Wreszcie koniec weekendu %-) Jutro powrót do ciężkiej pracy -> klatka + biceps. Zjadłem ostatni posiłek: -100g ryżu pełnoziarnistego -4 całe jaja -odrobina kabanosa (chudy) -pomidorki /SFD/Images/2015/12/31/25cd5aa507cd49a19e3d121246a79be1.jpg Przed snem poleci jak zwykle: -40g XXL Nutrition Whey Delicious (JABŁKO) <- mega pyszne! -10g XXL [...]
wedlug tego sklepu juz jest http://www.fitnessauthority-sklep.pl/FA-Nutrition-Xtreme-HP-Protein-2kg.html?XTCsid=567b73d6ba9a8a069e2c7ea52a42ca2a moje pytanie hydrolizat wpi i hydrolizat kazeiny - ale kazeiny micelarnej czy kazeinianu wapnia? bo to roznica :-) smaczek kiwi ciekawy bardzo. Chyba nigdzie takiego nie ma aha i lekkie niescislosci w [...]
[...] nie było. ____________________________________________________________________ Co do odżywki to jednak te problemy gastryczne po Ostrowi mnie odstraszyły. Zastanawiałam się pomiędzy Scitec nutrition - 100% Whey protein professional a SFD Wpc protein plus. Postanowiłam, że zamówię SFD Wpc. Zmieniony przez - Surreal w dniu 2012-12-08 18:25:51
Wiek: 26 Waga: 76.kg; chce dobic do 79kg Crossfit trenuje od kilku m-cy. Przed tym przez dlugi okres robilem FBW przeplatany z treningami SW. Crossfit robie na treningu grupowym Reebok Crossift, gdzie WoD ustalany jest przez osoby trzecie. Glownym celem jest zbudowanie zadowalajacej kondycji i sily wytrzymalosciowej i wystartowanie we wrzesniu [...]
Dziękuje Panowie za słowa wsparcia i gratulacje ,co do mojego wyniku sportowego na Mistrzostwach Świata jestem nieusatysfakcjonowany ale zrobiłem wszystko co w mojej mocy wystarczyło to na 8 miejsce na świecie .Azjaci prezentowali niesamowitą formę należą się słowa uznania.Co do całych zawodów będzie można przeczytać na forum.Nie będę sięgał [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam W styczniu mam zamiar zacząć cykl. Wiem ze troche czasu jeszcze mam ale suplementy juz zakupilem i chcial bym wiedziec wczesniej co i jak. Do dyspozycji mam takie suplementy jak. 3 x SFD - SFD Complete Protein Plus 3 x Olimp - CARBONOX Universal kreatyna 500 gram Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder aakg trec 240 Białko mysle brac rano 30 [...]
no te duze sa smakowe widac, pojawily sie tez widze bcaa od FA, -bez dodatkow wiec mysle ze bez smakowe, czyli na razie byly by te -Powder od Traca, -BCAA 5000 od FA -BCAA 12000 powder z Ultimate, -BCAA powder od XXL Nutrition ???
Faftaq co moglo byc tego przyczyna? szukam czegos dla kumpla i nie chce zeby pozniej pretensje do mnie miał ;-) a te z XXL nutrition?? ktos brał, wygladaja na bezsmakowe, 100%bcaa w prochu wiec chyba bez dodatkow co?
[...] ponad 20 kg na przestrzeni tych lat. Lecz od jakiegos czasu czuje iz stoje w miejscu. Dlatego tez zastanawiam sie ostatnio nad zakupem Ph a mianowicie Pro-Stano firmy Dragon nutrition, poniewaz ma dobrą opinie. Lecz postanowilem sie zalogowac na tym portalu aby zapytac czy na pierwszy raz moze leprze bedzie cos inne??? Coś po czym moje libido [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Xtreme_BCAA_5000_i28051_d400x400.jpg Xtreme BCAA 5000 Opis - Najwyższej jakości i czystości aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. - Optymalnie skuteczna ilość 5000 mg BCAA w porcji. - Najlepszy stosunek ilościowy - leucyna : izoleucyna : walina 2:1:1. - Bardzo wysoka zawartość L- Leucyny 2500 mg w każdej [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omega_3-6-9_i28049_d400x400.jpg Omega 3-6-9 Opis - Kwas alfa-linolenowy (ALA) pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. - Kwas linolowy (LA) pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. - Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Micellar_Casein_i28047_d400x400.jpg Micellar Casein Opis - Wspomaga budowę suchej masy mięśniowej. - Idealne źródło białka na noc. - Przyspiesza regenerację mięśniową. - Hamuje katabolizm. 4+ NUTRITION - MICELLAR+ Micellar Casein to bardzo smaczna odżywka wysokobiałkowa, o kremowej konsystencji. Micellar Casein [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/VASO_Fusion_i28052_d400x400.jpg VASO Fusion Opis - Następcna kultowego boostera pompującego - Vasobolanu. - Olbrzymia pompa i waskularyzacja mięśniowa. - Potężny wzrost siły i wytrzymałości. - Doskonałe ukrwienie mięśni. - Zwiększa poziom siły i poprawia regenerację. Hi Tec Vaso Fusion to stymulator syntezy [...]
[...] przez to :-D http://imageshack.us/a/img822/8922/suplementacja.png -Olimp - Vita-Min Multiple Sport -Olimp - Gold Omega 3 sport edition -Olimp – Forsen na noc -Star nutrition - Whey 80 http://imageshack.us/a/img197/5188/trening.png Trener zachorowal i trening na sobote tez jest odwolany, zostaly z nami chwile 2 osoby z grupy [...]