nutella

no już sobie wyobraziłam naleśniki z kremem czekoladowym a tam brokuł %-) albo chlebek gryczany z taką nutellą:-D

[...] są z bloga Trufla-in-a room, zamieniam tylko cukier na ksylitol, stewie lub mieszankę obu. Zwykle przerabiam przepisy z netu lub tworzę własne. Np. nie bardzo smakowała mi nutella daktylowa, to poszła do ciastek. Jak zostało mi za duzo domowej pasty sezamowej, to wyszły chałwowe. Jak zaczynałam piec ze stewią to mi nie smakowały za bardzo, ale [...]

Nasmarować nutella %-€

i pewnie litr lodów. zawsze jem litr lodów. z nutellą. i musli. i kajmakiem. i ciastkami. i browarem.

Te placuszki to naleśniki z przepisu Amiu ( 60g mąki gryczanej+jajo+trochę wody) do tego zblendowany szpinak. Przełożenie to pasta ala nutella awokado+banan+kakao nie pamiętam czyjego pomysłu, kleksik z kokosowej śmietanki pomysłu Kaszki no i truskawki co widać :)

Bo pewnie patrzyłeś na orzechowe typu nutella, sklepowa sante lub primavika bez soli i cukru W sklepie sfd masz do wyboru orzechowe lub migdałowe http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=butter http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=mas%C5%82o+orzechowe

a ja po treningu jutro nutella z hałką.... ja p******ę, przecież to będzie przech**

Cos slodkiego na szybko mam duzo bialek od jaj make musli i bialko w prochu nawet nutella jest

W końcu chwila wolnego po zawodach :-) Niestety nie udało się dostać do finałowej szóstki, było w sumie 14 zawodników, poziom z roku na rok coraz wyższy a mi brakło 3 pkt aby dostać się do finału. Było sporo porównań i brak ćwiczenia pozowania zdecydowanie dał się odczuć bo momentami brakowało po prostu sił :-/ Ogólnie o zawodach, plusem było to [...]

Z ciężkim secem to mowię, przepraszam, ale mam ochotę na pankejka z nutellą :-D

Odechciało mi sie tego ciasta jeść. Chyba zapomniany pankejk z bananem skrojonym i tartym jabłkiem wleci posmarowany nutellą

[...] ulubiony serial :-D Bezowego nie jadłem :-D jest u SOWY? Jak będzie to wezmę kawałem :-) Pralinowy kocham, zresztą wszystko co pralinowe, w Niemczech kupiłem krem pralinowy (coś jak nutella w słoiku) - pycha, cały słoik poszedł na raz, zmieszany z masłem orzechowym na ciepłej bułce :-) /SFD/Images/2015/5/9/fa2b71e3aeb94c049861f44d9ac3b285.jpg

Tez po alko nie mam agres. Jestem słodki jak muffinka z nutellą po wódzie \-)

Cziriosy wywal same cukry już lepiej omleta sobie zrób, na słono czy słodko jak wolisz. Moze być omlet do tego smarowidło (nutella z avokado przepis masz w dziale kuchnia) np, owsiankę, lub płatki ryżowe/jaglane do tego starte jabłko cynamon, czy inne owoce. Szynka z indyka, lepiej wyjdziesz jak sobie kupisz pierś i ją ugotujesz czy upieczesz, [...]

Mogę np. tak, Na śniadanie jedna kanapki z ogórkiem druga z nutellą z chleba ciemnego ziarnistego + herbata bez cukru na obiad tylko gotowane lub pieczone z jak najmniejszą ilością tłuszczą + kasza kuskus na kolacje to dwie kanapki z ogórkiem z chleba ciemnego ziarnistego Po kolacji dwa jabłka w między czasie jakieś jabłko lub banan

siemka! wszystko już zaplanowane i rozpisane, trochę informacji zebranych, badania zrobione i wyniki odebrane więc można ruszyć. start 9.03, waga 85,6kg -> 13.03, waga 85,2kg. W tym czasie +400kcal w DT, waga -0.4kg Samopoczucie dobre, głód jeszcze doskwiera, pod koniec dnia jeszcze mocny brak siły. 5 treningów siłowych, 4 treningi interwałowe [...]

do 7 % bf to ci daleko kolego ;-) jak wyposzenie dobre to nic tylko zaczac trenowac regulatnie. co do diety do bani - co to jestm dania express, nutella chleby pszenne? to jest syf , poczytaj posty podwieszone i uloz narmalna diete a nie typowego kowalskiego Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-04-01 19:21:45

Dzieki za odpowiedz. Rano zaczynam dzien od kawy. Na sniadanie 3 jajka, kanapki z nutella lub z serem wedzonym lub z innym serem. Do tego sok pomaranczowy. W pracy zjem cos marnego. Same polprodukty jak mala pizza lub jakas mala zupe. Nie zabieram jedzenia do pracy. Obias jem zazwyczaj 19 lub 20. Zrobie sobie chinskie danie z kurczakiem lub [...]

Ja mialam te białeczka smaki godne polecenia:orzech laskowy z dodaniem kakao dla mnie smakowal jak nutella, waniliowy mniammm, i czekolada klasyk wymiata Mnie jak już to interesuje ale wanilia bo ten smak mi najbardziej podchodzi. Mam nadzieję, że będzie pyszna.

[...] 7 kg zrzucić do 10 maja bo wtedy komunia i wgl :D I boje się ze to mi może zatrzymać proces na jakieś 2 tygodnie czy cos jeśli zjem Śniadanie: Chalka z dżemem i masłem , może z nutella ale watpie :D 2. Tort 3.naleśniki 4.jakieś słodycze .czekolada. Baton cos w ten deseń 5. Pizza 1/2 kawałki Boje się właśnie ze to może mi się bardzo odbić :/