jesli puchy sa pełne - to towaru masz aż za duzo./.. -Dymatize XPand Recovery - codziennie rano porcja rano -Universal Animal Pump/ MAN Body Octane - przed treningiem porcja (wielkosc porcji uzalezniona od indywidualnych potrzeb) -GAT Muscletein Ultra-7 Protein - wg braków -Biogenix Monster Mass/ Trec Mass XXL - wg braków -Muscletech Anabolic [...]
zakupiłem już do diety: 2x Olimp Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. Olimp Chela MZB Sport Formula - 60 kap. 2x Olimp Garlicin - 30 kap. Nutrend Flexit drink - 400 g Olimp Gold Omega-3 - 60 kap. Te warzywa to najlepiej jakąś sałatkę zrobić nie ? które warzywa są najbardziej wskazane ?
Skoro boli Cię wewnątrz kolana to nieciekawie. Narazie możesz spróbować to co kolega post wyżej napisał; różne maście, okłady, możesz dokupić jakąś glukozaminę lub zestaw kompleksowy (np. nutrend flexit drink). Bieganie odpuść na parę dni. Jeśli dolegliwości nie przejdą to do ortopedy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na razie mam te 10 godz. zobaczymy co później :) i dziękuję za odp. Bo coś ogólnie na stawy muszę sobie kupić spróbuje tego Nutrend - Flexit drink i mam nadzieję że pójdzie do przodu Pozdrawiam
a jakie kupic bcaa bo nie mam pjecia ktory jest dobry? na stawy kupie Nutrend Flexit drink do tego kupie witaminy z olimpu i jakie tabletki na watrobe a bialko kupie wpc 80 no i do tego xpanda i storma
http://www.**********/pl/stawy-wiezadla-sciegna/911-nutrend-flexit-drink-400g.html Czy chodzi o ten środek, nie spotkałem się z nim nigdy :( Zmieniony przez - MarcBenson w dniu 2014-11-30 15:28:50
Z kalogenem to wychodzi tak (dawki na 100 gram produktu): Nutrend Flexit Drink - 50000 mg (cenowo wychodzi ok 9,- za 100 gram produktu) ARTHROX Vitalmax - 80000 mg (cenowo wychodzi ok 13,- za 100 gram produktu) Arthroblock - chyba nie ma kalogenu w składzie? Omegę 3 uzupełniam tranem norweskim. Żółtek jem 5 dziennie.
Z tym łokciem najlepiej byłoby się wybrać do lekarza, na przyszłośc nie lekceważ takich przeciagnieć bo potem sie mozesz dłuuugo z kontuzjami bujać. Jak przechodzi to ćwicz lekko ale nie przeciażaj. Zakup coś dobrego na stawy - polecam Nutrend Flexit Drink. Co do treningu - ile razy w tygodniu masz MMA? Piszesz, że siłka jest, moze lepiej wrzuć [...]
Wybrałem Nutrend Flexit Drink z uwagi na aspekt cenowy. Jak nie będzie poprawy to zainwestuję w Universal Nutrition - Animal Flex :) Dziękuję za pomoc. Zmieniony przez - buklak w dniu 2014-09-12 10:28:32