Płeć : Męszczyzna Wiek : 18 lat Waga : 71kg Wzrost : 178cm Cel treningowy : osiągnięcie lepszej budowy ciała ( zwiększenie masy mięśniowej ) i zwiększenie siły Staż treningowy na siłowni : 2 lata ( plus kiedyś tam wcześniej takie początki których nie można zaliczyć do normalnych treningów ) Uprawiane inne sporty : bieganie Dostęp do sprzętu [...]
czyli zrobilbys tak: nox pump gm/storm wit. olimp zma scitec gainer sfd bcaa sfd alanina mr. big ???? i nie zmieniac firm produktów tylko Twoim zdaniem takie jak podales? i nic wiecej nie dodawac? Zmieniony przez - spider w dniu 2012-07-11 00:25:00
to wezmę białko z sciteca lub optimum bo mam za 160 zł 2,2 kg,a z przedtreningówek jadłem napalm,super pump,x-plode,x-pand,shocka,nox pump.na suple mam odłożone 400 zł.
[...] snem), L-Glutamine Powder (rano, przed i po ćwiczeniach i przed snem), Olimp Vita-Min Multiple SPORT (2 duże tabsy raz dziennie), proszek zasadowy Langsteiner, Olimp Carbo nox (przed i po ćwiczeniach) i Humavit M (rano i po południu po 2 tabsy). O k***A! No to niezle cie wyruchali na kase! Wroze Twojemu instruktorowi wielka przyszlosc w [...]
Serav, to fizycznie niemożliwe, żeby porównać Don't stop do NOX Pump'a. Dwa zupełnie inne składy produktów. Dorian ma dużo dużo bardziej mocniejszy arsenał w swoim składzie, przy czym jest na pewno dużo bardziej szkodliwy jako booster przedtreningowy. Gdzie kofeinie czy guaranie do geranaminy, która działa podobnie do efedryny?? Ok, więc będę [...]
A ze mnie sie smiales,disco rabit Ty sobie nie pozwalaj, toż na siłę ostro ładuję po długiej przerwie, żaden disco Rabittt. Nie powiem kto kupił 3 pakiety Nox Pumpa żeby na pompie wbijać na każdą imprezę.
http://www.youtube.com/watch?v=FINPg7-w6yg Ta piosenka+nox i mozg zalacza pelne obroty wk***ienia,szanujcie swoich sasiadow:)) Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-08-22 21:32:51
Bierz mono 5g w treningowe i 2x5g w dnie noetreningowe...nox tylko na silke,na basen nie bierz,puls Ci skoczy i mozesz miec problem z oddechem...ja crossfitu na tym robic nie moge,bo puchne jak swinia i ogranicza mnie to...
W takim razie zdam relacje w poniedziałek mam jeszcze 1 saszetke nox pump, dodam szame z weglami przed treningiem i zobacze rezultaty Dziś zrobiłem tak jak pisaliście to znaczy wszamałem posiłek przedtreningowy (100g makaronu+jabłko z cynamonem polane jogurtem naturalnym) i ogólnie poczułem troche większą pompe, energia też była odczuwalna, ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
DT: rano rano , przed treningiem nox , po treningu storm DNT: 2 x mono / lub 1 mono i 1 storm 1. patrz wyzej 2. mozesz, inna sprawa ze lepeij bialko z prochu zamienic na bialko z pozywienia 3. mozna choc osobiscie zrobilbym chwile przerwy bezposrednio po storm okolo 10-15 minut pozniej mutant 4. tak