noznej

lol jak byk ortograficzny.. :p . Wcześniej miałem właśnie plan ułożony tak, że plecy były w przewadze ćwiczone nad klatą, ale właśnie wczoraj stwierdziłem, że chyba na klacie mi dosyć zależy, więc pozmieniałem. Dlaczego na klatę mam robić mniej ?czy ona bardziej odczuwa ćwiczenia i mniej intensywności potrzebuje niż plecy ?I dlaczego nóg wrzucić [...]

W kwestii pilki noznej/ ustawek itp. pozostaje obojetny :P Nie chodze na mecze

Sry Morales może coś nie doczytałem ;/ my mistake ale... Jabłko z wszystkich owoców ma najwięcej fruktozy z tego co mi wiadomo. + Spożywanie fruktozy sprzyja odkładaniu się tłuszczu w okolicach talii i brzucha - to mi też wiadomo ^^ W wszystkich porach w ciągu dnia, poza śniadaniem czyli momentem kiedy się budzimy, poziomy glikogenu są pełne. [...]

[...] Hmmm tak sie zastanawiam taki kibic jak dorosnie i dozyje wieku Dziadziusia(hmmm moze mu sie uda) do wnuczek sie pyta: dziadku a jak byles maly do chodziles na mecze pilki noznej?? a dziadek na to:Widzisz te wczystkie blizny to za (np.)WISŁE, bylem kibolem ehehehhehe No a to faktycznie jest chyba myszeczka taka mala i kochana ehehe PoZdRoooFFy [...]

[...] tak zlozona "czynnoscia", ze aby ja zrozumiec i w niej sie odnalezc trzeba na to lat wylanego potu, wielu sparingow. Jesli komus po roku trenowania KM, SW, pilki noznej czy innego sportu wydaje sie, ze moze powiedziec, ze jest w tym dobry, to ja uwazam i powiem, ze sie grubo myli. Pzdr eX Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-07 [...]

DZIEŃ 4 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6eee796f870c4f6daa0ab4c43fc0750d.jpg - 1,5 h treningu piłki nożnej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0fe6999d05934b5399466511073674df.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c1c7e957d1f144ae8c97ce6a3b161ebe.png Posiłek 2: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3131c2cb7b724913a82658afa2b42116.JPG Odczucia: dziś trening nogi na którym się porządnie [...]

Kolejna tragedia w świecie piłki nożnej, czarne dni trwają. Tym razem złe wieści dobiegły do nas ze Zjednoczonych Emiratów Arabskich. 31-letni piłkarz klubu Al Nasr Salem Saad zasłabł na boisku w trakcie treningu. Został odwieziony do szpitala, gdzie później zmarł. Do tragicznego zdarzenia doszło w środę około godziny 20. Nieprzytomnego Saada [...]

Lewandowskiego zadowalałby wynik pomiędzy 60-80 tys. Myślę, że tyle osób na pewno się znalazło, gdyż nie był to tylko Polsat Cyfrowy, ale też wiele innych Platform w tym Cyfra +. Skoro za Mołdawię 50 tys. jeleni zapłaciło (a przypominam, że tylko Cyfrowy Polsat sprzedawał) to za Pudziana na pewno będzie więcej, gala była mocno promowana w [...]

Nie próbuję nikogo oceniać, a wypowiadam się o jego wiedzy w dziedzinie, o której osobiście trochę wiem... Jeśli ktoś w temacie "hooligani" (co by to nie miało znaczyć - ciekawe po jakiemu to?) mówi o wydarzeniach z Wilna, to wiem, że nie ma pojęcia o chuligance. Może i jesteście znawcami w dziale - na pewno wiecie o piłce nożnej więcej [...]

"Fedor nie musi udowadniać, że jest legendą i że BYŁ najlepszy, bo to jest fakt" amen W każdym sporcie każdy zawodnik ma szczyt formy w którym niepodważalnie rządzi, lecz nie można wiecznie być na szczycie to jest logiczne! Mnie osobiście denerwują zarówno gadanie że Fedor pokonałby czołówke HW w UFC - nie, nie miałby dużych szans [...]

HEHEHE chlopaki jaja se robicie a widze ze nawet nie wiecie ze jesli cos trenujesz to jezeli uzyjesz tego w bujce (nie mowie o pilce noznej ale o sztukach walki/samoobronie tec.) i jemu cos sie stanie to masz przesrane bo uzyles nazedzia obrony niewspomiernego do ataku I to sa najwieksze jaja w tym kraju ostatnio goscia z boxu skazali na zawiasy [...]

Serial z zamieszaniem wokół zdegradowanej z ekstraklasy Pogoni Szczecin trwa. Polski oddział włoskiej firmy Garman produkującej sprzęt sportowy chce odkupić od Antoniego Ptaka MKS Pogoń Szczecin SSA i grać od jesieni w Szczecinie w rozgrywkach II ligi. "Dość szybko z panem Ptakiem ustaliliśmy warunki kupna spółki - mówi Tomasz Szypuła, [...]

i to nie bedzie przeszkadzalo przy masie? tak wtorek czwartek sobota trening silowy, w srode i piatek mam treningi pilki noznej z tym ze tylko w piatek taki ciezszy, wiec ponidzialek sroda i niedziela hiit?

"Umówiłem się z kierownictwem klubu, że pojadą naszym autokarem wyłącznie kibice koszykówki, a nie piłki nożnej" ten kawałek mnie zabił ...no ale ładnie im daliście popalić

Jestem po artroskopii kolana i po 5zastrzykach w brzuch 5 w posladek i 5 w kolano(najgorsze) kolano skręciłem 5x i za 5x dopiero operacja bo mówiono że za młody. Trenuję piłkę nożna 8lat mam dopiero 16. Lekarz mówił że operacje robiono po to aby wrócił do piłki nożnej ale jak zginam kolano to mi jakby przeskakuje lekarz w moim okręgu mówił że [...]

-BaKa1993- - a trenowałeś kiedyś w życiu jakieś sporty walki? I skończmy już gadać o tym co by było w piłce nożnej/rugby/koszykówce/pływaniu/szachach a skupmy się na sportach związanych z działem.

a bo tak sie mowi ze nie ma czasu wystarczy np polowke meczu w pilce noznej spedzic na rowerku i juz wpadlo 45 min aerobow :D ogladaj film znow mozna na chwile wskoczyc :D wazne aby pamietac ze suplementacja to dodatek :D jesli tak jest to efekty beda dobre :D

Barca i Real dwa czołowe zespoły w Hiszpanii no i oprócz tego Deportivo i Valencia.Będzie co oglądać.Będzie o czym sluchać.Kluby nalężące do najlepszych w Europie a może nawet i na świecie.Co je łączy.Oczywiście pieniądze i wielkie gwiazdy.A także miliony kibiców na całym świecie.Poprostu dwa wielkie kluby!Historia piłki nożnej

[...] to byl stack kreatyn hypersusion czy jakos tak z tego co pamietam, pisalem kidys na tym forum nazwy dolakdnie nie pamietam. Nogi mialem ciezkie i cos bylo nie tak, od razu wiedzilem,ze cos zlego sie dziej i doczytalem gdzies,ze to moze byc wina kreatyny i mialem racje. W koncu w pilce noznej sie duzo biega i nogi widac napuchly mi straszliwie.

jak masz szanse spróbować to to zrób, żebyś kiedyś nie mówił, że nie spróbowałem, a mogłem ... w piłce nożnej zdarzają się przypadki, że w wieku 18 lat chłopak zagra w pierwszej lidze a w wieku 30 gra w IV lidze, a sa takie przypadki, że zawodnik 25 lat gra w okręgówce a w wieku 30 lat debiutuje np. w II lidze, póki jest zdrowie i są chęci to [...]