek 28.04.2011 TRAINING DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: na czczo 1 tabl. Spirodex Gaspari 1 posiłek 50 g Gaspari Intra-Pro, jabłko, 50 g orzechów laskowych 2 posiłek 1 tabl. CytoleanV2 500 g piersi z kurczaka, 100 g makaronu razowego, pomidory, przyprawy, 20 g sera żółtego 3 tabl. Anavite Gaspari 1 tabl. Aspargin 2 kaps. Omega 3 10 g BCAA + [...]
[...] posilku i zylem, i masa szla.. Czytaliscie moze bodybuilding.com? Jak by ktos z was takie glupoty pisal to by cale forum wysmialo lol :D http://www.daveywaveyfitness.com/nutrition/how-much-protein-can-your-body-absorb-at-once/ http://fitnfly.com/nutrition-basics/how-much-protein-can-your-body-absorb-at-once I duzo artykulow jest.. Takze [...]
Dokonałem takiego wyboru : BCAA PURE Tested Nutrition Tested Multivites Omega 3 Gold Tested Nutrition Tested ZMA WPC Ostrowia Zinek + C-Vitamin I tyle . Tylko takie pytanie czy nie za duzo tych witamin ?