Przerwe sobie zrob, ale bez Shotguna, bo on zawiera kretke. Zamiast No Shotguna zapodaj White Flood albo Nox Pump DY - te przedtreningowki sa ok i nie zawieraja kreatyny. Oprocz tego mozesz dorzucic BCAA, a gainera to chyba nie wiesz d oczego sie uzywa!!!! To nie jest suplement na "wsuwanie", tylko na uzupelnienie niedostatkow [...]
[...] suplementacji to biore BCAA lipiec i sierpien wypadało by tez przyjmowac a jak juz bede na plusie kcal to tez brac? mam jeszcze 2kg izolatu , 2kg kazeiny od Dymatize, creatine x-plode i carbo nox od olimpu które zaczne przyjmowac jak juz bede na plusie (musze bo skoczy sie termin przydatnosci) Zmieniony przez - VVilk w dniu 2015-06-21 12:21:21
Też mam problem z nadciśnieniem, z tym że ja kreatynę ostatni raz brałem maj/czerwiec 2010. Później jesienią brałem jedynie nox pumpa i mesomorpha przed treningiem. Potem zaczynałem czuć się już coraz gorzej, miałem kołatania serca, coraz częściej źle sypiałem (i nadal kiepsko sypiam), mam problemy z koncentracją, obniżone libido itd... Pod koniec [...]
Zwiększ dawkę, po prostu jak nie działa, jakbym oryginalnie zapakowany to sie nie martw. Na niektórych po prostu nie działa . Spróbuj najwyżej nox doriana, a jak nie to musisz robić "mixy" . zdr.
dieta taka sama tylko ja dopracuj. do uzupelnienia diety geiner. w przerwie mozesz odpuscic suplematy.. a jezeli chcszjuz brac to mozesz jakogo NO bostera. np white flood aakg jablczan cytruliny(AerO2 BIOGENIX) NOZ I.V lub jak masz sporo kasy dosyc staz i dopracowany trening to np NOX PUMP Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2009-01-18 22:33:03