nuda

Nie spac, nuda

Dzień 6 25.04.2015 Wolne od treningu. Nogi mocno zmęczone, góra podobnie. Dłuugi sen i jutro rano znowu na trening. Od przyszłego tygodnia dodatkowo jakieś foty w dzienniku co by nudą nie wiało. /SFD/Images/2015/4/25/72965935ef3a4469805e290d753728ff.jpg

to u mnie nuda zadnych rozwodow zadnych ciaz przed 18 rokiem zycia aaa jest moj dziadek ozenil sie z mama zony od wnuczka a co za tym idzie jest tesciem i dziadkiem tego wnuczka jednoczesnie :D

to u mnie nuda zadnych rozwodow zadnych ciaz przed 18 rokiem zycia aaa jest moj dziadek ozenil sie z mama zony od wnuczka a co za tym idzie jest tesciem i dziadkiem tego wnuczka jednoczesnie :D Wut? Taka trochę moda na sukces %-)YEBŁAM %-)

DNT Czyli nuda. Zaczytuje się w międzyczasie w biografie arnolda ;)

[...] za bardzo. Akurat trzymanie się adekwatnie zbilansowanej diety nie równa się z jedzeniem tego samego codziennie. ;-) to ma kiepski wpływ na organizm i kwestię psychiczną. ( nuda, spowolnienie metabolizmu, brak chęci na jedzenie, niedobory i,t,d). Na masie ( można przymrużyć oko ) na liczenie gram w gram, chociaż osobiście uważam, że powinno się [...]

[...] to normalnie ja ze sobą nie wytrzymuje taki negatywny do wszystkiego jestem, zarost śmiesznie mały i rzadki, libido prawie zerowe ale może to wina związku(3 lata) rutyna, nuda. Poziom LH mówi sam za siebie, że coś z jajcami jest nie tak i tak sie zastanawiam czy jakbym poleciał hCG solo aby podbić LH niektórzy tak podbijali teścia 3 krotnie, [...]

Jutro zrobię te pozostałe, tarczyce robiłem niedawno i wszystko ok. Nie wiem czy dosyć duży marazm i codzienna rutyna w pracy a przy tym całkowity brak stresu nie ma to wpływu, zwłaszcza, że kiedyś prowadziłem raczej zawadiacki tryb życia, a teraz nuda jak cholera. Ale dałeś mi teraz do myślenia. Może to właśnie tryb życia ma jakiś wpływ na to.

Po za tym ze menu wieje nuda ( co czesci osob nie przeszkdza) to istnieje duze ryzyko stworzenia niedoborow witain i minralow jak kolega wyzej wspomnial, ryzyko szczegolnie duze na redukcji.

haha%-) nie moze byc nuda, musi sie cos dziac, wiec trzeba po 100 razy badac ten sam watek%)

Zwykłe aeroby mnie po prostu znudziły, biegałem po 10km w jakieś 40 minut ale nuda. Z całym szacunkiem ale 20 sekundowy sprint to raczej jest poza możliwościami ludzi bo chyba rekord biegu na 100m to niecałe 10 sekund i chyba tylko Usain Bolt mógłby podołać takiemu treningowi przez 15 minut utrzymując jednakowe tempo. Mogę się zgodzić, ze bieg z [...]

Nudą. Proste ;-)

Też mi się wydaje że od nadmiaru czasu, dietę od pon-pt trzymam dopiętą a w sob/nied to bywa tragicznie, co chwile miałbym ochotę na coś. jak wspomniał krzykacz nudą gdy mniej zorganizowany w weekend zaczyna się wymyślać ;-)

No rok na masie to już nieco przesada. U mnie max do 16 tygodni cykl masowy trwa. Zazwyczaj 14 i muszę robić mini cit lub odpoczywam od tego typu schematów. Bo nawet włada się rutyna i nuda

Kolejny dzień w którym wieje nudą. Dziś drugi od pol roku trening z "większymi" ciężarami... Szału nie bylo proatownim zyje "biodro" też więc dzień udany. Posiłek 1: jajeczniczka na boczku Posiłek 2: schab sos z majonezu i musztardy na ostro pomidor Posiłek 3: ryba pieczywo ciemne ogorek majonez Posilek 4: pizza własnej roboty Przed treningiem 1 [...]

Mialem ale niezbyt specjalne, bardziej nuda juz sie wkradala i zbyt mocno zbudowany trening

Treningi zmienia się częściej niż co kilka miesięcy...ja po 4/6tygodniach już muszę coś zmienić bo wieje nudą. No i w diecie też warto coś zmienić, może dodać trochę kcal ?

Mówią że nuda zabija.

[...] na siłownie ale w dużym skrucie musisz jeść mniej i ruszać się więcej jedna aktywność fizyczna zrobi robotę lepiej druga mniej ale nawet spacerami możesz to osiągnąć z tym że takie tempo marszy\u to byś musiał dygać po 2h codziennie więc nuda i lipa dlatego ludzie grają w piłe, pływają i zapierniczają na siłownie żeby robić coś ciekawszego.

Cześć! Plan wygląda na próbę treningu FBW. Jednak jeden zestaw ćwiczeń przy tym rodzaju planu będzie groził: - nudą, - brakami w rozwoju, - kontuzjami. Przy takich planach warto mieć 2-3 zestawy ćwiczeń, które będą angażować ciało w inny sposób i do tego żeby np każdy zestaw koncentrował się na innej cześci ciała np: - FBW A - nacisk na dół - [...]